Iron Lady ca soțiile live „ayronmenov», forbes femeie
În ultimii ani, mulți oameni de afaceri români dependenți de triatlon și să încerce să treacă extrema Ironman competiții sportive. Soția unuia dintre ei împărtășește o experiență personală
Ați putea fi, de asemenea, interesat în
Toate denumirile orașelor și I pornește, aceeași soție, „Ironman“, eu știu de inima: noi toți vorbim aceeași limbă și știm ce să vă faceți griji.
Marina Gordeychuk, până de curând, a lucrat în Skolkovo, al cincilea an căsătorit cu Mihailom Makarovym (vice-presedinte al Evraz Group). Iar al doilea sezon - soția „Ironman“.
Pentru Marina, precum și pentru toate femeile, aceasta înseamnă că acum întreaga viață împreună este supus formării. odihna comună este planificată pe baza listele de triatlon și cursa internațională și Moscova începe.
Cu câteva săptămâni înainte de evenimentul principal (maraton, jumătate din Ironman sau Ironman) autocarele furnizează în mod tradițional cea mai mare sarcină, de exemplu, 6:00 biciclete pe zi sau 5 ore de biciclete, plus un an și jumătate de ore de funcționare - este o imitație a unei curse reale în timpul competiției. Pentru câteva săptămâni, sarcina este redusă treptat, și cu câteva zile înainte de începerea vine aproape la zero: organismul are nevoie pentru a recupera, câștiga putere.
„Misa Trenuri de obicei dimineața, înainte de muncă, - spune Marina. - Formarea durează timp de 1-2 ore, el începe ore de 6-7 ore. Aparatul emite un, buzz foarte puternic caracteristic, și de somn sub un astfel de zgomot este imposibilă. La început, a trebuit să te ridici și du-te despre afacerea lor, iar apoi m-am obișnuit cu zgomot, dar în același timp, a existat, de asemenea, un obicei de a obține până la începutul anului. Și apoi mi-am dat seama că petrec în mod eficient timpul, cum ar fi jogging. Și ea a început să curgă în dimineața. " Acum, Michael și Marina împreună pe începe de rulare: Marina spatele, sau mai degrabă de picioare, mai multe medalii pentru cursele de 10 km, în curând va rula prima jumătate de maraton, și acolo pentru a închide maratonul. „Avantajele unei comune de greutate hobby-uri sportive: în primul rând, există mai mult timpul petrecut împreună, și în al doilea rând, m-am fost implicat și a devenit mai conștienți de soțul ei. În timp ce ea nu va rula aceeași distanță, pe care nu a intelege pe deplin ceea ce simte în acel moment. Odată ce există o mulțime de subiecte de discuție. Ei bine, în afară de sport - este probabil cel mai util hobby general, pe care vă puteți imagina, „- spune ea despre viața de zi cu zi a soției sale“ Ironman „și un om de afaceri.
Irina și Maxim Moskovkina Zhurilo - fondatorii primul din România buna funcționare a școlii Iloverunning - au fost mult timp singurii parteneri de afaceri. Treptat, pasiunea comună pentru sport și controale de afaceri să le aducă împreună, astfel încât, la finisajul primei sale „jumătate“ distanța Ironman Irina a primit o propunere de căsătorie de la Maxim, viitorul ei soț. Direct de pe covorul roșu de la aparatul de fotografiat clipește finisaj Max sa ridicat pe un genunchi și predat Irina, care nu a avut încă timp pentru a prinde răsuflarea, turcoaz cutia lui Tiffany pentru a se potrivi costumul său triathlete de pornire. În viața lor să se unească toate - sport, afaceri și dragoste. Ca un martor acest moment emoționant poate admite lacrimi în ochi la acel moment a stat în picioare toți fanii pereche ovații. „Au fost testate, puteți lua acum o soție!“ - a glumit a stat alături de triatlon cu experiență. Maxim se subliniază faptul că sprijinul său soția este foarte important pentru el: „Sunt fericit că ea împărtășește pasiunea mea și mă pot antrena la fel de mult cât este necesar.“
Crossing Europe
1. Modificarea aspectului atât
- Da, au bărbierit picioarele și brațele lor. Se crede că ajută la îmbunătățirea aerodinamicii. Ajutând trata rana rapid, dacă este necesar, pentru a economisi timp pe curs. Pentru a fi sincer, ca și argumentele pro fac, și este un fel de un element de comunitate.
- Da, de lângă el în fiecare kilogram ați format va crește, la fel ca în ecranul televizorului, cel puțin de două ori. Dar va rămâne în formă bună pe tot parcursul anului, chiar și în timpul musculare afara sezonului distinct se extind prin uniforma de birou. Acum menține în formă - nu doar propria afacere, dar, de asemenea, un angajament de fotografii de familie de succes.
- Da, el poate dori să facă ceva ce nu se aștepta, de exemplu, un tatuaj, un așa-numit «M punctat» - în formă de logo-ul Ironman. Conform statisticilor, 30% din jucători care au terminat această distanță este aplicat pe ea „gheara“ sa - din spate a piciorului chiar sub vițel, care începe să semene cu forma gheara datorata exercitiilor prelungite pe o bicicletă.
2. Modificați prioritățile familiei și a vieții
- Amintiți-vă și reconcilia: formarea va fi întotdeauna în primul rând; triatlon - acesta este sportul cel mai onest în cazul în care concurează doar cu ea însăși, atât profesioniști, cât și amatori la aceeași distanță și pista.
- N-ai auzit povesti sfasietoare despre modul în care soțul ei a zburat la început, lăsând soția gravidă pentru a da naștere singur? Nu te teme: practica arată că, cel puțin în „Ironman“ prioritizeze corect (a, a noastre femei, punct de vedere). Dar, să fie pregătit pentru faptul că acesta este singurul motiv valabil pentru a anula startul.
3. Modificarea structurii bugetului familiei
- La prima noastră soție serioasă Dima-pilot internațional de lansare a lui „Ironman“, Eugene Belonoschenko, fondator al „Baby-Club“ mi-a spus o anecdotă despre un triathlete coșmar: „El moare și vede soția lui vinde bicicletele sale și alte muniții, la prețuri el a chemat la ea ". Da, totul e salbatic scump si triatletii nu conduc mașini scumpe: ei au o multime de alte jucării care pot fi comparate. În cazul în care până la familia ta cu un top decapotabil de pliere nu este înlocuită cu un pantofi de biciclete pliante din fundal și pedală cu calcularea automată a puterii de circulație nu este înlocuită înainte de cauciuc de iarnă, încredere cu experiență soții: mănânci, ce să se pregătească.
4. Casa va fi mai puțin spațiu
- Fii pregătit pentru faptul că toate soțul accesorii-atlet ar avea nevoie de un spațiu imens: o bicicletă, mașină, valiza pentru transportul său, trei seturi de haine, un costum de înot și fără sfârșit căști de protecție, adidași și pantofi, să nu mai vorbim de perete pentru medalii. Eugene Belonoschenko înțelept la ultima zi de naștere a dat soțului ei un studio separat, nu departe de apartamentul lor, care a fost mutat și toate echipamentele triatletskoe. Împreună cu medalii.
5. Vor fi de obicei vacanța și o pauză de relaxare
- De acum, nici un hoteluri de cinci stele și activități de petrecere a timpului liber pe plajă. Setați un minim: jogging comună. Setare maximă: motorhome, este o tabără de sport, o echipa condusa de triatlon formatori cu experiență. Formarea de două ori pe zi, timp de 5-6 ore. Deși, desigur, fiecare soție are o alegere: să se întindă pe plajă, cu o carte sau a alerga pentru soțul ei.
- Este important să se înțeleagă că acest lucru este acum ritmul vieții, iar restul va fi întotdeauna - adică, atâta timp cât soțul tău va merge-go-run. Și pentru a face acest lucru, el va fi, cel mai probabil, la o varsta inaintata: spre deosebire de alte sporturi, triatlonul nu are practic nici contraindicatii (sub rezerva echipament adecvat și un antrenament cu experiență, muniție precum și potrivire). Anul trecut, Ironman termina participant în vârstă de 85 de ani, și în fiecare an participă la maraton în vârstă de 90 de ani amatori.
Triatletii nu se odihnesc pe plajă. Ei călători în Camp, tabere de antrenament sportiv. În aceste tabere de antrenament au loc de două ori pe zi (pe un scaun punte de mare, cu șampanie nu se afla în jos). Membrii Camp au luat cu asalt vârfurile munților pe bicicleta de munte, perfecționa tehnica crawl de înot în largul mării pentru a cuceri pistele de curse. O astfel de Camp în Italia, Spania și alte țări sunt mulțumiți de aproape fiecare club de triatlon, inclusiv cele mai populare printre oamenii de afaceri, - Pro-Trener sub conducerea fondatorului și formator de plumb Andrei Zhukov. Camp diferă doar de formare, membrii personalului și, desigur, costul și standardul de cazare. Unii pasă mai mult despre modul de formare, și nu se concentrează pe condițiile de ședere (Trilife, Trigalia), altele sunt deținute în hoteluri de cinci stele (Pro-Trener).
Într-un astfel Camp internațional este merge la o mulțime de oameni de afaceri români. Recent, au început să apară Natalia Sindeeva (fondatorul postului de televiziune „ploaie“), împreună cu soțul ei Aleksandrom Vinokurovym (proprietarul postului de televiziune „ploaie“, site-uri Slon.ru, Bg.ru, CEO spital, „Pescarusul“).
Natalia admite că nu se poate lăuda cu o pregătire sistematică: ca regulă, ei fac Alexander călătorie de sport de impact la tabăra de mai multe ori pe an, și între sărbători, ea practică yoga cu un instructor. „Pentru mine, recreere sport a devenit singura modalitate de a justifica lipsa de sens a“ legume de timp „să plece - spune Sindeeva. - Când am tren de două ori pe zi, eu știu că fac asta pentru mine. Sport - acesta este modul cel mai simplu pentru a se spânzure la propriu și la figurat medalie pe piept ".
În căutarea soțului ei
Desigur, nu toate femeile „ayronmenov“ plimbare pe aceste porniri și de formare. Deci, Eugene Belonoschenko (cap si fondator al cluburilor copiilor „Baby Club“), soția „Ironman“, cu experiență, însoțit soțul ei, Yuri Belonoschenko (director general al Uralsib), numai în primii ani ai hobby-urile sale. Apoi, ea a fost obosit de ea: toate începe sunt pe același program, trebuie să aștepte timp de 5-6 ore, de multe ori sub soarele arzător, și soțul ei tot timpul liber petrece într-o conversație cu colegii, triatleti. Cu toate acestea, o jumătate de maraton a fugit cinstit cu Yuri. Și după sosire a admis că „dacă aș fi știut că a fost atât de mult pentru ceea ce nu ar fi.“ Dar acum George a fost escortat la lansarea copiilor lor, care au Belonoschenko patru.
Desigur, ce să fie - simpatic sau implicat - este de până la tine. Foarte important, nu uitați că acest lucru este cel mai probabil pentru totdeauna.