intrare ușoară

Capacitatea de a sta în mod independent și relaxat pe călăreț de aterizare ușoară nevoie de specializare, de la dresaj la probegov.Ee utiliza warm-up, în timp ce de conducere în domeniu, pe post-hopping. Pentru a sta cu încredere pe o potrivire ușoară, există exerciții speciale.

Cum aterizare ușoară?

- Rider se ridică deasupra scaunului, oferind pelvisului ușor înainte;

- mână hrănite ușor înainte, motivul este scurtat pentru a menține un contact stabil cu gura calului;

- umeri și a dislocat mai pus înapoi;

- capul sus, cu ochii drept înainte;

- Twister este pe partea calului, călcâiul de mai jos.

Începe etapa de învățare. Strângeți etrierii pentru 1-2 găuri este mai scurtă decât lungimea normală. Stați într-o formă ușoară, apuca cureaua de gât sau Coama, nu pentru a trage cu ocazia în timp ce nu sunt încă simt foarte încrezător într-o astfel de situație. Amintiți-vă că munca ta este de a învăța pentru a echilibra și pentru a muta cu calul, mai degrabă decât stocarea poziția statică. Prin urmare, inițial, să încerce să prindă echilibrul, și nu dețin mâini. Călărețul 90% privstaot din șa de mișcarea șoldurile înainte și 10% datorită extinderii genunchilor, și nu invers. Este important să se simtă ca în picioare, datorită extinderii genunchilor, motociclistul este într-o poziție foarte instabilă, și va fi întotdeauna un motiv pentru a păstra și \ sau apuca picioarele.

articolul de navigare

Salturi gimnastică. Exerciții de la cei mai buni dintre cei mai buni