întinerire facială și armonie a sufletului - de la stres la fericire!
- pe de o parte, aceasta este o funcție pur biologic - ca omul să prelungească cursa;
- să fie un om plăcut pentru a asigura protecția și sprijinul său;
Pe de altă parte, o femeie - o creatură spirit, numit pentru a decora o realitate de viață. Și nu numai pentru omul care de lângă ea, ci și pentru toți ceilalți, în general. Femeile au dezvoltat în mod natural un sentiment de frumusete, armonie, străduindu-se să facă lumea mai bună.
capacitatea femeilor de a armoniza, pentru a decora, pentru a îmbunătăți spațiul din jurul lor - contribuie la frumusețea și armonia întregii noastre vieți, peste tot în lume și universul ca întreg.
Fiecare actualizare adaugă elementul său în imaginea de ansamblu a lumii și noi toți pentru a construi un spațiu de locuit mai armonios, mai atractiv și perfectă.
Îmbunătățirea în jurul lumii, o femeie afectează vibrația lumii, făcându-le mai armonios. Și incadrand început să se adapteze la noua lume a armoniei, tot mai bine, caută să îmbunătățească spațiul din jurul lor.
Ai observat, atunci când o femeie face atenția spre îmbunătățirea vieții - stabilește casa, are grijă de relații, se ocupă cu o atitudine pozitivă - și oamenii din mediul său devine mai calm, Kinder, mai armonioasă.
Pentru a îmbunătăți lumea ne vom întoarce.
Și astăzi vreau să ridice problema creării femeilor armoniei interioare.
Cu o dorință internă de a îmbunătăți toate în jurul valorii, de multe ori femeile uita sau subestima importanța îmbunătățirii tine, auto-ingrijire. Lăsați armonia corpului și a sufletului ultimul loc pe lista cazurilor, reduce valoarea sensul său intern al frumuseții.
Și pentru acest motiv, există o mulțime de suferință - femeia nu găsește pacea interioară și armonia în sine, uitând că necesită o atenție și un sentiment de muncă.
Notă relația de pace interioară și conștiința de sine:
- Femeia creează o lume frumoasă în jurul lor, în cele mai bune de capacitatea lor, dar ea simte propria incoerență în lume. Ca urmare, scade stima de sine, renunță la bogăție, plăcere, se simte nedemn de ceea ce este. Este atât de ușor de a distruge tot ceea ce a fost creat.
- O femeie nu poate crea o lume armonioasă care se prezintă, pentru că nu se poate compara ceea ce este de vis. sentimentele și gândurile ei - nu sunt demn de acest lucru, așa că nu voi încerca.
- Femeia nu vrea să îmbunătățească spațiul - pentru că el crede că nu se poate. Ca urmare a nemulțumirii cu viață. Lucrurile nu sunt așa cum ne-am dori. Insulta întregii lumi. Simțindu - M-am născut / Sunt așa, nimic nu va bun în viața mea.
- spațiu Femeia îmbunătățește un pic, pentru că ea nu are timp să se armonizeze cu noua lume mai perfectă. Frustrarea că viața se îmbunătățește lent.
Spațiul și centrul acestui spațiu - o femeie care se creează, interacționează între ele ca și vaselor comunicante.
Armonioasă femeie din interior, astfel încât este mai ușor de a crea un spațiu armonios;
Cei mai puțin armonie interioară, cu atât mai dificil de a crea și a menține armonia în jurul valorii.
Scopul acestui articol - pentru a reaminti femeilor despre importanța armoniei interioare.
pace interioară, echilibru, da vitalitate, încredere și capacitatea de a armoniza lumea, deschide capacitatea naturală internă a femeilor pentru a-și îmbunătăți viața și viețile celor aproape de ea. Această natură inerentă.
Și aici am ajuns la întrebarea - cum de a armoniza starea interioara.
Pentru a face acest lucru, există mai multe tehnici și exerciții. Ce să folosească - în funcție de alegerea femeii, ei dorințe, înțelegere, obiectivele, aptitudinile.
Astăzi vă oferim un scurt algoritm - cum să elibereze persoana de clipuri și blocuri, să introduceți noi energie proaspătă în zona feței.
Făcând acest exercițiu dă prospețime, întinerire și încredere. Este cunoscut faptul că o femeie este puternică pentru frumusețea sa.
femeie de frumusețe un sentiment de sprijin din interior, oferă acces la forțele naturii și extinderea oportunităților de a armoniza spațiul.
Fa acest exercitiu cât mai des posibil: în dimineața în pat, în picioare într-un blocaj în trafic, situată în baie, pe o bancă, de așteptare, înainte de a merge la culcare, între locul de muncă.
Cât de des se va efectua, cu atât mai mult va fi schimbul de energie - înlocuirea energiei stagnante la nou. Energia de actualizare, de asemenea, ajută la reducerea stresului si creste rezistenta la stres. Un val de energie proaspătă va furniza energie pentru a actualiza celulele și în curând veți observa rezultatele pe fața ta și în domeniul sănătății.
1. mâinile Frecați împreună - astfel încât să activați energia vitală. Simțiți căldura din palme. Durată - 10 secunde.
2. Atașați o palma deschisă față, închizând ochii și obrajii lor, se simt palmele reci se confruntă. Simțiți atingerea feței și mâinile calde. - 10 secunde.
3. somknite palmier la zona încheietura mâinii (în locul în care a verifica în mod normal, puls). palma deschisă ca o floare și să le atașați la partea de jos a bărbie și obraji, ca și în cazul în care susținerea față, palmele dezvăluite. mâini degetele indică spre urechi, degetele mari se alăture restul degetelor. Simțiți-vă pielea de sub bărbie și pometi cu mâinile. Simțiți atingerea unei persoane mâini. - 10 secunde.
4. lăsând palmier înghesuit în ritmul cardiac, atașați-le la gât divulgate, așa cum au fost, strângând gâtul cu două mâini. Toate degetele sunt îndreptate spre partea din spate a gâtului. - 10 secunde.
5. degetele rastopyrte ca rake-ul / păianjeni. Mers pe jos degetele răspândite la nivelul scalpului, sporind energotok. - 10 secunde.
Acesta a fost preparat, ați venit în contact cu corpul, revitaliza de energie.
Acum, procedați în felul următor:
6. arătător și degetul mijlociu al mâinii drepte - dacă sunteți dreptaci și la stânga - în cazul în care stangaci pus în gaura dintre bărbie și buza inferioară în mijloc și să ia o respirație; Puteți fi atins cu un deget, așa cum se arată în fotografie.
7. mijloc și indicele degetele ambelor mâini se află pe estacade ushey- fata hryaschiki de gaura din ureche de către o persoană - expirati;
Se repetă - 2 degete pe bărbie - o respirație, două mâini, două degete pe Kozelki - expiri.
Noi facem astfel de 30 de ori (inspiratie + respiratie = 1 ora.) Asigurați-vă că-l expirati prin urechi Kozelki.
Ai pompat canal de energie, care este responsabil pentru fata ovala, obraji elasticitatea si armonizeaza situații de eșec a deciziilor, activează spiritele.
8. mijloc și degetul index de o singură mână a pus în centrul buzei superioare de sub nas - respirația;
Două degete ale ambelor mâini pentru a stabili punctul final al sprancenelor, din templele - expiri.
Se repetă Inhale-expiratie, schimbarea punctului de 30 de ori. Expirați prin capătul sprâncenei.
Pompate compensate canale simțurile - gust, vedere, obanyaniya, simpatie pentru alții.
9. Cele două degete de la o mână în centrul dintre sprâncene - o respirație;
Două mâini - pe proiecții noduroase mici în partea de sus a frunții chiar sub linia parului (în cazul în care copiii sunt de obicei umplute denivelări :)) - expirati.
Se repetă de 30 de cicluri.
canale pompate responsabile de gândire, de conștientizare, percepție neumbrit.
Mark este acum un sentiment pe fata ta. Sângerarea de energie vitală pentru a curăța fața de la unele dintre blocurile negative permise pentru a introduce o nouă energie proaspătă. Poate simti ca fata ta a devenit mai calm, mai deschis, puteți simți o anumită val de putere, încredere și armonie, în general, în starea ta.
La sfârșitul urechi freca mâinile deschise - simt căldura în ushah- 10 secunde;
Atașați mâna deschisă la partea superioară a pieptului, atingând degetul mare și arătător al claviculelor. Țineți timp de 30 de secunde. păstrând accentul pe respirație liberă.
Acest exercițiu mic este foarte util, și are nevoie de timp minim - 1 minute pentru exerciții, 3 până la 5 minute privind exercitarea și la sfârșitul de 40 de secunde.
În locurile publice, în cazul în care un inconvenient pentru a pune mâinile în față sau ele nu sunt curate, face exercitiul mental:
Simțiți-vă fața cu palmele ating mentale, se simt punctul în care nevoia de a atinge degetele, nu respirații ....
Atentia lor, trebuie să direcționeze energia în locul potrivit în corpul dumneavoastră.
Pentru exercițiu mental reușit - tren acasă cu mâinile ating. După ceva timp, o puteți purta cu ușurință, fără o atingere, iar apoi poate fi folosit oriunde.
Dacă te obișnuiești să faci această tehnică în mod regulat, veți observa cât de curând armoniza starea dumneavoastră se netezește ridurile de pe fata ta ca vei deveni mai calm, mai mult ca sa-ti imaginezi.
armonia interioara te va ajuta si in jurul tau pentru a crea o lume mai armonioasă și frumoasă, care trece energia armonioasă moale pentru cei dragi.
Nu este scopul femeilor prezente pe pământ - pentru a face lumea mai bună!
Fii frumos, armonios și fericit!
Calmul antrenor