Intinderea ischiogambieri și tratamentul său
Studiu de caz - tulpina hamstring
Unul dintre cei mai buni marcatori ai echipei naționale de fotbal plâns de dureri în partea din spate a coapsei stânga. În timpul meciului, care a avut loc cu o zi înainte, a alergat repede după minge, când dintr-o dată a simțit că ar dori ceva rupt în partea din spate a coapsei pe partea stângă. Fotbalistul a oprit jocul. Durere, rigiditate si umflaturi a crescut atât de mult încât a mers șchiopătat pentru următoarele ore. El a aplicat pe zonele dureroase gheață. A doua zi, durerea sa intensificat. O condiție similară a fost observat el a avut un an în urmă.
In timpul unui examen fizic relevat atlet gamă limitată de mișcare în articulația șoldului din cauza durerii la partea din spate a coapsei. În plus, limitată și amplitudinea a fost îndreptat piciorul drept la articulația genunchiului. In picioare de extensie, cu dureri de rezistență apare la îmbinarea. Rezultatele studiilor neurovasculare au fost normale.
Diagnosticul diferențial al durerii Femurul la tineri sportivi pregătiți fizic include:
- tulpina hamstring;
- fractură de stres a femurului.
Durere în timpul ischiogambieri palpare si tumefiere impreuna cu cercetarea neurologice normale in leziuni acute indica o tulpină hamstring.
Este important să se diferențieze între sciatică și la rupere prin oboseală a femurului, nu este însoțită de durere atunci când sarcina pe axa femurală. În cazul în care există dificultăți cu diagnostic, este recomandabil să se facă raze X, sau scanare radionuclid.
Etiologia se întinde hamstrings poate fi legat
- hamstrings strânse de mobilitate;
- hamstrings forță insuficientă, ceea ce determină un dezechilibru între cele două și între ischiogambieri și cvadriceps ischiogambierilor;
- diferențe în lungimea piciorului;
- dureri de spate (atunci când apare în poplitee pelvis
tendon reflex este supus mobilității strânse, iar în caz de dureri de spate mecanice - spasm);
- sarcină excesivă (în cazul în sesiune începe cu un sprint, în acest caz, mușchiul este tensionată în mod nejustificat și întinse);
- mușchii abdominali slabi.
hamstring Tratamentul se întinde depinde de gradul de deteriorare, site-ul de deteriorare și sport, care se ocupă cu atlet vătămate.
Tratamentul inițial include aplicarea de gheață, ceea ce impune pansament strâns, limitând nivelul de activitate, utilizarea medicamentelor antiinflamatoare. De îndată ce este posibil pentru a începe procedurile de terapie fizica: ultrasunete, stimulare electrică a mușchilor. De asemenea, este necesar să se analizeze posibile anomalii la nivelul piciorului, șoldului, pelvisului sau talie, să dețină corecția acestora, precum și de a numi un masaj blând. Pentru a menține nivelul de fitness aerobic trebuie să fie cât mai curând posibil, pentru a merge la înot, jogging în apă, face exerciții pe o bicicleta ergometrica. De-a lungul timpului, conectați exercițiile de orientare de putere pentru a consolida mușchii ischiogambieri și exerciții excentrice pentru femurali. Treptat, programul pentru a introduce jogging. Înainte de reluarea claselor în totalitate trebuie să facă o evaluare folosind un dinamometru izochinetic pentru a se asigura că raportul dintre puterea de puterea tendonului cvadriceps este de 3: 2.
gradul III cu tracțiune musculară completă ruptură, mai ales în atlet high-end aproape de compus musculo-tendinoase ar trebui să ia în considerare dacă musculare repararea chirurgicale.
Urmând principiile subliniate anterior tratamentului, exemplul unui sportiv este complet recuperat de la un prejudiciu lui timp de 10 săptămâni.