Înțelept de hipertensiune arterială și tehnica foto

cardiopatiei - o afecțiune însoțită de un nivel ridicat al tensiunii arteriale. Cincizeci la sută din populația lumii în vârstă mijlocie și vechi este supus acestei boli. Cum de a reduce presiunea fara medicamente? El ajută la această practică de est.

Gesturi și hipertensiune

Hipertensiunea arterială esențială este caracterizată prin creșterea tensiunii arteriale, până la valori critice. Motivele pentru care sa produs includ alimente grase si prajite, un stil de viață sedentar, obiceiurile proaste, probleme cardiovasculare, ereditatea și stres, ocupând o poziție de lider în lista de posibili factori. Stresul emoțional provoacă o criză hipertensivă într-o persoană sănătoasă. La pacienții hipertensivi, starea poate cauza probleme cu inima, până la apariția unui accident vascular cerebral.

Pentru a normaliza tensiunea arterială ridicată menține starea emoțională în repaus, nu fi stres nervos. gesturi aplicabile - se întrepătrund degetele, la care presiunea asupra anumitor puncte care susțin organele corpului. gesturi set aservită tuturor. Practica nu implică abilități specifice, învățarea pe tot parcursul vieții, nu are contraindicații. Indeplinirea de reducere a presiunii înțeleaptă, o persoană care conduce fluxul de energie în interiorul corpului, cauzand sistemul să funcționeze fără probleme. Ca urmare, aceasta îmbunătățește funcția cardiacă, tensiunea arterială normală.

Tensiunea arterială mare și înțelept

Linii directoare pentru punerea în aplicare înțeleaptă la presiune ridicată:

• fata extinde spre est;
• să păstreze în vedere schema de culoare verde sau galben;
• Degetele de ori sincronă;
• limpezești mintea de negativitate;
• a evita situația în care degetul mare îndreptat în sus;
• este de dorit să se consolideze aromaterapie lecții.

A se vedea, de asemenea: Tensiunea arterială mare, atunci când tuse

Gesturi la scăderea tensiunii arteriale

Există mai multe înțelept pentru a normaliza activitatea inimii si vaselor de sange, reducerea frecvenței crizelor hipertensivă și riscul de complicații. Pe parcursul pacientului lor de executare a intra în zona de confort psihologic, pulsul se stabilizează navele se dilata, cu condiția ca fluxul de oxigen la inima si creier.

Mudra este un anumite degete încrucișate de ambele mâini împreună. Dreptul de degetul mic este pe partea de sus. Degetul mare al aceeași mână este desenată cu degetul arătător pe mâna stângă. Tot ceea ce se întâmplă în starea cea mai liniștită a minții, atunci când este necesar să se întindă pe spate.

Mudra - un gest de yoga

„Mudra, salvarea de vieți“, a fost numit din cauza domeniului larg de influență. Gestuală vindecă pacienții în stare critică. degetul mijlociu și degetul mare în contact cu degetul inelar. Poziția indicelui - este presat de palmier și degetul mic lipit lateral. Respiratia in timpul exercitiilor fizice ar trebui să fie o gură, încălzirea aerului. Nu fi rău la meditație.

Presiune Mudra - o broască țestoasă. Produce închiderea degetele în încuietoare. Ambele mâini sunt trase la inima, coatele sunt îndoite perpendicular pe trunchi, coloanei vertebrale relaxat. Atunci când se efectuează exerciții în spațiul de stocare a energiei, îmbunătățește funcția corpului. Ca o broască țestoasă înțelept „vadzha“. Diferența - în degetul arătător ridicat. Aceasta ajută extinde vasele de sânge și de a îmbunătăți fluxul de sânge.

A se vedea, de asemenea: Diaree atunci când tensiunea arterială

Înțelept de presiune inalta cardiace:

• Pământul - combinat degetele mari și inel de fiecare mână, iar restul este drept.
• Cunoștințe - sa alăturat degetul mare și degetul arătător, iar restul sunt trase.
• Capac Shakyamuni - index și inel degetele de la ambele mâini sunt îndoite, cu brațele încrucișate, degetele mijlocii în perechi conectate cu degetele mici, dar în poziție extinsă, mare bine închisă.
• Apa - dreapta degetul mic, aproape de baza degetului mare, stick la el, mâna stângă prinde pe dreapta.
• Viața - conectează degetul mic, degetul inelar și mare.

mâinile Plexus efectuate timp de 15 minute, corpul în momentul practicii, este relaxat, mintea este liberă. Vizualizati inima bate, vasele de sânge și funcționarea liberă a tuturor sistemelor organismului.

Înțelept „viață“ a inimii de înaltă presiune

normele de punere în aplicare

Practica nu are contraindicații. Efectuați înțelept pentru a reduce presiunea de inima, toată lumea poate. Pe de sex și vârstă nu există nici o limită. Practica nu necesită echipament special sau un loc special. mudră Practicand presiunea poate fi la domiciliu, la locul de muncă, în parc, autobuzul. Unele exerciții ar trebui să fie adaptate la feminin sau masculin, din cauza diferitelor direcții ale fluxurilor de energie și diferite de mână dominante. Pricepere, a făcut înțelept restabili puterea fizică a corpului, energia curata, a restabili mintea, pentru a îmbunătăți metabolismul, a restabili sistemul endocrin si nervos.

Efectuarea gesturi nu folosesc forță excesivă, mișcări line, mână de lucru sincronă. Atunci când nu poate să-și exercite exact face la nivelul capacităților lor. Înțelept la presiuni ridicate nu exercita efecte adverse.

Sub presiune redusă, acestea nu au fost eficiente, dar nu va face rău. practica de Est - nu este un medicament, care nu suportă consecințele radicale și nu duc la o deteriorare a semnelor vitale.

A se vedea, de asemenea: gastrită tensiunii arteriale

Ar trebui să adere la aceste reguli:

• efectua mudre de 3-4 ori pe zi;
• în perioada timpurie dată la gimnastica, se dezvolta degete, la 30 minute pe zi;
• se concentreze pe practica;
• utilizați ambele mâini după scoaterea lor cu decorațiuni;
• bucurați-vă de proces;
• pentru a scăpa de emoții negative;
• nu vă fie frică de senzații neplăcute în perioada timpurie, există o adaptare.

Superflue, în practică, va fi de a studia chakrele corpului și a fluxurilor de energie. În absența contraindicațiilor, practica este completat de pranayama si yoga. Puterea celor înțelepți este fără limite și de neprețuit. Nu neglija mijloacele de medicina bazata pe dovezi și modul corect de viață. Numai prin utilizarea tuturor complexului, puteți scăpa de probleme.

Distribuiți pe Twitter Distribuiți pe Google

Marea temă! Eu însumi am fost practica de Murdo hipertensiune, dureri de dinți și dureri de cap. Măsurătorile privind tonometru confirmă eficacitatea acestei metode. Mudra „cunoaștere“ ajută la reducerea destul de rapid presiunea la normal.
Apropo, un mic truc și consiliere pentru bărbați: atunci când călătoresc în transportul public, sau doar bezdeystvuete, și aveți ambele mâini libere - încerca să păstreze întotdeauna degetul mare de mâinile sale drepte peste degetul mare stâng, ajută să se concentreze energia internă în locul potrivit (ai idee) .

Voice over 0 Vot în jos Răspuns

6 luni 12 zile în urmă