Insuflarea un sentiment de vinovăție - studopediya

Un bărbat a sunat mama sa. Ea a spus, foarte slab, voce abia auzit. Îngrijorat, gândindu-se că ea a fost bolnav, a întrebat-o:

- Mamă, ce sa întâmplat? De ce ai o astfel de voce?

- Și cum altfel ar trebui să sune, - a spus ea. - În cazul în care din moment ce copiii au părăsit casa, ei aproape nu-mi amintesc.

„Cum poți să faci asta pentru mine? Și asta, după tot ce am făcut pentru tine! "

„Cred că o dată în viață ai putea gândi despre altcineva, nu numai de tine!“

„Dacă într-adevăr mă iubea. Mi-ar fi îndeplinit cererea mea. "

„Cred că ai putea avea un pic mai mult pentru a avea grijă de familie.“

„Cum se poate referi la familia ta?“

„Vă amintiți ce se întâmplă de obicei atunci când nu mă ascultați?“

„N-ai păsat de noi. Cred că e timpul să o facă. "

„Dacă m-ați fi întrebat această solicitare, mi-ar fi executat-o.“

„Nu ai nici o idee, ce sacrificii am adus pentru tine.“

„Poate că atunci când am plecat, vei rău.“

Uneori, astfel de declarații sunt formulate în formă de „creștină“:

„Cum atunci transformi limba să se numească creștin?“

„Nu este Biblia spune:“ Cinstește pe părinții tăi „?

„Nu sunt foarte ascultător. Sunt convins că acest lucru vă dezamăgesc Domnul ".

„Și mi se părea că un creștin ar trebui să se gândească la ceilalți.“

„Are vreo religie învață să părăsească familia în care ai crescut?“

„Se pare că ai o problemă spirituală serioasă. Altfel nu s-ar fi comportat în așa fel. "

Oamenii care spun, încercarea de a face să te simți vinovat pentru alegerea sa, pentru decizia de a dispune de timpul și resursele lor. Astfel, ele împiedică independența de la dumneavoastră părinți, prieteni sau lideri ai bisericii. Amintiți-vă că proprietarul spune în parabolei viei

„Nu este îngăduit-o să fac ceea ce vreau?“ (Mat. 20:15). Biblia spune că trebuie să dea și de a ajuta, nu să fie egoist. Cu toate acestea se spune că trebuie să dea ceva, la prima cerere. Trebuie să ne decidem ce vrem să dea, și asta - să păstreze.

Probabil că orice persoană într-o anumită măsură, este capabil să recunoască aceste menite să-l sugestia ascunsă. Dar dacă, prin instalarea barierelor, te simți inconfortabil și vinovăție, atunci este posibil ca o setare de fals impusă tine de rude sau de alte persoane care au folosit pentru a avea putere asupra ta. Ei au fost atât de confortabil, și ai cedat în necunoștință de a le. Mai jos sunt câteva sfaturi cu privire la modul cel mai bine pentru a răspunde la aceste sugestii:

1. Recunoaște sugestia de vinovăție. Unii oameni le ia. fără să realizeze că este o bombă cu ceas, face o persoană să se simtă vinovat și din ea va fi posibil să se țese frânghii. Aceasta nu înseamnă, desigur, nu este nevoie, la toate pentru a asculta orice sfat. Desigur, trebuie să fim deschiși la critici constructive, pentru a asculta punctele de vedere ale altora, chiar dacă este negativ. Ar trebui să știi cu siguranță că, uneori, o persoană egoistă. Numai ținând cont de reacția altor persoane, vă puteți face o părere obiectivă despre el însuși. Cu toate acestea, sugestia de vinovăție nu este destinat pentru dezvoltarea și bine, încearcă să te facă o pradă ușoară subordonarea puterii sale.

2. Sugestia de vinovăție - este deghizat furie. Oamenii încearcă să facă alții să se simtă vinovat, incapabil să recunoască deschis că sunt supărați pe ei pentru acțiunile lor. La urma urmei, în cazul în care arată în mod deschis furia lor, atunci dorința lor de a deveni mai pronunțate, și ei nu doresc. Prin urmare, ei preferă să se mute atenția de la sentimentele lor asupra comportamentului tău. Deci, este mai ușor, pentru că recunoașterea sentimentelor lor atrage după sine în mod inevitabil responsabilitatea pentru acestea.

3. Sugestia de vinovăție ascunde tristețea și durerea. Mai degrabă decât să-și exprime aceste sentimente și să își asume responsabilitatea pentru ei, oamenii încearcă să se mute accentul pe tine și acțiunile tale. Amintiți-vă că sugestia de vinovăție este de multe ori o expresie de tristețe, durere, sau nevoile umane nesatisfăcute.

4. În cazul în care unul dintre cei mai apropiați oameni ai putea insufla un sentiment de vinovăție, știi, asta e problema ta, nu a lui. În acest caz, problema este în voi. Doar dau seama si experimentati, va fi capabil să rezolve problemele externe. Veți fi capabil de a iubi și de la aceleași limite de timp stabilite. A da vina pe alți oameni este că ei „fac“ sa te simti vinovat, tu se dovedesc a le că ei încă mai au putere asupra ta. Sunteți într-o formă latentă spunându-le că se simt bine numai atunci când încetează să facă acest lucru. Tu le treci controlul asupra vieții lor. Nu mai da vina altor persoane.

5. Nu explica sau justifica. Justificat numai vinovat. Acest lucru vă toarnă în mâinile celui care vrea să accentuez un sentiment de vinovăție. Nu trebuie să explice. Pune-l cu privire la alegerea sa. Este bine dacă vrei să-i spui de ce a luat o astfel de decizie, dar numai dacă sunt ghidate de dorința de a-l ajute să înțeleagă.

6. Obisnuieste-te pentru a evalua declarațiile altor persoane pe baza sentimentelor lor. „Se pare că ești supărat din cauza deciziei mele,“ „Eu te văd trist că nu am mers, nu a spus, și așa mai departe. D.)“, „Eu înțeleg că ești foarte nemulțumit de decizia mea. Îmi pare rău că te supără atât de „“ Eu înțeleg că s-ar putea fi dezamăgit. Pot cumva ușura starea ta? „“ Ești dur când am alte lucruri de făcut acolo. Am dreptate? "

Principiul de bază este că simpatizează cu experiențele altor persoane. Cu toate acestea, arată în mod clar că este experiența lor.

Amintiți-vă, doar dragoste și o capacitate limitată de a vă ajuta să creați un bariere cu adevărat corecte. Dacă se poate ceda cu ușurință la influența unei alte părți, în formarea lor, s-ar putea avea probleme serioase. „Ca un oraș surpată și fără ziduri este un om care nu are spiritul său“ (Prov. 25:28). În cazul în care alte persoane pot face sa reactioneze, atunci ele sunt în interiorul zidurilor tale, in interiorul barierelor tale. Nu mai răspunde. Fii simpatic: „Se pare că au avut loc în viața unui timp de greu. Spune-mi ce sa întâmplat ". Uneori, oamenii încearcă să convingă pe alții vina, de fapt, da mod de a înțelege că ei au un timp de greu. Ascultați acest om, dar nu iau vina.

Amintiți-vă de mama, care a încercat să forțeze pe fiul său să se simtă vinovat? om matur cu bariere formate simpatizează cu mama: „Mamă, mă simt în vocea ta că ești singur.“ El va da-o să înțeleagă că el a înțeles sentimentele ei.