Instrucțiuni și orientări pentru impunerea teips Kinesis
Ce este teip și kinezioteypirovanie Kinesis
Kinesis teip (Kinezioteyp) sau Kinesio - adezive speciale banda de bumbac este folosit in medicina sportiva si de reabilitare. Este o bandă colorată elastic din bumbac 100%. Teip acoperită cu un adeziv acrilic hipoalergenic pe baza cărora se activează la temperatura corpului.
Kinezioteypirovanie - este impunerea de aplicatii Kinesis teip asigura funcționarea adecvată a mușchilor, îmbunătățirea circulației sângelui și a fluxului limfatic și reducerea efectului dureros.
Potrivit medicale știința și practica casetele de la producători Kinesis BBTape. Rocktape. Kinesio. - sunt printre cele mai bune din lume.
Kinesis benzi recomandări privind utilizarea:
- cu dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor (dureri în spate, genunchi, etc.)
- pentru a reduce durerea și inflamația
- să se relaxeze mușchii supratensionate
- în timpul intervenției chirurgicale și de reabilitare după accidente vasculare cerebrale
- pentru măsuri corective privind postura si platfus la copii
- pentru tratamentul copiilor cu paralizie cerebrală
- pentru resorbția hematoamelor
Înainte de a aplica suprafata Kinesis teip a pielii este necesar să se pregătească:
- radă părul în exces
- degresa piele cu un tampoane de alcool sau de substanțe
- teip suprafață aplicată trebuie să fie uscat
Overlay teip Kinesis:
- exprimate benzi le poți deține, dar atunci când filmați unele zone nu se poate face fără ajutorul unui partener
- Măsura teip lungime corespunzătoare, în funcție de zona pe care urmează să teypirovat
- colțuri teip trebuie rotunjite, folosind foarfece speciale acoperite cu teflon (pentru taping foarfece)
- IMPORTANT! nu îndepărtați toată hârtia protectoare imediat
- separă în primul rând substratul la 3-4 cm de la teip capăt pentru a crea o bază pentru lipirea teip (așa-numita „ancoră“)
- Locul teip de acoperire ar trebui să fie în stare întinsă maximă (exemplu: gât supraînălțare maximă în modul)
- ancora lipici pe zona dorită a pielii (fără tragere) și mâini netede pentru a activa adezivul teip strat acrilic
- după a aderat ferm „ancora“ coaja de pe restul de substrat de hârtie, lăsând loc la capătul opus celui de al doilea ancora
- lipi restul de teip cu puțină tensiune, otkleivaya treptat hârtie protectoare
- Ultima lăsați 3-4 cm, pentru a doua ancora, este necesar să se impună o tensiune-free, pentru benzi de fixare mai fiabile teip
După aplicarea teip Kinesis:
- după impunerea întregii aplicații trebuie să fie atent pisa teip mână (de la mijloc la capete), pentru a activa teip bază adezivă de căldură
- așteptați cel puțin 30 minute înainte de a-și exercita
Scoaterea teip Kinesis:
- aveți nevoie pentru abur în corp împreună cu Kinesis, luând o baie / duș, sau ar putea fi o saună
- mișcare bruscă pentru a elimina un petic de creștere a părului (IMPORTANT: nu este potrivit pentru copii)
- macerat Kinesis teip mijloace speciale (teip pentru indepartarea lichid) si se desprinde cu ușurință-l
Producătorii Kinesis clanuri BBTape, Rocktape, Kinesio, Mueller
Pe site-ul nostru sunt principalii producători de Kinesis: Coreea, SUA, Japonia, China. Practic, toate dintre ele au aceleași proprietăți, un efect terapeutic de 24 de ore.
Diferența în clanuri pot fi compoziția lor, forma, numărul într-un singur pachet, prezența certificări internaționale de calitate și preț în consecință.
Principalele tipuri de clanuri Kinesis:
benzi Kinesis există diferite dimensiuni de 4 m, 5 m lungime, inclusiv role de 32 m, se taie în fâșii de diferite lungimi și seturi feliate pentru diferite părți ale corpului.
1. Îmbunătățirea circulației sanguine și circulației limfatice, cum ar fi hematom:
Cand inflamatia se produce tesutul limfatic stagnare.
Limfa - un lichid limpede, incolor, uneori lipicioase. Se menține o compoziție stabilă și volumul de lichid în țesuturi, este implicată în distribuția sa pe tot corpul, asigură livrarea de grăsime din sânge și așa mai departe.
limfei Cluster crește presiunea în țesuturile înconjurătoare și umflarea localizată rezultată reduce spațiul dintre piele și scurtează musculare și fluxul natural al limfei.
Kinesis teip ascensoare musculare coajă și micro țesut moale teip crește spațiul de deasupra regiunii inflamației și a durerii, prin urmare, care îndeplinesc promovează circulația sângelui în sânge mici și a vaselor limfatice zona traumatizat.
Dacă peretruzhena musculare ( „blocat“) sau sever învinețită, teip aplicate fără tensiune.
După aplicarea teip pielea întinsă este redusă, rezultând în teip comprimat. Pe clanuri formate cute într-un acordeon. Datorită flexibilității sale, Kinesis teip crește spațiul interstițial. Prin care pielea este redusă și presiunea sensibilă și a stimulat receptorii nervoase, ceea ce duce la ameliorarea durerii. țesuturile conjunctive se relaxeze si imbunatatirea fluxului limfatic. În legătură cu mișcările corpului Kinesis teip intinde pielea si masand-l. Ceea ce, de asemenea, conduce la o ieșire de limfei.
2. Eliminarea durerii (ușoare):
Ca rezultat, în timp ce Kinesis teip lipite, oamenii nu simt durere. Efectul se manifestă prin 20-60 minute după aplicare.
Diminuarea durerii se realizează prin două mecanisme: activa a fluxului aferent prin fibre groase mielinizati A-p și îmbunătățirea microcirculației în țesutul conjunctiv. Teip suprapuse pe suprafața pielii iritant receptori și baroreceptorilor tactile aferente semnalului de la care este furnizat la cornul posterior al măduvei spinării mielinei A fibre gros-p, reducerea durerii.
Al doilea mecanism de ameliorare a durerii este realizat cu activarea microcirculatiei în țesuturi. Aplicată la teip pielii datorită decompresie țesutului conjunctiv, activează microcirculația și promovează excreția de mediatori inflamatori.
3. Normalizarea tonusului muscular:
Tonusul muscular (tonusul muscular) - tensiunea, care este cauzata de impulsuri nervoase si metabolice (de schimb) proceselor care au loc în ele.
dureri musculare pot apărea din cauza dezechilibrului muscular, care se manifestă ca urmare a postură proastă, expunerea la frig, congestie mușchii neinstruit. benzi Kinesis ajuta tonusul muscular duce înapoi la normal și de a calma durerea. După aplicarea Kinesis teip există o îmbunătățire imediată a funcției musculare.
4. Susținerea articulațiilor:
Kinesis articulațiilor de sprijin benzi și mușchii sunt instruiți pentru a fi într-o poziție în care sarcina este distribuită uniform și corect.
Din cauza teip Kinesis oferit un sprijin mai bun pentru îmbinarea pasivă (această metodă teip se întinde până la o lungime maximă). Atunci când ligament sau leziuni ale articulațiilor interferează cu funcția normală și întinse teip ajutat-o recupera. senzație de sprijin apare din cauza expunerii constante la receptorii pielii prin teip (datorită stimulării constante a sistemului nervos).
Indicarea la impunerea:
- istorie - umăr dislocat trtravmatichesky, după care dislocările a început să se repete
- reabilitare după luxație de umăr
- Consolidarea sarcina pe umăr în activități sportive
- tendinite (boala inflamatorie a tendonului in zona)
- bursita articulației umărului (boala, care se bazeaza pe inflamatie saci de umăr periarticulare)
- slăbiciunea sistemului ligamentului-articular
Tehnica Suprapunere:
Metode de amestecare teip kineză:
1. Pentru a obține un efect maxim, trebuie sa razi parul. Pentru o mai bună fixare a degresa pielea cu un alcool sau de substanțe servetele speciale.
2. Măsurați și se taie fâșia teip Odin, lungimea acestuia ar trebui să fie de aproximativ 15 cm.
3. pune umăr la 20-40 de grade și de a impune bază kinesiology teip pe cap humeral.
4. strîngînd mână teip bază teip suprapunem deasupra articulației umărului spre mușchiul supraspinatus cu 20% tensiune.
5. mână Frecați Kinesis lipit teip pentru a activa adezivul.
Indicarea la impunerea:
- tulpini și entorse
- dureros pentru a îndrepta gât, înclinați gât, dureri de gât în timpul rotației
- osteocondrozei
- osteocondrozei
- artrită
- spasm și deteriorarea aprovizionării cu sânge
Tehnica Suprapunere:
Metode de amestecare teip kineză:
1. kineză teip două segmente, una tăietură în formă de Y (în figura albastră) trebuie pregătite. Mai întâi a pune bazele Y teip asupra coloanei vertebrale și înclinați capul în față cât mai mult posibil, pentru tensiunea musculară maximă.
2. Apoi, impune ambele capete ale coloanei vertebrale Y teip, unul pe partea dreapta (capul este întors spre stânga și în jos), a doua de pe partea stângă (capul este întors spre dreapta și în jos).
3. A doua teip (prezentat culoare roz) cu o tensiune maximă este aplicată perpendicular pe primul (Y teip) pentru un efect de stabilizare. Inițial lipit teip de mijloc, apoi se termină fără tensiune.
Indicarea la impunerea:
- amorțeală și slăbiciune în gât, umăr sau braț
- dificultăți de respirație
- sindromul cervicobrahială
- pleasnă
Tehnica Suprapunere:
Tehnologia musculare, cu minimum de tensiune.
Metode de amestecare teip kineză:
1. Pentru a obține un efect maxim, trebuie sa razi parul. Pentru o mai bună fixare a degresa pielea cu un alcool sau de substanțe servetele speciale.
2. Măsurați și taie teip benzii Odin, lungimea ei ar trebui să fie de aproximativ 10-12 cm, cu o lățime de 2,5 cm.
3. Aplicarea kinetoterapiei teip pornesc de la mijlocul clavicula în poziția neutră a gâtului.
4. Este necesar să se înclina capul spre umăr (umărul tactil bărbie) să impună teip spre a treia vertebră cervicală fără tensiune.
5. mână Frecați Kinesis lipit teip pentru a activa adezivul.
Indicarea la impunerea:
- Tracțiune, rupere sau rupe lui Ahile
- crampe sau spasme
- violare a tonusului muscular (tulburări neurologice)
- durere in tendonul lui Ahile
- calcaneu bursita (proces inflamator care apare în călcâi subcutanat bursa)
- instabilitatea articulației gleznei
Tehnica Suprapunere:
Mașini corecționale și musculare
Metode de amestecare teip kineză:
1. Pentru a obține un efect maxim, trebuie sa razi parul. Pentru o mai bună fixare a degresa pielea cu un alcool sau de substanțe servetele speciale.
2. Întrerupere segment teip (în culoarea roz figura) este tăiată din segmentul rolă de lungime egală din călcâi tibiei de delimitare 2/3 (deoarece banda va fi aplicată cu o tensiune de 25-30% din întindere nominală TE)
3. bandă Kinesis este tăiat în jumătate. Nu tăiați este doar o porțiune din care este adiacent la călcâi.
4. Uncut teip final Kinesis, fixat sub călcâiul. Un capăt al benzii se imbarca pe marginea tendonului lui Ahile și locul pe partea exterioară a mușchiului gambei. În al doilea rând, pasajele paralele tendonul lui Ahile către suprafața interioară a mușchiului gastrocnemian. Tensiunea benzii la 25-30% din valoarea nominală.
5. Al doilea teip segment (în albastru) este tăiată din segmentul rolă de lungime egală din călcâi la tibia limita de 1/3 (de asemenea, banda va fi aplicată cu o tensiune de 25-30% din întindere nominală TE)
6. Sfârșitul teip Kinesis, fixat sub călcâiul. teip impune transversal tendonul lui Ahile în jurul valorii de partea de mijloc a mușchilor gambei până la punctul de plecare al mușchiului.
7. mână Frecați Kinesis lipit teip pentru a activa adezivul.
Indicarea la impunerea:
- dureri la nivelul coloanei vertebrale inferioare
- dureri în partea inferioara a spatelui
- muncă sedentară constantă într-o singură poziție
- la creșterea sarcinii fizice pe spate
- instabilitatea lombare
Tehnica Suprapunere:
Tehnica musculară sau ligamentare
Metode de amestecare teip kineză:
1. Pentru a obține un efect maxim, trebuie sa razi parul. Pentru o mai bună fixare a degresa pielea cu un alcool sau de substanțe servetele speciale.
2. Măsurați și taie două suprapunere pe verticală lungime egală teip. Lungime de aproximativ 25-30 cm, în funcție de caracteristicile anatomice ale pacientului. Aceste benzi vor fi impuse pe mușchii erectori spinali, paralele între ele pe ambele părți ale proceselor spinoase ale coloanei vertebrale.
3. Pacientul este într-o poziție în picioare apleacă în față cât mai mult posibil. Folosind tehnica ca în aplicarea I-teip. Baza primei teip lipite în zona sacrum. S-a inserat astfel încât în timpul teip lipirea ulterioară a coloanei vertebrale nu a intersecteze și a fugit paralel cu acesta. Cu tensiunea minimă impune teip coloanei vertebrale paralel cu procesele spinoase.
4. În al doilea rând teip impun în paralel cu procesele spinoase ale coloanei vertebrale și primul teip.
5. Măsurați și taie un alt teip dimensiune 15-17 cm. Teip date sunt suprapuse perpendicular pe primele două în zona lombară.
6. suprapunem teip în zona lombară perpendicular pe teips de bază impuse anterior. lipirea din teip seridiny și se întinde de aproximativ 50% -60%.
7. mână Frecați Kinesis lipit teip pentru a activa adezivul.
Indicarea la impunerea:
- amorțeală în degete
- degete inflamat prelungite
- Sindromul de tunel carpian
Tehnica Suprapunere:
Tehnica musculară sau ligamentare
Metode de amestecare teip kineză:
1. Pentru a obține un efect maxim, trebuie sa razi parul. Pentru o mai bună fixare a degresa pielea cu un alcool sau de substanțe servetele speciale.
2. în acest caz, avem nevoie de un simplu I-teip (în albastru) și un Y-teip (arătat roz).
3. impune Inițial Y-teip. Rețineți că benzi teip aplicate fără a se întinde de la mijlocul palmei. După îndreptarea încheietura mâinii, impune un minimum (circa 10%) prin întindere teip partea principală spre partea interioară a epicondilului.
4. Al doilea teip (în albastru) este aplicată perpendicular pe primul teip Y-îndreptare pe încheietura mâinii, cu o alungire de 10%. Teip se termină suprapunere fără tensiune. Acest teip impus pentru descărcarea încheietura mâinii.
5. mână Frecați Kinesis lipit teip pentru a activa adezivul.