Influența pâinii asupra organismului uman
Toată lumea știe că în lumea de azi, oamenii au viață foarte intensă. Acum, nu există nici o inimă dulce conceptul de „stau și nu fac nimic“ - omul în presupusa lipsa de acțiune a ședinței în fața calculatorului și TV. Asta este, se petrece energie. Trecerea de la clasă la clasă, am foarte rar ma uit că ceea ce mâncăm, și chiar mai rar reflecta asupra adevărului „noi - ceea ce mâncăm.“ În timpurile sovietice, oamenii sunt reticenți să mănânce mai corect. Ei au știut că pentru micul dejun trebuie să mănânce pâine albă, la cina - negru, și pe timp de noapte pentru a bea chefir. Oamenii de știință încă nu pot da seama cum oamenii obișnuiau să trăiască fără chips-uri și kirieshek. Și au reușit să nu mestece mestecare-mestecare în mod constant?
Pâine - un produs ce conține proteine (5.5-9.5%), glucide (42-50%), vitamine B, minerale (calciu, fier, fosfor - 1.4-2.5%), acizi organici . Pâinea este îndeplinit aproape toate din corpul uman au nevoie de carbohidrați, o treime - in proteine, mai mult de jumatate din grupul de vitamine B, săruri, fosfor și fier. Importanța deosebită a pâinii în dieta de IP Pavlov a scris: „Nu e de mirare peste toate fenomenele vieții umane este dominat de îngrijorare cu privire la pâine Este vechea legătura care leagă toate ființele vii, inclusiv omul, cu întregul mediu.“.
Utilizarea produs mai multe iubit și indispensabil în ultimii ani, a fost pusă la îndoială. „De la pâine pentru a obține de grăsime“, „elimina pâinea din dieta ta“, „Mănâncă mai bine Pâine crocantă“ - care aud în mod regulat slăbire fată și suspin loial refuza pâine.
In prezent, medicii din întreaga lume confirmă faptul că abandoneze complet procedura de pâine nelzya.Takaya este foarte dăunătoare pentru persoana noastră organizmu.Kazhdy ar trebui să consume o medie de 200 pe zi gr.-250 gr.hleba ca pâine conțin vitamine, minerale si fibre dietetice, care sunt esențiale pentru fiecare persoană.
De exemplu, în boli ale sistemului digestiv, medicii recomanda chiar produse de panificație pentru alimente dietetice și profilactică. La SA „Prima de panificatie“ produs gama de produse, care este recomandat de către medicul dumneavoastră -dietologom pentru dieta.
Baton „Fedorov“ (iodurate cu alimente tarate) dieta - recomandată pentru toți adulții și copiii un an, ca un produs al acțiunii preventive;- pentru normalizarea activității stomacului și intestinelor;
- prevenirea bolilor de inima si vasele de sange, si iod legate de deficitul de tulburări tiroidiene;
- persoanele care trăiesc în zone defavorizate ecologic, precum și asociate condițiilor de muncă periculoase.
- ateroscleroza, hipertensiunea, deficiența de iod.
Pâine „Național de Sănătate (fortificat)“ dieta - recomandată:
- în boli ale tractului biliar, boli ale sistemului cardiovascular (ateroscleroza, hipertensiune arteriala, boli de inima coronariene), obezitate, diabet zaharat, pentru prevenirea unor forme de cancer, anemie, osteoporoza;
- toate persoanele asociate cu condiții de muncă periculoase, și care trăiesc într-o zone neblagoppriyatnyh ecologic.
Consumul de 300 de grame de pâine asigură jumătate din necesarul zilnic de fibre.
Bun „vindecare“ dieta - recomandată:
- toți adulți și copii cu vârsta de 2 ani (în absența unor reacții alergice);
- ca produs al acțiunii preventive pentru normalizarea activității stomacului și a tractului intestinal, prevenirea bolilor de inima si vasele de sange, persoanele care trăiesc în zone defavorizate ecologic, precum și legate de condițiile de muncă periculoase.
-ca aliment terapeutic pentru ateroscleroza, hipertensiunea, pentru recuperarea de boli inflamatorii virale amânate și alte în greutate corporală redusă.
Utilizarea de 120 g de role produce necesarul zilnic ¼ de fibre dietetice.
Odată cu dezvoltarea tehnologiei de a face pâine, în plus față de tipurile tradiționale de pâine, producători oferă clienților o gamă de pâine din grâu încolțit.
Oamenii de știință au dovedit că germenii de grâu are un efect benefic asupra organismului uman. Acesta promovează intinerirea auto-curățare, a corpului, acizi grași saturați de oxigen din sânge, promovează resorbția tumorilor și longevitate. „A avut loc timp de 20 de ani de muncă experimentală confirmă eficacitatea efectului stimulator al germeni de grâu, acest elixir al vieții, pentru a sprijini dezvoltarea organismului uman la orice vârstă, în organizarea metabolismului și a sistemului nervos“, - E. Vagmor.
„Calciu de cereale“ -rekomendovan toți adulți și copii ca un produs preventiv în boli ale tractului gastro-intestinal, pentru prevenirea bolilor cardiace si vasculare, este recomandat pentru tulburări metabolice, obezitate, diabet zaharat, cu anemie deficit de fier, osteoporoză, nu provoacă alergii.
„Cereale cu stafide“ - să folosească în pâine rețetă integrală de grâu dă pâine o beneficii nutriționale excepționale: reducerea valorilor energetice pe un fond de creștere de fibre dietetice, proteine, vitamine, micro-fibre și vitamine din grupa B.
Cerealele au un efect benefic asupra organismului, nu numai în interiorul, ci și în afara. Pe baza extractelor de secară a creat multe creme concepute pentru a combate ridurile. Sunteți liberi să facă una o mască a unui decoct Tsvetkov Vasilka și făină de secară (1 lingura de Tsvetkov Vasilka, 3 linguri de apă, se fierbe timp de 2 minute la foc mic, se răcească ușor, se adaugă 10 picături de suc de lămâie, o făină de secară puțin).
Abandonați pâinea nu are nevoie. Cu toate acestea, nu e de mirare că este atât de mulți ani, pentru a respecta strămoșii noștri și proverbe compuse despre pâine și cântece despre caravana. pâine de cereale, tărâțe, secară, cu fructe uscate - un depozit de vitamine rare și un mare plus la un prânz sănătos al omului modern.