Influența cântând asupra sănătății umane

Trushina Svetlana Yurenva
Bugetul municipal al instituțiilor de învățământ
Media secundară cazaci Cadet School
Ținutul Transbaikal, Nerchinsk District ,. Znamenka

„Influența cântând asupra sănătății umane“

Deoarece timpul civilizațiilor cele mai vechi ale oamenilor cunoscut puterea de vindecare a sunetelor rostite de propria voce. Medicina moderna a fost mult timp observat că cântarea, activitatea vocală în special profesionist, are un efect benefic asupra sănătății umane. Cântatul - instrumentul cel mai important, care vă permite să găsiți nu numai bucuria vieții, dar, de asemenea, îmbunătăți foarte mult sănătatea dumneavoastră. În expresie figurativă a laringelui oameni de știință - a doua persoană a inimii. corp voce vocal sănătos în timpul unui antrenament, întregul corp se vindeca. Femeile gravide sunt sfătuiți să asculte mai mult muzica clasica, lullabies liniștit să cânte recomandate de femeile insarcinate. Este util să nu numai asculta muzică, dar chiar și mai util să se cânte, ca in timp ce canta frecvențe de sunet activa dezvoltarea copilului, care afectează creierul.
Chiar și doar pentru a asculta muzica starea de spirit modificări. Unii lucrează pentru a calma și pacifica alții inveseli. muzica melodic, în liniște, moderat lent, minor are un efect calmant. Ele sunt frecvent utilizate pentru a trata muzica-terapeuți, medici, si destul de des puteți auzi muzica în birourile de medici stomatologi. experiențe emoționale pozitive în timp ce ascultați melodii plăcute sporește atenția, stimulează sistemul nervos central emoțional și stimulează activitatea intelectuală.
Medicii au plătit mult timp atenția asupra efectelor benefice ale muzicii și cântând asupra sănătății oamenilor. Nu este în mod necesar un profesionist pentru a beneficia de canto. Dacă aveți o stare proasta sau se confruntă cu tensiune - cântă, chiar dacă nu ați studiat canto. Este un lucru pentru a asculta muzică, dar destul de alta - să se cânte, este mult mai util. Oamenii de știință au descoperit ca in timp ce canta in creier produce substanțe chimice speciale care fac o persoană să se simtă pace și bucurie. Potrivit acestora, drive-uri cântând conținut în creier, „moleculele responsabile de emoții“, deci cu ajutorul cânta pot nu numai exprima, ci, de asemenea, provoca anumite sentimente. voce vibrații este foarte important pentru sănătate bună. Redarea unor vocale vibreaza glande, glande și ajută la curatarea organismului de toxine.
Cântatul ajută să scape de stres. Oamenii de știință au descoperit ca in creier in timpul elibereaza endorfine cântând, o substanță, din cauza căreia o persoană se simte bucurie, pace, bună dispoziție și a vitalității crescute. Astfel, cu ajutorul cântând, puteți apela și exprima anumite sentimente. Când cântă, vă poate ajuta pune în scopul de a îmbunătăți circulația sângelui și ten luminos, postura corectă, așa cum canta este pur și simplu un inconvenient în alte poziții. În timpul cântării, am straightens mereu, ridică capul. Penalizarea ajută la îmbunătățirea dictie si de asteptare vorbind, chiar și pentru a corecta o astfel de defect balbaiala.

Atunci când o persoană cântă corpul său primește o cantitate mare de oxigen, îmbunătățind astfel circulația întregului corp, scade tensiunea arterială, ritm cardiac normal. Circulație îmbunătățită efect benefic asupra corzilor vocale, amigdale și ganglionii limfatici sunt numeroase, care crește în mod semnificativ imunitatea locală. Iubitorii cântă sau doar ceva ce fredona durere în gât sensibilitate mai redusă la răceli. Îmbunătățirea circulației sângelui în timp ce cântă conduce la activarea activitatii creierului: el începe să lucreze mai greu, pentru a îmbunătăți memoria, orice informație este mai ușor de acceptat. Mai mult decât atât, pentru a îmbunătăți circulația sângelui în capul întreg are un efect de întinerire, îmbunătățirea stării pielii.
Cântând, printre altele, crește intelectualitatea noastră, ajută la un contact mai bun cu alții, ridică o stare de spirit vesel și concentrare, și, desigur, starea de spirit de lucru. Cântatul afectează sănătatea, promovează respirația profundă activează sistemul limfatic în laringe și efectul, prin urmare, curățarea limfei în cap și, în general, îmbunătățește circulația sanguină a întregului organism. Copiii sunt întotdeauna fericit să cânte, dar noi, adulții au uitat. În același timp, copiii devin mai calm, mai fericit și mai puțin capricios. Pur și simplu de neimaginat putem prin cântând ca mine pentru a face bine pe cont propriu și se poate spune prostia e dor de un astfel de moment și nu serios despre acest lucru.
Există sunete care pot restaura complet circulația sângelui și eliminarea congestiilor de trafic
Vocalele.
„A“ - ajută la ameliorarea durerii de diferite origini, vindecă inima si lobii superioare ale plămânilor, ajută cu paralizie, și a bolilor respiratorii, are un efect puternic asupra intregului organism, promovarea oxigenarea țesuturilor.
„Și“ - ajută în tratamentul ochiului, urechii, intestinul subțire. „Golește“ nasul stimuleaza inima.
„O“ - tratarea tusei, bronșită, traheită, inflamație pulmonară, ameliorează spasmele și durere facilitează pentru tuberculoza pulmonară.
„Y“ - imbunatateste respiratia, stimuleaza rinichii, tratează gât și corzile vocale, precum și toate organele situate în zona abdominală.
„Y“ - ajută în tratamentul urechii, imbunatateste respiratia.
„E“ - imbunatateste functionarea creierului.

Consoane.
sa dovedit punct de vedere științific puterea de vindecare a anumitor consoane.
"B", "H", "M" - îmbunătățirea funcției cerebrale.
„K“, „Y“ - ajuta în tratamentul urechilor.
„X“ - eliberează corpul de substanțe reziduale și energie negativă îmbunătățește respirația.
„C“ - ajută în tratamentul intestinului, bun pentru inima, vasele de sange, glandele de secreție internă.

W vukosochetaniya.
„OM“ - ajută la reducerea tensiunii arteriale. El dă echilibrul organismului, calmeaza mintea, eliminand cauza tensiunii arteriale. Acest sunet se deschide inima, și este capabil de a lua lumea de iubitoare, nu cowering de frică sau resentimente.
„Wow“, „GO“, „AX“ - stimulează eliberarea corpului de materie de deșeuri și de energie negativă.
Aceste sunete nu sunt necesare doar să spun, în mod necesar trebuie să fie cântate. Asigurați-vă că să acorde o atenție la ceea ce se cântă sunete de intensitate. În cazul în care veniturile obținute din cardio - vasculare bolii, nu ar trebui să faci un exercițiu este prea intens; în cazul în care terapia necesară a organelor abdominale - dimpotrivă, cu atât mai intensă cu atât mai bine.

În Rusia, oamenii au crezut că omul cântă în suflet în sine, și cântând - este starea sa naturală. Dacă aveți o stare proasta, de multe ori te îmbolnăvesc, experienta oboseala si tensiune - consiliul unul - du-te! Cântă tot ce se poate, și amintiți-vă, chiar dacă nu ar fi participat. Lăsați copiii să învețe la școală de muzică, și vei cânta împreună cu ei. Mult mai bine să nu cânte singur, și întreaga familie.
Sing - un hobby ieftin, și el nu are nevoie să învețe și să aibă o cameră specială pentru acest lucru. Cântați și BUDBTE mare!