inel gimnastic (lemn, plastic)

Inele de gimnastica - o cochilie multi-funcțional, care vă permite să nu numai o varietate semnificativă în programul de antrenament cu greutatea propriului său corp, dar, de asemenea, pentru a le face mai multe ordine de mărime mai complexe, intense și eficiente. De asemenea, nu putem ignora acest lucru mare, așa că am decis să scrie despre ele articol separat de revizuire.

Inel gymnastic: Dimensiuni Diametru Distanță

Conform regulilor Gimnastica Federației - diametrul interior al inelelor trebuie să fie 18 cm, iar distanța dintre inele (în starea Quiescent.) - 50 cm Aceste inele sunt vândute în magazinul Workout. Inclus cu inelele 2 sunt linii de puternice blocare elastică 4 metri lungime fiecare.

Inele de gimnastica: profesioniști și amatori

Diferența principală dintre inele de gimnastică profesionale de la amatori este într-un sistem de suspensie specializat (care, la o mai mare decât costul inele). Amatorul este folosit curele durabile cu blocare de primăvară, care să permită cât mai puțin de câteva minute să stea pe și decolare inelul în orice loc în care a dorit să fie instruit.

Apropo, observația cu privire la sistemul de suspensie se aplică numai în gimnastica CrossFit (nu numai în formare, ci și în toate competițiile, inclusiv Cupa Mondială), un sistem simplificat cu curele și un sistem de blocare cu arc. Prin urmare, este sigur să spun că majoritatea cursanților vor aborda această opțiune și nu este nevoie să plătesc suplimentar pentru un sistem specializat. Mai ales dacă aveți un inel pentru auto-studiu.

Inele de gimnastica: lemn sau plastic?

Inițial, gimnastica utilizat (și încă în uz în ziua de azi) inele de gimnastică din lemn, dar cu popularitatea în creștere de direcție CrossFit, în creștere în popularitate și de formare pe inele de plastic. De fapt, diferențe semnificative între cele două versiuni ale inelelor nu este însă prezent nesemnificativă și considerăm că este necesar să-i spun despre ele.

În primul rând, materialul care formează inelul afectează modul în care acestea sunt și se simte în mâinile tale. Pe de plastic are o coaja de culoare portocaliu deschis (pentru a crește aderența), în timp ce din lemn lăcuit și mai lin. Cineva poate referi la plusuri, unele minusuri pentru că este o chestiune de gust și de obicei.

În al doilea rând, în cazul în care inelele de plastic a făcut perfect netedă și rotund, din lemn au un pic mai mult de formă ovală. Această mică diferență (aparent asociat cu procesul de producție), care este puțin probabil să aibă pe cineva important, dar totuși important de spus despre ea.

Inele de gimnastica la domiciliu

Cu inele de gimnastică, vă puteți antrena în stradă și acasă, dar cu o singură condiție importantă. Ar trebui să fie un loc pentru a le închide. Iar dacă se va potrivi aproape orice perete, pentru confortul exercițiilor de pe inelele de care aveți nevoie pentru a avea o mulțime de spațiu în jurul lor și peste ei (tavane înalte și puternic este foarte de dorit) pentru bară orizontală internă.

Din păcate, nu toată lumea are posibilitatea de a stabili inele casa de gimnastică, astfel încât să se simtă confortabil tren. Dar, dacă o ai, atunci aș recomanda foarte să cumpere un inel și să-i instruiască în mod regulat!

Inele pentru copii de gimnastică

Mulți sunt interesați de întrebarea dacă este posibil să se angajeze în inele de copii de gimnastică și la ce vârstă este posibil să se facă. În Internet, chiar și vinde așa-numitul „inel de copii de gimnastică“, realizate din plastic și cu diametru mai mic.

În ceea ce privește vârsta de debut de formare, deoarece exercitarea pe inele sunt unul dintr-un exercițiu de acest gen cu propria lor greutate, ele pot fi practicate aproape din copilărie (desigur, la început ar trebui să învețe bara transversală). Tu ar trebui să înceapă cu exerciții simple, care pot fi efectuate pe bara. Avantajul inelelor este în două puncte principale.

Pe de o parte, că acestea sunt instabile. Prin urmare, în contrast cu bara orizontală, exercițiile obișnuite vor deveni mult mai dificil. Pe de altă parte, pe inelele de a face o varietate de formare, iar acest lucru este foarte important pentru copiii care se plictisesc clase monotone.

De asemenea, trebuie remarcat faptul, că copiii să se implice în mod direct în „inele de gimnastică pentru adulți“ în gimnastică, care este, în sala de sport nu au un „inele pentru copii.“ Și, ne-ar recomanda să urmeze această abordare și în formarea casei. Este mai bine să cumpere doar inele sport universal, mai degrabă decât cheltui bani pe copii mici, a căror calitate precum și mult mai rău (pentru că nu este echipament sportiv).

În cazul în care pentru a cumpăra inele de gimnastică pentru antrenament?

Checkout pe inele de gimnastică (lemn sau plastic) pot fi on-line în magazin ANTRENAMENT. De asemenea, pot fi achiziționate într-un magazin în ANTRENAMENT Moscova, în apropiere m. Sokol.

mixafed,

Ce zici de magneziu - este o chestiune de gust, ci despre aspectul, puteți arunca de pe imaginea, este de fapt arata ca? Am văzut doar că sunt împărțite în intervale fixe (utilizate în competiții CrossFit), dar nu este atât de mult înălțimea ei, adică, ele sunt mai puțin universale în teorie.

Dar despre suprafața importantă observație! Adăugat la articol!

Ai de asemenea, o pereche de curele noastre de top notch, care au marcaje de măsurare pentru reglaje rapide înălțime. Acest lucru ia presupunerile de schimbare de la un exercițiu la altul. Puteți petrece minute încercarea de a obține curele convenționale nivelat în mod corespunzător, sau să fie făcut corect de fiecare dată cu al nostru. Acum, aliniați doar fiecare cataramă la fel de marcare și sunteți gata de plecare! curele noastre sunt de 18 de picioare lungi, cu o gamă funcțională de 9 picioare. Puteți merge de la tractiuni la flotări cu ușurință. Puteți configura Elite inelelor din lemn oriunde aveți un suport deasupra capului robust. Bare, grinzi, chiar și leagăne crengi de copaci poate fi transformat într-o sală de sport de clasă mondială. Ceea ce înseamnă că astfel de linii ușor, pur și simplu de utilizat, și nu neapărat în direcția krossfitovskom))) = 18 de picioare 5,5 metri.
Dacă nu joci, „Azarian“, atunci acest lucru suficient de mult timp. Într-un ideal - să aibă două perechi de gimnastică și un spectacol plin off; și silovuhi a căzut la podea.

mâner fals fără oxid de magneziu sooooo este greu în formare. a lungul timpului, puteți încerca să facă fără el. Deci, este mai bine să iubești „rasprobovat“

lucruri interesante, veți afla mai multe despre producția de astfel de

Dacă prindere fals - este profund, nu am găsit nici o problemă cu ea, deși nu folosesc oxid de magneziu.