Incertitudinea în cauze, simptome și tratament
Ca și în orice problemă psihologică, lipsa de încredere în sine este rezultatul unei cauze care este ferm blocat în subconștient. De obicei, cauza de insecuritate constantă, complex de inferioritate care urmează să fie găsit în copilarie. Acesta a fost în această perioadă de viață a omului mic este incredibil de sensibil la opinii și estimări care, combinate cu un sistem nervos fragil și incapacitatea de a privi în mod adecvat la lume, pentru a evalua în mod critic realitatea înconjurătoare altor oameni. În copilărie, fiecare detaliu, chiar și declarația neglijent ar putea declanșa dezvoltarea unor probleme psihologice în viitor, de ce a crescut de oameni să trăiască în vigoare doar nu îndrăznesc.
Timiditatea: cauze
Nu este greu un om care nu ar fi familiarizat cu problema de insecuritate. Dacă ați trecut de această problemă, atunci trebuie să existe oameni din apropiere, care într-o anumită măsură, nu sunt încrezători în abilitățile lor.
Este demn de știut că oamenii nu se nasc „încredere“ sau „incert“. Complexul de auto-îndoială este dobândită ca urmare a unor experiențe anterioare proaste. Ca urmare, există îndoieli cu privire la eforturile viitoare.
Cu privire la dezvoltarea de auto-îndoială influențată de factori externi și interni ale vieții umane.
Cauzele complexe de inferioritate pot include următoarele:
- Lipsa de familie sau educație necorespunzătoare în familie. dragostea condiționată a părinților ( „Te voi iubi dacă te porți frumos, sau nu vreau să ...“). Comparând, evaluarea, poreclirea a copilului, impunerea unor etichete negative citirea de moralitate, comenzi, amenințări, comenzi, sau lauda excesivă contrar. Toate acestea confundă copilul, creează o evaluare inadecvată a ei înșiși și realitatea înconjurătoare.
- Absența în mentorul său din copilărie, care la momentul potrivit ar ajuta să înțeleagă situațiile dificile. Cel mai adesea, părinții sunt angajate în câștiga bani și acordând puțină atenție problemelor copilului, atunci când el într-adevăr nevoie de sprijinul lor, mai ales psihologic.
- Criza din viața (divorțul părinților, moartea celor dragi, umilire publica, insulta, trădare). Situația de criză, inclusiv internă, poate fi văzută ca o tragedie. Criza internă de identitate (judecata de sine, auto-distrugere, rușine, vinovăție, pierderea sensului vieții) afectează, de asemenea, dezvoltarea de auto-îndoială.
Timiditatea: Simptome
- Inacțiune, frica de a încerca.
- Oportunismul (nu reușesc, să nu iasă în evidență din mulțime, să nu-și asuma riscuri, pentru a evita pierderea de aprobarea celorlalți).
- Falsitate (dorința de a reverie, înfrumusețarea realității, afirmare de sine pentru alții).
- Agitație (teama de a cădea în spatele altor, nu face). Calmează și nu face nimic cauzează acești oameni disconfort, anxietate, frica. Prin urmare, acestea sunt în mod constant în jurul valorii de agita, fugind de disconfort interior.
- Resentimente, gelozie, auto-distrugere conduce la condamnare, frustrare și alți oameni, vinovăție, nedreptate.
Cinci reguli pentru a depăși incertitudine
Dacă se dorește, depășirea complex de auto-îndoială, se recomandă să viziteze un psiholog calificat și de a lua sfatul lui.