In vino veritas, sau ce dieta vin

«În VINO VERITAS» - spune bine-cunoscut Maxim latină. Și relevanța acestuia nu este pierdut, și până în prezent, pentru că este o expresie a reflecta pe deplin esența dietei de vin, folosit în societatea de astăzi.

Faptul este că orice tehnică de pierdere în greutate limitează consumul de alcool la minimum sau de a elimina complet din dieta. Vinul Dieta permite nu numai de a utiliza vin bun, dar se bazează în întregime pe acest lucru. Desigur, există unele limitări în ea. Astfel, este interzis să mănânce zahăr și sare. În ceea ce lichidul se poate bea doar vin și apă. Nu puteți bea cafea, ceai, sucuri, bauturi acidulate. Carnea și pește ar trebui să fie, de asemenea, excluse din dieta, dând preferință produselor lactate și a produselor alimentare de origine vegetală. Aproximativă calorii o zi - 750 kcal.

Știm cu toții că alcoolul subțiază sângele. Vinul ajută stresul lupta corp și de a echilibra activitatea tuturor organelor și sistemelor sale. În plus, atât vin roșu și alb, contribuie la descompunerea grăsimii. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să devină un bețiv înveterat și consumă în mod constant băuturi spirtoase. Aceasta dieta are un număr de reguli stricte și restricții.

În primul rând, durata acesteia nu trebuie să depășească 5-7 zile. Pierderea în greutate aproximativă în această perioadă - 5-7kg. Meniul zilnic este exact la fel:

1. Micul dejun ar trebui să constea dintr-un ou fiert și roșii.
2. Masa de prânz include măr verde, care, dacă se dorește, poate fi înlocuit cu 100 de grame de sos de mere.
3. Branza de vaci (200g, non-gras) și castravete. Nutritionistii cred că este posibil să se alterneze brânză de vaci și brânză (o zi de la primul produs, a doua zi - a doua).
4. Cina consta doar din 200 ml de vin roșu sau roze. Rețineți că, pentru a obține rezultatul dorit, este necesar să se utilizeze vin de înaltă calitate, deoarece efectul de pulbere necesară pentru a pierde in greutate, nu dau.

Vinul Dieta este perfect pentru sezonul de vacanță (deoarece nu interzice alcoolul). Știm cu toții că în aceste zile există multe ispite gastronomice, care sunt foarte greu de depășit. Rata zilnică de 200 ml este indicat in dieta, poate fi divizat în părți egale și să le folosească pe tot parcursul zilei. Prin urmare, în timpul sărbătorilor, nu puteți câștiga doar kilograme în plus, dar, de asemenea, pierde in greutate. Faptul că, în dieta tartaric exclude utilizarea procesului de sare și metabolismul zahărului este îmbunătățită, permițând pentru a goli corpul de toxine.

Cu toate acestea, utilizarea acestui sistem are mai multe dezavantaje și limitări. În primul rând, este imposibil să adere la oamenii care au avut vreodată o dependență de alcool și alcool abuzat. Același lucru este valabil pentru cei care nu beau lichior greu deloc. Dieta Vinul este, de asemenea, contraindicat la femeile gravide și mamele care alăptează.

Rețineți că înainte de a utiliza tehnicile de care aveți nevoie pentru a fi sigur să se consulte cu medicul dumneavoastră, deoarece unele boli interzic consumul de alcool. Există unele boli cronice, în care aprovizionarea necesară de sare, deoarece absența ei promovează îndepărtarea activă a lichidului. Și poate fi contraindicată.

Un alt dezavantaj este faptul că această dietă poate fi realizată nu mai mult de o dată la fiecare trei luni.

Vin Dieta, recenzii despre care o puteți găsi cauze conflictuale astfel de controverse, deoarece permite utilizarea unor cantități mici de substanțe nutritive. În primul rând, nu orice organism poate suporta, și, pe de altă parte, este imposibil să rămânem pe termen lung, deoarece aceasta poate provoca daune ireparabile pentru sănătate. Deoarece o consultare prealabilă cu un specialist este o necesitate. Singurul mod de a fi informat în prealabil cu privire la posibilele consecințe.