în vacanță Marea Azov cu copii aclimatizare

Marea Azov: vacanță cu copii și aclimatizare

Înainte de excursie la Marea ar trebui să vă faceți griji, nu numai despre latura financiară a problemei, dar, de asemenea, pentru a pregăti corpul pentru vacanta viitoare. Mai ales aclimatizare greu poate avea loc la copiii mici, persoanele în vârstă și tineri cu un sistem imunitar slabit. Aclimatizarea se execută la adulți, după mare de multe ori în mod independent.

De multe ori, după ce a ajuns în stațiunea de sud, turiștii pot experimenta o deteriorare destul de bruscă și aparent lipsită de fundamente a sănătății sale. De exemplu, un nas înfundat sau tuse. Dar nu vă faceți griji: dacă nu au existat condiții prealabile pentru boala, sau dacă sunteți în acest moment nu au fost bolnavi, deteriorarea bruscă a sănătății atunci - nu este o boală, și aclimatizare. Fenomenul este destul de normal și inofensiv, de fapt, de odihnă pe malul Mării Azov - este ceva nou pentru organism, obișnuit cu zilele lucrătoare din mediul urban. În acest caz, va fi util să știe ce aclimatizare, simptomele la adulți, după mare.

Pediatrii si medicii sunt sfătuiți să se apropie de selectarea destinațiilor cu atenție. În România, cel mai ușor aclimatizarea se desfășoară în stațiunile de pe coasta Azov. Acest lucru se datorează faptului că climatul regiunii nu sunt caracterizate prin diferențe de temperatură ascuțite, iar umiditatea medie este de 60%, ceea ce este indicele optim. În mod tradițional aclimatizare după marea de adult trece mult mai ușor decât la copii. La alegerea unui loc de medici de odihnă sunt sfătuiți să acorde o atenție la un număr de factori. Și restul pe Marea Azov cu copii este în deplină concordanță cu acești factori:

Cum de a accelera procesul de aclimatizare

Procesul de aclimatizare - o colecție de tot ceea ce faci pentru tine într-o nouă zonă climatică. În cazul în care acest lucru este „totul“ face ceea ce trebuie, aclimatizarea te va duce o zi sau două. Astfel, aclimatizarea se execută la adulți pe mare, în primele zile ale sejurului pe litoral.

sfaturi speciale cu privire la modul în care să se pregătească pentru plajă nu există. Medicii recomanda înainte de a călători în stațiunile extinde activitățile în aer liber. Deci, nu numai că începe să se pregătească pielea pentru plajă, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar. Simptomele Marea Aclimatizarea la adulți, cel mai adesea se manifestă ca o ușoară răceală.

Temeinic merită să vină la un set complet de kituri mărșăluiau produse farmaceutice și cosmetice. Cosmeticieni sunt sfătuiți să verifice reacțiile la produsele de protectie solara. Amintiți-vă că, atunci când sa întors la mare, nu încercați imediat pentru a obține „aur“ tan sub soarele arzător. Chiar și adulții se recomandă în primele două zile de intensiv abandon mare și plajă. În primele două zile paria pe plimbări lungi de-a lungul coastei. Cel mai bun timp - dimineata devreme sau seara (nu mai devreme de 17 ore). Aclimatizarea în mare pentru adulți de multe ori nu necesită utilizarea unor preparate speciale.

Orice probleme cu aclimatizare la stațiunile din sudul România nu există. Principalul lucru - nu exagerati cu înot și plajă, și se referă la aceste proceduri ca la tratament. Vacanța de vară pe Marea Azov - de data aceasta nu numai distractiv, dar, de asemenea, pentru a imbunatati sanatatea lor. Folosiți acest timp pentru a o bună utilizare. Și apoi tratamentul de aclimatizare la adult mare nu aveți nevoie.