În dimineața zilei de tensiunii arteriale pentru a bea, tensiune arterială ridicată
De ce este creșterea presiunii în dimineața și ce să fac despre asta?
Ceea ce se înțelege prin presiune înaltă?
De ce este creșterea presiunii în dimineața?
- timpul de odihnă insuficientă, un vis urât. Nu este nici un secret faptul că tulburările de somn provoca o mulțime de boli, inclusiv hipertensiunea arterială, nu în ultimul loc. Toate recomandările interne și internaționale privind tratamentul hipertensiunii arteriale primul pas este de a utiliza non-droguri inseamna - normalizarea somnului și de odihnă.
- La primirea unei cantități excesive de presiune sare obișnuită crește considerabil. Deosebit de dăunătoare în acest sens, ingestia de alimente sarate seara. Experții cred că limitarea aportului de sare de 5-6 grame pe zi este suficientă pentru prevenirea creșterii tensiunii arteriale. Acesta este motivul pentru produsele alimentare ar trebui să fie pregătită cu sare, dar nu sare.
- Tehnica de măsurare necorespunzătoare. Pentru a măsura tensiunea arterială trebuie să fie așezat în 10-15 minute de repaus, evitând partea din față a acestui alcool de băut și fumatul. Este mai bine în cazul în care monitorizarea se efectuează pe ambele brațe, de două ori. Dacă există o diferență în valorile, se recomandă să se măsoare al treilea interval de timp nu este mai mică de 3 minute. Media aritmetică, și este un indicator obiectiv.
- care iau medicamente. neraționale Trebuie reamintit faptul că există medicamente, dozare frecventa de care este de 1 dată pe zi, de 2 ori pe zi sau mai mult. Trecerea de tratament seara, te va asigura o creștere a presiunii după trezire. Chiar dacă tensiunea arterială înainte de seara de recepție este scăzut, ar trebui să fie luate de droguri, dar în doză redusă. Numai că trebuie să fie mai întâi discutat cu medicul dumneavoastră.
acțiunile tale
Ce ar trebui să fac în cazul în care, după o noapte de odihnă presiunea este crescută. Dacă tensiunea arterială peste 190/100 mm Hg, sa întâmplat pentru prima dată, trebuie să solicitați imediat ajutor medical (mai bună - ambulanță). Dacă această situație nu a apărut pentru prima dată, înainte de cifrele BP au fost de mai sus ar trebui să ia unul dintre mijloacele de ambulanțe Hood, captopril, Corinfar, nifedipină, Fiziotenz.
Este important că trebuie să luați aceste medicamente în consultare cu medicul, acesta a fost cel care alege un tratament adecvat în funcție de toleranță, contraindicații. El recomandă, de asemenea, că ar trebui să fie luate ca un mijloc de urgență. bea în mod independent, aceste preparate fără consultarea unui medic este strict interzisă și este plină cu consecințe periculoase. Toate aceste medicamente au contraindicații, vă rugăm să citiți instrucțiunile înainte de utilizare și consultați un medic.
În cazul în care presiunea crește în interiorul 140-160 / 90-100 mm Hg, mai ales dacă se întâmplă mai mult decât o dată, ar trebui să facă o programare pentru a vedea un medic, și după inspecție, investiga cauza tensiunii arteriale poate să înceapă tratamentul.
Cauzele hipertensiunii arteriale dimineața
Tensiunea arterială (BP) este unul dintre principalii indicatori ai sistemului cardiovascular. Aceasta este presiunea care exercita de sange pe artere.
Oamenii fără probleme de sănătate, tensiunea arterială scade pe timp de noapte și în dimineața, crește în timpul activității fizice. BP în stresul de zi cu zi de dimineață, de obicei, nu depășește cu mai mult de 15% dintr-o rată de noapte și nu foarte diferit de acea zi.
La pacienții cu hipertensiune arterială hipertensiune dimineata este foarte frecvente. Tensiunii arteriale dimineata in mai mult de 3 ori mai mare risc crescut de infarct miocardic, aritmii cardiace și deces la pacienții cu boli ale sistemului cardiovascular, în primele ore după ridicarea din pat.
Motive pentru creștere
Pana in prezent, medicii au observat următoarele motive pentru creșterea tensiunii arteriale:
- predispozitia ereditara.
- Varsta mai vechi de patruzeci de ani.
- Excesul de greutate.
- Dependența de droguri.
- Alcoolul și dependența de nicotină.
- Paul (hipertensiune sunt mai înclinați sunt bărbați).
- Consumul regulat de antidepresive si alte medicamente care cresc tensiunea arteriala.
- Excesul de sare in dieta, si produse afumate.
- Tulburări neurologice.
- boli de rinichi.
- Bolile de inima.
- Menținerea unui stil de viață pasiv.
- Creșterea nivelului de adrenalină în sânge.
- Heavy fluxurilor de sarcină.
Care sunt factorii care contribuie la creșterea presiunii în dimineața?
Tulburări neurologice. Mulți pacienți care suferă de hipertensiune arterială, apar valuri de presiune. Principalii factori de presiune ridicată în dimineața sunt boli ale sistemului nervos și instabilitate emoțională. tensiunea arterială crescută este inevitabilă în cazul persoanelor cu sindrom astenic-nevrotică și mentalitate instabilă.
dieta nesănătoasă. obișnuințele alimentare afectează, de asemenea, cresterea tensiunii arteriale în dimineața. Pacienții cu hipertensiune arterială ar trebui să fie foarte atent pentru a utiliza sare. excesul său în dieta contribuie la faptul că fluidul corpului este întârziată, și, prin urmare, crește tensiunea arterială. Rata zilnică de sare pentru pacienții hipertensivi - până la 5 grame pe zi. Din dieta ar trebui să fie excluse sărate, afumate, conserve, chips-uri. Nu trebuie să adăugați sare de alimente deja preparate. Dacă credeți că produsele alimentare proaspete, o regulă de sezon cu ierburi și mirodenii în loc de sare fac. Pentru a preveni creșterea tensiunii arteriale în dimineața, încercați să nu mănânce în produsele alimentare seara de calorii si alimente bogate in colesterol (oua, creierul, organele interne ale animalelor). Luând alimente prea grase contribuie la un nivel ridicat de colesterol, ceea ce determină o cădere de presiune. Renunta la consumul de ceai și cafea tare seara, deoarece cofeina din aceste băuturi contribuie la creșterea tensiunii arteriale în dimineața.
Ateroscleroza. Când boala apare în peretele vascular al formării plăcii aterosclerotice. Acest fenomen are un efect negativ asupra lor degetele de la picioare, iar atunci când este exprimat în timpul artera înfundate. Foarte des, persoanele diagnosticate cu „ateroscleroza“ există o tensiune arterială ridicată în dimineața. De obicei, specialistii prescrie un tratament complet al aterosclerozei și a hipertensiunii. Practic, ateroscleroza este tratată prin ajustarea dietei, exercitiile fizice in crestere, iar utilizarea de medicamente care reduc colesterolul din sânge. Deci, în scopul de a preveni scăderea tensiunii arteriale în dimineața, este necesar să se efectueze prevenirea aterosclerozei. În primul rând, ar trebui să renunțe la fumat, controlul greutatii si cresterea activitatii fizice si dieta. În ateroscleroza recomandat consumul de plante și fructe culori galben-roșu de fructe și legume, pește, usturoi, praz, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Patologia sistemului excretor. O cauză semnificativă a presurizare de dimineață sunt nereguli în sistemul excretor. Hipertensiunea se dezvoltă în mod inevitabil, la persoanele care suferă de glomerulonefrita, insuficienta renala, inflamarea pelvisului renal. În această situație, tensiune arterială ridicată nu sunt tratate numai cu medicamente împotriva hipertensiunii arteriale. dar, de asemenea, diuretice.
Consumul de medicamente pentru hipertensiune. Luând anumite medicamente pentru normalizarea presiunii poate afecta calitatea somnului. Deoarece reglarea tensiunii arteriale - mecanism de interacțiune gravă a SNC și a sistemului nervos autonom, ca urmare a acestei valori normale poate fi depășită. Aceste medicamente ar trebui să atribuie doar un specialist, ținând seama de caracteristicile individuale ale organismului.
Terapia antihipertensivă inoperante. Pentru tratamentul de înaltă presiune blocante utilizate beta, inhibitori ai ECA, diuretice, alfa-blocante și alte medicamente antihipertensive. Hipertensiunea în dimineața poate fi cauzată de un efect insuficient de astfel de medicamente. De asemenea, motivul poate fi faptul că pacientul uită să ia medicamente date în timp util.
Diferențele și presiunea atmosferică barometrice. Numeroase studii au confirmat faptul că organismul uman este afectat de schimbările meteorologice. Acest lucru este exprimat prin deteriorarea sănătății. În plus, temperatura aerului afectează, de asemenea, creșterea tensiunii arteriale. De ce se întâmplă acest lucru? Prin creșterea se poate produce vasospasmului presiunea aerului și, în consecință, crește tensiunea arterială. Aerul rece promovează, de asemenea, apariția de spasme vasculare, astfel încât fluctuațiile de presiune sunt inevitabile. În timpul sarcinii crește de căldură pe inima. Într-o astfel de stare, presiunea nu poate fi mărită.
poziția incomodă a corpului în timpul somnului. Acesta joacă un rol important al pozitiei corpului in timpul somnului. În timpul zilei o persoană care duce o viață activă, călătorind. În același timp, pe tot corpul circulă sânge. Înainte de a merge la culcare, nu este întotdeauna posibil să se ia o poziție confortabilă. Din acest motiv, circulația sângelui devine mai rău, și care contribuie la tensiunii arteriale în dimineața. Dar, de obicei, acest lucru se întâmplă doar în dimineața. După ceva timp presiunea atinge standardele și nu trebuie să ia nici o acțiune.
vasoconstricție. Scăderea sau creșterea în lumenul vascular conduce la faptul că creșterea de dimineață a tensiunii arteriale. Această condiție este mai frecventă la vârstnici. Vasoconstricție este o alta cauza frecventa a tensiunii arteriale. Lumenul îngustează și mai mult la un nivel ridicat de colesterol. În plus, cu vârsta navelor devin mai puțin elastică și nu face față cu reglarea presiunii.
dezechilibru hormonal. De multe ori, dezechilibru hormonal declanșează creșterea tensiunii arteriale în dimineața. Reprezentanții femelei afectează în mod negativ ciclul menstrual presiune dimineata si menopauza. De multe ori, acest dezechilibru hormonal are loc în timpul fertila. În această situație, este recomandabil să fie testați și verificați starea glandelor suprarenale și tiroide. proces patologic în aceste glande duce la diferențe ale tensiunii arteriale în dimineața.
Hipertensiunea arterială în dimineața - o condiție care nu poate fi ignorat în nici un caz. Auto-tratament în același timp, la nici un bine nu va. Pentru diagnostic ar trebui să vedeți un specialist și să efectueze testele necesare.
Legate de intrări:
Șase erori tratarea hipertensiunii arteriale
Hipertensiunea arterială - o creștere a tensiunii arteriale (TA) (adică, presiunea sângelui în vasele de sânge arterial). Esența hipertensiunii arteriale - o reducere de tensiune în peretele muscular al arterelor, ceea ce duce la o îngustare a lumenului sale și creșterea tensiunii arteriale. Tensiunea arterială depinde de gradul de îngustare a arterelor, din cantitatea totală de sânge care circula prin arterele numărului de hormoni eliberați în sânge având proprietăți vasoconstrictoare diferite de alți factori predispozanți. De-a lungul timpului, peretele arterial se ingroasa îngroșarea, îngustarea lumenului vascular devine persistentă, aproape constantă, iar sângele împingând astfel mușchiul inimii vasoconstricție este necesară pentru a pune mult mai mult efort. Mușchiul cardiac a ventriculului stâng este responsabil pentru ejectarea de sânge în fluxul sanguin general, trebuie să lucreze mai greu, suprasolicitați și crește, prin urmare, treptat, în dimensiune. hipertrofia Formată a ventriculului stâng al inimii și sânge presiunea devine treptat o constantă, cronică. Cele de mai sus este foarte simplificat schema, dar pentru o înțelegere a mecanismului de hipertensiune este suficientă. Sunt 2 tipuri principale de hipertensiune: primare, care afectează 90% din presiune ridicată bolnav și secundar, care este manifestarea anumitor boli.
Mulți oameni în caz de o durere de cap, simt că au hipertensiune arterială (BP) și a recurs la un tratament fără a contacta medicul dumneavoastră. Astfel, se evită consumatoare de timp, dar prin auto-admit o serie de erori care trebuie abordate.
Prima greșeală: evaluarea tensiunii arteriale numai în sentimentul său. Senzația de simptome pot fi înșelătoare. Există cazuri când o persoană are o presiune foarte mare, dar nici un sens de simptome evidente, și invers: un om cu o presiune ușor ridicată se confruntă cu o durere de cap severă.
Abordarea dreapta: măsurarea periodică a tensiunii arteriale, nu mai rar decât o dată sau de două ori pe săptămână.
A doua eroare: opriți tratamentul imediat ce presiunea arterială este normală. Dar aceasta crește în timp, și apoi trebuie să utilizeze acest medicament. Acest ciclu este un tratament dăunătoare, deoarece schimbările bruște ale tensiunii arteriale conduce la o sarcină crescută asupra inimii și crește riscul de boli cardiace coronariene, accident vascular cerebral, poate provoca tulburări ale rinichilor și, uneori, apoplexie (sângerare bruscă într-un organ).
Abordarea corectă: în cazul în care, după aplicarea de medicamente tensiunii arteriale reduse, nu este necesar să se oprească, și trebuie doar să reducă doza sau pentru a vedea un medic pentru sfaturi. Este mai bine să-și petreacă un tratament în conformitate cu motivele pentru creșterea tensiunii arteriale și să-l normaliza.
A treia eroare: unii oameni practică anumite modele de utilizare de droguri, fără a schimba cantitatea de aportul de droguri: de trei ori pe zi. Cercetările arată că oamenii se trezesc dimineața, pot prezenta o presiune bruscă picături: câteva minute se ridica presiunea. În după-amiaza, acesta este de obicei redusă. Un model similar de rezultate în faptul că omul, în dimineața cu care se confruntă hemoragie intracerebrală și noapte ischemie cerebrală. Ignorarea acestui model duce la faptul că este dificil de a reduce în mod eficient presiunea în dimineața, și în administrarea după-amiaza și seara de medicamente provoacă hipotensiune arterială.
Abordarea dreptul: de a lua medicamente trezit o dată în dimineața.
A patra greșeală că persoanele care suferă de hipertensiune arterială, au tendința de a reduce presiunea, cât mai curând posibil (presupunând că cea mai mică presiune, cu atât mai bine). Dar, de fapt, aceasta duce la amețeli și slăbiciune, pot promova formarea de cheaguri de sânge.
Abordarea corectă - este necesară pentru a evita o scădere bruscă a presiunii. Presiunea este redusă treptat mai bine.
Eroare a cincea: consideră că nivelul mediu de presiune, în orice caz, este bun. Multe persoane în vârstă, după vârsta de 60 de ani, în curs de dezvoltare grade diferite arterioscleroza. Ca varsta scade elasticitatea arterelor, tensiunii arteriale la vârstnici este standarde ușor mai ridicate utile pentru alimentarea cu sânge a inimii, creierul și rinichii. Ignorarea acestui fapt poate duce la tulburări funcționale de organe.
Abordarea corectă: ținând cont de autoritățile de vârstă și de stat pentru a stabili pentru ele însele nivelul de presiune normală.
A șasea greșeală: medicamente - un panaceu pentru tensiune arteriala crescuta. Cauzele hipertensiunii arteriale, și o mulțime de tratament de succes necesită o abordare integrată.
Abordarea corectă: în plus față de droguri, este important să se acorde o atenție la respectarea unei diete scăzut de sare, controlul greutății, menținerea unui stil de viata activ fizic; este de dorit să renunțe la fumat, pentru a reduce sau chiar elimina consumul de alcool, pentru a evita oboseala și stresul. Dacă este posibil, este de dorit să viziteze un centru de fitness sau cursuri de gimnastică la domiciliu, la sfatul medicului și sub supravegherea unui antrenor competent.
Toothache cu congestie nazală
Cauzele de obstrucție nazală se crede că un nas înfundat - este comună în timpul iernii. Dar, dacă te simți inconfortabil
congestie nazală în sinusuri
Cauze sinusurile edem fara rinita Cauze Metode edem sinus congestia nazală Tratamentul pentru eliminarea edem la domiciliu, cu o astfel de problemă ca umflarea a sinusurilor fara
congestie nazală în al doilea trimestru
Sigură congestie nazală în timpul sarcinii cura de nas infundat in timpul sarcinii cauzează nu numai disconfort, slăbiciune, dureri de cap și
congestie nazală în timpul somnului
congestie nazală în copil în timpul nopții - în căutarea cauzelor problemei Mulți părinți se tem marca lor în aparență copilul unor probleme cu respiratia nazala in