În ceea ce să se pregătească pentru vacanță
Înainte de vacanță preferate și doresc această zi să se uite la toate 100. Puteți gestiona în continuare pentru a oferi un curs rapid pentru a îmbunătăți aspectul lor timp de până la 10 zile.
Esența cursului este de a schimba dieta, calitatea somnului și de îngrijire a pielii, corp și păr.
Pentru a vă pregăti pentru vacanță, pentru a începe să se deplaseze pe alimente ușor - exclud grăsimi și carbohidrați.
La zece zile va fi legume, fructe aliat, produsele noastre din carne slaba si peste.
Bea multă apă și iaurt. alcool Islyuchite și sare.
In fiecare zi, mânca 50 g de orice nuci.
Pentru micul dejun, fă-ți „salata de frumusețe“:
- 1-2 linguri ovăz pre-scufunda într-o cantitate mică de apă clocotită. Adăugați 2 linguri de branza de vaci, 2 linguri de iaurt, 1 lingura de ulei vegetal, un pic de miere și orice fruct.
Pentru cina prepara o salata de sfecla fierte.
Acest lucru va îmbunătăți starea pielii și a organelor interne. Încercați mese de cel mult 19 de ore.
Nu încărcați-vă probleme înainte de a merge la culcare, și dormi cel puțin opt ore.
tratamente faciale. tratamente faciale Express
Se prepară o gheață cosmetic. floare de tei, musetel si salvie, se amestecă în cantități egale. Două linguri de amestec se toarna un pahar de apă fiartă, o jumătate de oră, tulpina, lasa sa se raceasca si se congela in forme pentru cuburi de gheață.
zilnic de dimineață și seara spală-te fulgi de ovăz.
se amestecă fulgi de ovăz zdrobit cu apă, lapte sau extract de mușețel la o stare de pastă, se adaugă o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu și aceeași sare.
În cazul în care pielea este uscată, puteți adăuga un pic de suc de portocale sau câteva picături de ulei de măsline. Aplicați gruel pe fața într-o mișcare circulară, freci ușor și se clătește cu un burete de machiaj.
Un sfert de mash banana cu o furculita, se adauga 2 linguri de smântână, un amidon de cartofi. Gruel se aplica pe fata timp de 15 minute.
Seara puteți face un tratament contrastante - două sau trei ori pentru gheață alternează cu apă caldă.
La sfârșitul gheață șterge fața și pat-l cu un prosop cald. În cazul în care este necesar pentru a pune pe o crema de piele.
Pentru a îmbunătăți efectul, utilizați tratamentele faciale expres.
Numărul acestora în mod individual. Dacă aveți timp și de dorință, puteți face într-o zi.
Măștile realizate în conformitate cu tipul de piele.
Este mai bine să utilizați familiar și nu de a experimenta, nu pentru a obține efectul opus.
Pentru a se pregăti în mod eficient vă pentru vacanță folosind măști de față expres anti-îmbătrânire.
Mască regenerantă cu miere:
1 lingura de miere, 1 lingura smantana grăsime, 1 ou se amestecă. Adăugați 6-7 picaturi de ulei din semințe de struguri 6-10 picaturi de suc de lamaie, 1-2 fiole de aloe, aceeași cantitate de vitamina B1 si B12.
Se aplică pentru a curăța pielea de pe fata, gat si decolteu. Țineți timp de 20-30 minute. Se clătește cu apă rece.
Mască regenerantă pentru gât și decolteu:
Amestecul a fost pus pe un tifon și pliat în jumătate pentru a acoperi zona gâtului și a pieptului. pentru comoditate, puteți încadra întreaga folia de plastic. Țineți timp de 15-20 de minute. Se clătește cu apă caldă.
masca alginat foarte eficient. Compoziția acestor măști includ alginat, care este produs din alge brune și roșii.
Acidul alginic se amestecă cu apă formează un gel care conține o cantitate mare de vitamine si minerale. Aceste măști sunt potrivite pentru toate tipurile de persoane.
Hidrateaza, pentru a îmbunătăți metabolismul și colagenul de producție și de a restabili ten. Și cel mai important, strângeți pielea și ridurile fine.
Aplicați masca poate fi pe toată fața, inclusiv buzele și pleoapele.
măști alginate sunt vândute sub formă de pulbere la farmacie. Un medicament numit „Malavit“.
Înainte de utilizare, pulberea se amestecă temeinic cu apă.
Tulbureala are forma de crema si rapid se solidifica, astfel încât acesta să fie aplicat spatulă specială și nu mai mult de 5 minute.
Sprancenele si gene este mai întâi necesar pentru a lubrifia crema de grăsime sau ulei de măsline. Convenabil pentru a pune-l culcat și mai bine cu asistentul.
Nu uita de gât și decolteu.
Se creează un fel de presiune, care ajută alți agenți să pătrundă în adâncimile pielii, astfel încât un bun aplică mai întâi o cremă hrănitoare.
Masca alginatul ține aproximativ 30 de minute și scos din matriță ca și bărbia spre liniile frunte.
După aceea, pielea poate fi șters cu tonic și se aplică o cremă.
Efectul utilizării măștilor se observă imediat.
Astfel de măști pot fi aplicate pentru a exprima atât corpul și brațele. Apropo, în timp ce se pregătesc pentru vacanță nu uita mâinile.
De asemenea, ei trebuie să se pregătească, ca persoană. Folosiți creme uzuale Scrubs, măști, numai în modul de urgență.
Animale de restaurare Mască pentru păr
În timpul rămas înainte de vacanța de la fiecare trei zile pentru a face masca de muștar uscat.
Pulberea a fost diluată cu apă rece, la o stare de suspensie, se adaugă câteva picături de ulei de brusture sau de ulei din germeni de grâu. Se aplică pentru a curăța, parul umed.
În mod ideal, stai 20-30 minute. Dacă va fi puternic arde, nu trebuie să îndure.
De asemenea, este recomandat să se clătește părul după fiecare spălare de 1 litru de apă, cu adaos de 5 picaturi de ulei de mentol. Acest instrument va ajuta cu matreata si excesul de grasime, si de asemenea, ameliorează durerile de cap.
Masca anti-îmbătrânire pentru ochi
Cand te pregatesti pentru vacanta nu uita ochii. ochi de îngrijire este bun pentru a utiliza o banana masca facială obișnuită.
Și de a ajuta unt obișnuit și o mască de pâine albă.
- Miezul de chifle proaspete sau pâine pentru a adăuga un pic de lapte cald sau smântână. Mush pentru a pune sub ochi la pleoapele inferioare, timp de 15 minute. Se clătește cu apă caldă și se aplică o cremă hrănitoare.
Pentru a elimina pungile de sub ochi masca face rapid din cartofi rași prime si patrunjel.
- Pătrunjel tăiat și se pisa. 1 linguriță de verde amestecat cu două lingurițe de smântână grăsime. Amestecul a fost turnat pe pleoape și după 20-30 minute se clătește cu apă rece.
Puteți face o infuzie de patrunjel:
- 1 lingura patrunjel tocat, se toarna un pahar de apă clocotită. Insista, până se răcește. Strain. Infuzia se umezește tampoane de bumbac și atașați la ochi timp de 10-15 minute, periodic re-umezirea bureți.
Se aplică cu umflarea și înroșirea pleoapelor.
Puteți prepara rapid un unt pe bază de cremă:
- 1 linguriță mușețel și 1 linguriță de tei se toarnă 100 ml de apă fiartă, 15 minute. Două linguri de infuzie încordate amestecat cu unt solid 1 lingura.
Se adaugă 1 linguriță de ulei de ricin, și se amestecă bine pana devine o crema. Utilizați zilnic înainte de a merge la culcare ca o crema normala.
La mulți ani și noroc pentru a vă în crearea frumuseții))).