Importanța vitaminei D în organism
Vitamina și metaboliții săi
Prin vitamina D se înțelege întregul grup de substanțe solubile în grăsimi (D1, D2, D3, D4). Unele dintre ele, cum ar fi D2 (ergokadtsiferol) și D3 (colecalciferol), au fost cunoscute încă de acum 80 de ani. Aceste substanțe deschis un biochimist german profesorul A. Windaus, care a petrecut o lungă perioadă de timp studiind steroli și au dovedit că sunt precursori ai vitaminei D.
Principalele efecte ale acestei substanțe sunt împărțite în două grupe: clasice și nonclassical (sau pleiotrop). Acestea sunt realizate de metaboliți ai vitaminei D, care sunt biologic substanțe active. Pentru conectarea directă la receptorii responsabili nucleele de formă metabolitul activ 25 (OH) D, care este generat numai atunci când o disponibilitate suficientă a substanțelor în corpul 25 (OH) D2 și 25 (OH) D3. Aceste forme sunt sinteza primară în celulele hepatice, iar apoi intră în intestin. Mai târziu, în tubii renali influențate de un număr de enzime care sunt supuse mai multor reacții metabolice complexe (un rol important este recunoscut pentru 1-alfa-hidroxilazei). Și toate aceste transformări se încheie forma de vitamina D - hormon, care este responsabil pentru conectarea cu receptorii nucleari.
Rolul vitaminei
În ultimii ani mult sa schimbat conceptul și ideea de vitamine din organism si metabolismul acestuia. Made in ultimii ani, numeroase descoperiri au permis sa se uite la substanța - noi. Din punct de vedere actual, aceasta vitamina este un hormon steroid, în care multe substanțe sunt implicate sinteza de care prezintă activitate biologică (proteine, colesterol, etc.).
Ultima descoperire semnificativa in anii 80 ai secolului 20 a fost descoperirea prezenței acestei vitamine în receptorul nuclear. În plus posibil să se dovedească kaltsiytropny efectul principal al vitaminei D, care constă în influențarea schimbul de minerale în țesutul osos. creând astfel de medicamente bazate pe ea pentru tratamentul și prevenirea rahitismului copilarie. Au fost, de asemenea, încă dovedită, unele alte efecte (pleiotropice, neclasice): efecte asupra sistemului imunitar, sanatatea mintala, metabolismul hormonal. Deci, mai multe studii europene au dovedit legătura de autism la un copil cu o lipsa acestei vitamine la femeile gravide cu adapostirea.
În prezent, o serie de studii efectuate pe tema rolului acestui hormon în prevenirea cancerului. Aceasta a constatat ca persoanele cu cancer, există un deficit clar de aceasta vitamina. Mecanismele exacte ale acestui fenomen și procesul metabolic nu sunt cunoscute, există studii în care vitamina D este considerată ca un factor de constrângere reproducerea și creșterea celulelor canceroase.
Vitamina și insolație optimă a dozei
Acesta a fost mult timp crezut că o lungă ședere în soare este dăunătoare sănătății. În urmă cu aproximativ 10 ani, expunerea prelungită la soare interzice o femeie care a avut fibrom uterin. Cu toate acestea, se dovedește că sub influența luminii solare este activat producerea de vitamina D. Și el, la rândul său, inhibă creșterea și reproducerea celulelor canceroase. Până în prezent, instalat mai multe efecte pozitive ale radiațiilor solare, care afectează procesele care au loc în organism (de exemplu, nivelul din sânge al hormonilor suprarenali). Care este doza utilă de expunere la soare?
Nu abuza băi solare, care vor fi utile în cantități mici și într-un timp optim pentru aceasta (de la ora 11 până la 13 zile). Pentru că este încă necesar să se aibă în vedere efectele negative ale expunerii la soare excesive, care este direct legat de dezvoltarea cancerului de piele. De aceea nu este recomandat pentru pielea goală pentru o lungă perioadă de timp. De asemenea, găsite între radiațiile solare și cancerul de sân. Cu toate că există mulți alți factori precipitanți, în plus față de expunerea la soare (stres, schimbarile hormonale, etc.) Pentru aceasta patologie. Statisticile surprinzătoare ale țărilor africane, potrivit cărora femeile din aceste țări cancer de san apare mai puțin frecvent, care este asociat cu faptul că ei nu poartă sutiene.
În corpurile noastre de vitamina D, vine în două moduri: prin piele și din alimente. Prin urmare, pentru a obține o doză suficientă de substanță, este necesară atât pentru a consuma cu alimentele de alimente care conțin vitamina, și furnizează zilnic formarea sa în piele sub influența luminii solare. Pentru formarea optimă insolație trebuie supus timp de două ore zone de dimensiune tegument pielii expuse la 2/3 din suprafața totală. A fost apoi că suma totală de vitamine ar fi suficientă. O astfel de expunere prelungită la soare este necesară, deoarece țara noastră este situată în latitudinile nordice, în zona climatică lumina solară slabă, cu un număr mic de zile insorite.
Diagnosticul de laborator de vitamine în organism
Anterior, în cazul în care diagnosticul de laborator al vitaminei D3 a fost determinată prin care și judecat gradul de saturație a organismului cu această substanță. dezvoltat până în prezent de laborator exprima - teste care vă permit să exploreze mai mult pe deplin statutul de vitamina a corpului și nu determină forma activă, și metaboliți intermediari. Astfel, datorită acestor studii, este posibil să se analizeze mai deplin schimbul de vitamine și de a înțelege modul în care aceasta intră în organism, și dacă este nevoie de o cantitate mai mare de ea. Metabolitul activ al 25 (OH) D este determinat nu toate, ci strict de prescripție, în prezența unei patologii a oricăruia dintre sistemele (renale, musculo-scheletice, etc.).
Lipsa de vitamina D
Procesul este continuat creșterea oaselor de la copilărie la 35 de ani, în care există o creștere a osului trabecular și os în întreaga lungime, iar în această perioadă predomină procesul de osteosinteză. Apoi, în 35-45 ani, există un proces de aliniere a sintezei osoase și defalcare. În continuare începe să domine osteorezorbtsiya. Și mai pronunțată acest proces la femeile aflate la menopauză, pentru primii 5 ani din care, pierderea maximă a densității osoase. Din cauza deficitului de estrogen încălcare se produce formarea vitaminei D. Ca urmare a acestei lipse de substanță în intestin nu se formează proteina care promovează absorbția calciului în sânge. Nivelul de calciu din sange scade, ca urmare a crescut hormonului paratiroidian în plasmă și sub influența calciului începe să fie spălate departe de depou (oase si dinti), si creste fragilitatea oaselor. Acesta este motivul pentru care femeile în menopauză se recomandă să prescrie terapia cu hormoni, medicamente care conțin calciu și vitamina D.
Procesele osteorezorbtsii amplificat în timpul sarcinii, deoarece există o nevoie crescută de vitamine, minerale și substanțe nutritive la fătul în creștere. Osoase femei în masă scade 6-8% chiar și într-un regim alimentar normal și au primit 200-400 mg de vitamina D, dar poate recupera ulterior. De asemenea, procesul de distrugere a țesutului osos poate apărea la femeile cu neregularități menstruale și ovarectomizate (menopauza artificiala chirurgicale).
În plus, riscul de fractură este crescută atunci când se iau corticosteroizi și multe alte boli (pentru boli de rinichi, tulburări endocrine, probleme de sănătate mintală și așa mai departe.).
Utilizarea vitaminei D
Din moment ce acest hormon joaca un rol important in metabolismul calciului, produsele sale sunt utilizate pentru tratamentul și prevenirea osteoporozei, împreună cu alte substanțe medicamentoase. Pentru profilaxia folosind suplimente de calciu, vitamina D, estrogen. Atunci când nu este utilizat conservate metaboliți activi funcției renale de vitamina pentru prevenirea, acestea sunt administrate numai pentru terapia osteoporozei.