Ierburi pentru memorie

Boom-ul din lume de informații este foarte important să se umple în mod continuu te ca un vas, și mai noi cunoștințe și informații noi. Oamenii de știință spun că volumele de memorie umane sunt nelimitate, și folosim doar o mică parte din ea pentru nevoile lor. Desigur, toată lumea ar dori să aibă la dispoziție o memorie să-și amintească toate informațiile necesare cu ușurință. În plus, oamenii încep să vă faceți griji într-adevăr, atunci când o notificare de o distragere sau uitare. Deși există o glumă spunând că dacă o persoană se plânge de o memorie proastă, memoria era bine.

Medicina traditionala stie multe retete ca îmbunătăți memoria și să fie capabil să utilizeze mai mult din volumul său.

alimente care imbunatatesc memoria

Alimentația corectă nu poate avea doar un impact pozitiv asupra sanatatii noastre fizice, dar, de asemenea, abilitatile noastre mentale, inclusiv memoria noastră.

Memoria va fi fructe și legume utile, dar carne dimpotrivă poate „enerva“ capacitatea noastră de a memora rapid informații. O atenție deosebită la sfecla, vinete violet, mere.

Este util să se bea ceai. Acesta conține antioxidanți au un efect benefic nu numai asupra memoriei, ci și pe abilitățile cognitive umane în general.

produs incredibil de util este spanac. Acesta conține o cantitate mare de vitamine necesare pentru organism, fibre, antioxidanti. Toate acestea contribuie la faptul că o persoană a cărei dietă este bogată în spanac, să dezvolte abilități mentale, și există o capacitate de a asimila rapid abilitățile motorii.

După cum știm cu toții, „taxat creierul“ poate fi nuci, deoarece acestea pot fi și de a îmbunătăți capacitatea sa de a memora rapid. nuci în special utile, cum ar fi:

germeni de grâu și de semințe de in are un efect similar.

proprietate specială pentru a inhiba procesele de pierdere de memorie legate de vârstă au germeni de grâu. Ele sunt sursa pentru organism, cum ar fi vitaminele E si B4, sunt bogate in seleniu si colina.

Probabil a auzit că, înainte de venirea activității mentale activă este utilă pentru a mânca ceva dulce. În acest caz, mult mai bine decât orice bomboane și ciocolată costum de miere. Este mult mai dulce, și necesită mai puține. Mierea are efecte benefice atât asupra functiei de memorie si a creierului, în general.

Mănâncă mai mult pește, iar memoria va fi bine. În mod special sunt:

Iarbă pentru a îmbunătăți memoria

Rosemary efectua funcții uimitoare: crește capacitatea de lucru a creierului, prelungirea perioadei de timp în care putem lucra în mod eficient. În plus, sub influența capacitatea noastră de a rapid memorezi îmbunătățit cu 18%! O astfel de acțiune a cauzei plantelor în aceasta sunt antioxidanți și acid carnosic. miros de rozmarin miraculos singur este capabil de a produce un efect extraordinar.

Ei bine-cunoscut de salvie ajută pentru a accelera recuperarea celulelor creierului nostru. Desigur, aceste procese depinde de memoria noastră.

De asemenea, pentru plante, ajută la stabilirea unei eficiente de memorie de lucru includ ginseng si radacina de ghimbir.

Rețete pentru a îmbunătăți capacitatea de a memora

Sucul de ceapă și miere de tei

Este necesar să se răzuiesc ceapa fin, astfel încât din ea a început scurgerea de suc. Asta este ceea ce avem nevoie de suc. Încearcă să-l stoarce cât mai mult posibil, și apoi se amestecă cu miere de tei în proporții egale. Acest amestec decurs de o oră lingură înainte de masă sau în decurs de două sau trei ore după.

Salvie și mentă

Ia frunze de salvie si menta, se taie și se amestecă bine ingredientele. Apoi, două linguri de amestec, se toarnă într-un termos și se toarnă 400 de grame de apă clocotită. Închideți termos și se lasă bulion infuzat timp de 12 ore. Este convenabil să o facă noaptea așa că totul a fost gata în dimineața. Pentru a lua acest medicament pentru memorie are nevoie de 4 ori pe zi, o jumătate de oră înainte de a primi 100 de grame de alimente.

Util pentru taxele de depozitare

Se amestecă salvie officinalis, flori de tei, urzica, cimbru și trifoi într-o proporție de 6: 2: 2: 1: 2, respectiv. O lingura din acest amestec trebuie diluat cu 300 ml de apă clocotită. Apoi sigila recipientul cu produsul si se lasa sa stea timp de 20 de minute. Apoi se strecoara de colectare si bea 100 mililitri de 30-40 de minute înainte de masă, asigurați-vă că să se încălzească.

Puteți amesteca, de asemenea, balsam, capac picătură, păducel, flori și căpșuni iarbă Speedwell în proporție de 1: 3, respectiv: 1: 4: 1. O lingura din amestecul rezultat, se diluează cu apă fiartă și se lasa sa stea timp de 20 de minute. colectarea ulterioară tulpina și să bea ca ceai, adăugând miere sau zahăr, dacă se dorește.

(1 estimări media: 5.00 din 5)