Ierburi în loc de droguri
În urmă cu aproximativ trei luni am avut o criză hipertensivă. Din fericire, nu au existat consecințe grave. Am avut, desigur, bea comprimate, dar în curând a revenit la presiune normală. S-ar părea că puteți continua să trăiască atât bucure. Dar nu a fost! Într-un fel, după atac, am devenit somn foarte rău. Timp de trei ore pe noapte și au reușit să ațipesc. Și dacă eu dorm bine, nu bine, am începe să se ridice de presiune. Puțin în creștere, dar eu încă îngrijorat. Și când eu sunt îngrijorat, somnul este chiar mai rău! Rezultatul a fost un cerc vicios. M-am dus la doctor plâns. I-am prescris sedative slabe, care nu funcționează pe mine. Am întrebat medicamente mai greu, dar medicii au refuzat, a spus, acestea sunt efectele secundare mai mult decât bine. Sfătuiți să meargă, ma uit la TV mai puțin, nu te nervos. Și cum să nu fi nervos!
În general, nu știu ce sa întâmplat cu mine ar fi o astfel de viață, în cazul în care nu vechiul meu prieten. După ce am cunoscut-o, sa plâns că umbla noaptea. Un Tomochka și spune că ea a folosit pentru a suferi de insomnie, nu am găsit încă un remediu minune. Reteta este foarte simpla, dar instrumentul în sine este complet natural. Trebuie doar să se amestecă 20 de grame de frunze de roinita (proaspete sau uscate) și 30 g de rădăcini zdrobite de valeriană și Leonurus iarbă.
Amestecul se toarnă un pahar de apă fiartă, aproximativ două ore, se filtrează și se bea în trei doze pe parcursul zilei.
Mi-a luat doar trei zile pentru a dormi pe deplin normalizat. Dar, uneori, este încă înseamnă să accepte, dacă ajunge într-un tam-tam, de exemplu. La urma urmei, nu numai că îmbunătățește somnul, dar, de asemenea, ameliorează stres minunat!
Anna Mihaylovna Zorina, Mytishchi