Ia picioarele sau mâinile bazele pentru îngrijirea corespunzătoare a picioarelor
Aleksandr Sergeevich Pushkin o dată în versetul se lasă să se îndoiască că cel puțin „trei perechi de picioare de sex feminin bine proporționat“ pot fi găsite pe teritoriul românesc. Lasă-l pe conștiința declarația clasic și nu vorbesc despre modul de a face picioarele subțire (aici, din păcate, foarte mult depinde de Mama Natura), și cum să le menține sănătos și frumos.
Spre deosebire de barbati, femeile au tendinta de a experimenta mai multe probleme cu picioarele. Acest lucru se datorează nu numai particularitățile corpului feminin, dar, de asemenea, cu faptul că multe femei poartă pantofi cu toc înalt. Acesta a fost mult timp dovedit: pantofi sau cizme elegante, cu tocuri, deși și a da o femeie mai multă eficiență, de fapt, plina de probleme grave - ambele cu picioarele, și de sănătate, în general ...
Situația este agravată de comună greșită. că îngrijirea elementare de igienă și a picioarelor este suficient pentru a le proteja de necazuri. Și, ca rezultat - calusuri, bataturi. unghii incarnate, degete strâmbe și multe alte probleme. Din păcate, nu toate femeile știu că dreptul îngrijirea piciorului cosmetice este o parte integrantă din îngrijirea corpului ca întreg.
Una dintre principalele condiții pentru menținerea picioare sanatoase si frumoase - abilitatea de a alege în mod corect pantofii lui. Pantofi, desigur, trebuie să fie frumos, dar, în primul rând, convenabil - și este foarte important să învețe să găsească o relație ideală între frumusețe și confort.
Atunci când alegeți pantofi cu tocuri, ar trebui să evite extremele - prezoane foarte mari (acestea sunt cel mai bine puse deoparte în caz de urgență - să zicem, pentru un eveniment formal sau de vacanță) și încălțăminte fără nici un toc. Cea mai optimă înălțimea tocului - 3-4 cm.
Și amintiți-vă că picioarele trebuie să respire. În cazul în care instanța de iarnă, încercați cel puțin o oră în fiecare zi să meargă desculț (adică fără papuci) la domiciliu.
Prea multe femei, în special la naștere au fost supuse de vârstă mijlocie și, uneori, au sentimentul de picioare reci. În acest caz, pielea devine aspră la atingere, show-ul prin pete albastre și roșii - umflarea. Ca o regulă, în cele mai multe cazuri, aceasta este cauzată de circulația sângelui.
În acest caz, este foarte util alternativ contrastante baie de picioare. Luați două containere, unul umplut cu fierbinte (60-70 C), iar celălalt cu apă rece. Pune picioare timp de 2 minute într-o zonă fierbinte, apoi 5-10 secunde în apă rece. Procedura se repetă de 5-6 ori, se termină cu apă rece și picioarele triturare viguroase de la picior la coapsa. După adoptarea de băi de picioare și mai ales picioarele trebuie curățate uscat și lubrifia crema pentru picioare.