Hulahup Hoop impotriva celulitei pe papa - mare efect!

[Vc_row] [vc_column width = »1/1" ] [wpsm_woogrid DATA_SOURCE =» cat »type =» recente »coloane =» 3_col »orderby =» data »comanda =» DESC »spectacol =» 9" enable_pagination = »0" no_border = »»] [vc_column_text marginita = »»] cei mai mulți oameni încearcă să-și piardă în greutate și de a scăpa de celulita, folositi moduri complet diferite de diete convenționale înainte de antrenamente istovitoare. Una dintre cele mai eficiente metode de combatere a „coaja de portocala“ pe fese și papa este hulakup.

Hulahup (sau folie) poate fi considerat unul dintre simulatoare cele mai ieftine, accesibile și eficiente, cunoscute în întreaga lume. Cum, atunci, hulahup poate ajuta sa scapati de celulita pe papa?

Faptul că celulita este format în majoritatea femeilor din săraci sau necorespunzătoare circulația sângelui în pelvis, abdomen și picioare. În mod corespunzător efectuează exerciții cu un cerc capabil de creșterea fluxului sanguin la zonele cu probleme, masaj pielea de la talie, fese. și astfel stimulează intestinele. Astfel, exerciții hulahupom capabil să activeze activitatea mușchilor, conferă elasticitatea pielii, pentru a îmbunătăți tonusul pielii și de a îmbunătăți aspectul.

Ce hulahup mai bine de a alege pentru a lupta împotriva celulitei?

Astăzi, piața de articole sportive este o gamă largă de cercuri - subțiri, groase, lumina, grele, cu suprafață netedă și aspră. Ce hulahup alege să lupte celulita pe papa a avut loc mai eficient?

Pentru a combate „coaja de portocala“, pe preotul este cel mai potrivit pentru masaj hulahupy. care reprezintă inelul, în interiorul căruia sunt coame, inserții speciale de pompare magnetice, moi sau dure bile. Printre acestea trebuie să se distingă opțiunile cele mai potrivite:

• Hulahup cu bile. Pe partea interioară a inelului sunt bile care afectează în mod favorabil coapsele, abdomenul și partea din spate, care le determină să lucreze mai greu. Această folie este considerat cel mai echilibrat din punct de vedere al distribuției de sarcină corectă pe spate și a altor organe, astfel încât mușchii în timpul exercițiilor nu întindeți. Hulahupa mișcare de rotație cu bile de a produce un efect de masaj asupra mușchilor, tonifiere și consolidarea acestora. Trebuie remarcat faptul că aceste cercuri, în mod tipic pliere și constau din părți separate. Acest echipament este foarte convenabil pentru a transporta sau de a lua cu tine pe o excursie. În plus, hulahup în stare pliată nu ocupă mult spațiu atunci când sunt depozitate.
• Hulahup cu magneți. Hoop cu magneți ca un hulahup cu bile. Aceasta diferă prin aceea că magneții sunt dispuse în produsul este izolat anioni torsionale care sunt capabile să atragă și să distrugă microbii, particulele de praf, purificând astfel aerul. În timpul sesiunilor cu hulahupom, corpul uman este mai bine Furnizat cu oxigen, iar intrarea sa cu drepturi depline asigură cel mai bun efect de exercițiu. In procesul acestei torsiune hulahupa papa si fese, tesutul bine aprovizionat cu oxigen, îmbunătățește circulația sângelui și, prin urmare, zonele cu probleme sunt atenuate și de a reveni la normal.
• hulahup Ponderat. Greutatea inelului poate ajunge la 2,5 kg și este, spre deosebire de exemplele de realizare de masaj, are o suprafață dură și netedă. Torsiunea hulahupa ponderată necesită un consum mare de energie și, prin urmare, mai rapid pentru a arde calorii si grasimi, imbunatateste circulatia sangelui, reduce pielea flasca in fese si abdomen.

Cum sa se rasuceasca hulahup pentru a scapa de celulita pe papa?

Cheia pentru a obține cu succes scăpa de celulita de pe papa este planul de exerciții corecte și de formare elaborate în mod corect.

Pentru a efectua în mod corect exercitarea trebuie să:

1. Stai drept si pune picioarele latimea umerilor;
2. Încordare mușchii abdominali, picioare, fese si spate pentru a face mișcări de rotație hoop;
3. De-a lungul este necesar să se asigure că toți acești mușchi au fost întinse și mișcări circulare apar doar în zona taliei întregului exercițiu.

În ceea ce privește grafica, și timpul de formare, ar trebui să înceapă cu 5 minute, crescând treptat timpul la 40 de minute. Clasele ar trebui să fie pe programul de 3/1, adică, 3 zile exercițiu se efectuează, în a 4-vacanța de zi. Ar trebui să se angajeze în 1,5-2 ore de la ingestie.