Hormonul de optimizare - studopediya

Nimeni nu ar acuzat vreodată Bill care nu arată bărbătesc. Acum, în vârstă de cincizeci de ani, el era încă unul dintre cei mai puternici oameni din sala de sport. În tinerețe, el a jucat pentru scurt fotbalul profesionist și a fost încă în măsură să-banc de presa mai mult de 140 de kg. In ciuda exercitii fizice regulate, o dieta usoara si aderenta la aproape toate aspectele legate de programul nostru, el a castigat in greutate si a fost alarmat de burta lor în creștere. Bill a fost o afacere foarte mare succes, o mulțime de prieteni, el a calatorit de multe ori și sa bucurat de o varietate de hobby-uri și interese. În ciuda tuturor succesul lui, el a avut un profund sentiment de eșec și frustrare, și a început să se plângă de dificultăți de concentrare. Unul dintre cei mai fericit si sociabil, Bill a fost acum retras și deprimat. Soția sa, Maria, sa plâns că nu a putut aminti când ultima dată când au făcut dragoste, și ea este, de asemenea, în frustrare.

La examen medical complet, Bill a fost șocat că nivelul său de testosteron este foarte scăzut. A început testesterona terapia de substituție, și aproape imediat a început să se simtă mai bine. Excesul de greutate a dispărut, el a revenit la ceea ce se numește „sufletul companiei de a fi“ oriunde ar fi amplasate. Acum, el strange 200 kg, iar alți bărbați în sala de sport se plâng că el folosește prea multe clatite - aproximativ 480 kg-pentru a lucra pe simulator teaca. După 3 luni, Maria a vrut să știe ce se poate face pentru a creste dorinta sexuala, pentru a ține pasul cu soțul ei!

Hormonii sunt acuzat de multe lucruri. „Raging hormoni“, in tinerete, „otrăvirea cu testosteron“ bărbați „zile critice“ pentru femei - toate punct la rolul complex de hormoni pentru a ne face cine suntem. Iar în lumea sportului pe scară largă „dopaj“ scandaluri au arătat că sportivii profesioniști, în scopul de a obține un avantaj nedrept luat steroizi anabolizanți și hormon de creștere uman.

Dar nu te lăsa derutat de această presiune negativă. Hormonii sunt esențiale pentru viață. Acești mesageri chimici de călătorie pe tot corpul pentru a activa și regla matricea proceselor critice, inclusiv creșterea celulelor, digestie, cicluri de somn, nivelul de colesterol, reproducere și dorința sexuală.

Când îmbătrânești, producția anumitor hormoni scade, iar celălalt merge în sus, iar echilibrul delicat dintre hormonii necesari pentru sănătate, se pot pierde. De fapt, scăderea nivelului de hormon - un mod cheie de acțiune a codului nostru genetic pentru a distruge viabilitatea și îmbătrânirea prematură. Nivelul de hormoni poate varia, de asemenea, ca urmare a stresului, boli, si dieta. Aceste modificări ale nivelului de hormoni sunt cunoscute de a contribui la mai multe aspecte pe care le asociem cu inaintarea in varsta, inclusiv pierderea masei musculare, a crescut de grasime corporala, boli cardiovasculare, osteoporoza, leziuni cognitive și a cancerului. Ia-o înțelegere de bază a modului în care hormoni acționează în organism timp pentru a trăi o -key viață lungă și de înaltă calitate.

Există sute de hormoni, cum ar fi aldosteron (care controlează tensiunea arterială), ADF (urovne reglează conținutul de apă), și hormoni digestive (de exemplu pancreozymin și colecistochinina). În acest capitol am obsdim doar câteva - un hormon tiroidian, nostru regulator hormonal principal, hormoni, numite hormoni de îmbătrânire (cortizol și insulină), hormonul de tineret (dehidroepiandrosteron (DHEA, DHEA), hormon de creștere melatonina) și hormoni sexuali (estrogeni, progesteron și testosteron). Fiecare dintre acești hormoni este esențială pentru o sănătate optimă și cu mult sub recomandarile noastre transcend optimiza în condiții de siguranță și de echilibru hormoni, în scopul de a rămâne tineri și să trăiască mai mult.