Homeroom - cum să păstreze sănătatea

Scopul orelor de clasă: promovarea unui stil de viață sănătos, studiul normelor de protecție a sănătății, pentru a dezvolta vorbire și gândire

Lucrările pregătitoare: selectați ilustrații interesante, slide-uri, fotografii, volei școală și echipa de tenis, reflectând viața sportivă, școală și de clasă elevii să participe la activități sportive

În ajunul unui sondaj de opinie realizat în rândul elevilor din clasa 5 și 6 pe tema: „Cum pot avea grijă de sănătate“

Nu observați regimul zilei?
Face exerciții de dimineață?
Mă bucur să merg la ora de sport?
Nu te duci la secțiunea de sport?
Puteți fi smulsă de pe podea?

Studiul a arătat că 50% dintre respondenți să respecte regimul zilei.

22% - fac exerciții de dimineață;
76% - fericit pentru a merge la ora de sport;
38% - sunt angajate în cluburi sportive (inclusiv înot);
35% - poate fi stoarsă de podea (10).

Progresul în Homeroom

Introducere: elev informații. În Sparta antică, tatăl unui copil nou-născut a fost obligat să arate consiliului de bătrâni. În cazul în care sa dovedit a fi sănătos, atunci bătrânii au fost lăsate să-l crească în continuare. Cei care au recunoscut pe cei slabi, aruncat de pe stâncă Tarpeian.

Profesor: Ce părere ai despre această „îmbunătățirea rasei umane“?

Are istoria secolului XX este cunoscut. ceva de genul asta?

Ce este sănătatea? (Discipolii raționament)

Concluzie: Sanatate - una dintre cele mai mari valori umane. Cel mai bun din tot ce știe oamenii nesănătoase. suferință fizică lipsit de șeful lor. Ce persoană anxios - fericire.

Slide 1 „Un om trăiește pe pământ, - a spus scriitorul francez Stendhal, - nu să se îmbogățească, și să fie fericit.“

Și oamenii spun pur și simplu: „Sănătatea nu pot cumpăra“

Stabilirea elevii. Încercați orice exemplu pentru a confirma cele două gânduri.

Whitely: Pentru a nu pierde fericirea din cauza diferitelor boli și afecțiuni. Trebuie să înveți câteva reguli importante

Slide 2 Regula 1: Din primii ani pentru a înțelege că sănătatea umană - în propriile sale mâini.

Există multe cazuri în care, datorită voinței poporului nu numai rămâne sănătoși timp de mai mulți ani până la moartea sa. S-au întors și părea pierdut pentru totdeauna de sănătate.

Raportarea Iurie Vlasov

Yuri Vlasov - cel mai cunoscut halterofil din lume - nu a fost ușor bolnav. picioare mistuitor. Asta a spus un prejudiciu spinarii primit pe platforma. Câțiva ani au dormit mai mult de două ore pe zi - dureri de cap bântuite. El se apropie de moarte. El a fost salvat de voința și exercițiul.

Ce știi despre astfel de cazuri?

Ce știi despre circ artistul Valentin Dikul?

Povestea lui Valentin Dikul.

Slide 3 Regula 2: În nici un caz nu lăsa apariția excesului de greutate.

Profesor: În cazul în care nu excesul de greutate?

(Oamenii pentru scurt timp consuma o multime de alimente. In creier, există emoție centru delicios. El face consuma în continuare o mulțime de produse alimentare) Unele fete, care doresc să aibă o siluetă subțire, în general, nu mai mânca.

Cel mai bun în cazul în care acesta este un mod de a arata bine si de ce?

Cum altfel putem păstra o formă bună?

Elevii încerca să formuleze o regula 3.

Slide 4 Regula 3: Fii activ!

Profesor: Mișcarea - baza vieții pentru animale și pentru om.

Activitatea musculare umane crește metabolismul în organism. Cu cât mai puternică exercitarea mușchilor scheletici, mai multă energie devine inima.

Profesor: Și ce fizminutki rol în clasă?

Profesor: Această expunere constantă la aer, soare și apă. Organismul se adaptează la influența lor. Apoi, este mai ușor să tolereze căldură, frig, vant, ploaie, umiditate. Astfel, rigidizarea protejează oamenii de răceli și infecții. Îmbunătățește somnul și starea de spirit.

Profesor: Credeți că a fost în vara?

Ce sfaturi de sunet vă puteți da lumii?

Slide 6 Regula 5: depăși lene!

Testele preliminare efectuate D / W (grupul poate fi)

„Eu fac prieteni cu încărcare!“ Și „Eu pot și fără costuri suplimentare!“

prezentare de diapozitive care ilustrează cele două moduri de viață

Slide 7 Regula 6: Regula orice obiceiuri proaste.

Profesor: Să ne gândim: Ce rol în menținerea și întărirea sănătății va juca și caracterul?

Profesor: Nu se poate fuma, în cazul în care o persoană a decis să spună la revedere de la sănătatea lor cât mai repede posibil. În cazul în care o persoană fumează, nu este în valoare de gândire despre aer curat, apa de produse de bună calitate. Chiar dacă el ar avea - toate țigările au trecut.

Astfel, un stil de viață sănătos este cheia pentru studiile de succes și o viață fericită, sănătoasă.