guru Magazine 6 motive pentru care toate burta în creștere

Sunt de acord că este, uneori, într-adevăr greu de înțeles de ce un om atât de activ de grăsime acumulate, și el nu poate pierde in greutate. Serios. Există oameni care, cum ar fi, și să nu mănânci la fel de mult, sau chiar abuzat dulce, unele mai activ și angajat într-o plimbare, dar încă.

Slăbirea mușchilor abdominali

În cazul în care lung-lung-lung se afla chiar pe canapea, nu este surprinzător faptul că apare puhlyane. Și nu pentru că cineva mănâncă mult, dar pentru că mușchii nu trebuie să dețină conținutul. În același timp, a lansat, de asemenea, organele interne, ceea ce poate duce nu numai la umflatura burta decrepit, dar, de asemenea, boli ale tractului gastro-intestinal. Prin urmare, ne leagana presa, doamnelor și domnilor. Ne plimbați. Sau cel puțin să folosească simulatoare și să poarte corsete speciale constricting.

Ca o ființă umană - o tulburare metabolică. Ea se bazează pe funcționarea celor două zone ale creierului sunt separate:

• ergot responsabil pentru producerea de energie;
• Trofice, de recuperare și de depozitare.

În cazul în care mai activi primii - oamenii par să rață, în care nimic nu este întârziată. Și dacă al doilea ton, depunerea are loc zhirka. Și există o încălcare a sistemului endocrin. Acest lucru este în creștere „urechi“ pe fese înseamnă rutier direct la medicul endocrinolog.

Lipsa de exercițiu fizic

Un fapt bine-cunoscut faptul că calorii oriunde în sine, nu dispar. Mâncat tort, aveți nevoie de o sesiune de lo ... Exercitarea că „retrage“ din sine. Nu cred că cineva special, se uită la o persoană cu un puternic departament de ergot de lucru. Mănâncă o mulțime și încă se tăvălească după aceea - pur si simplu sigilii aduna consumabil pentru o zi ploioasă.

Mananca alimente grase - rele. mesteca iarba numai din pajiștile - este rău. Totul trebuie să fie echilibrat și se completează reciproc. Raportul ideal de proteine, carbohidrați și grăsimi este de 1: 1: 4.5. Matematica - Nu treaba? Apoi, este necesar să se consulte un dietetician. Și, în același timp, să acorde o atenție aproape de vitamine și minerale, în cazul în care nu din produsul, apoi cel puțin să le cumpere de la farmacie.

în greutate sare cu vârsta

Din păcate, dar sistemul nostru digestiv cu vârsta încetează să „plug“, cu aceeași putere ca și în timpul adolescenței. Și să mănânce, cum ar fi, la fel ca burta creste. Toate creștere. Și cu atât mai mult afecteaza femeile, in special in timpul menopauzei, atunci când cantitatea de estrogen este redus, iar glanda tiroidă devine mai puțin activ. Și așa este în mod constant doresc. Wow. Dar cel mai interesant - tesutul adipos devine principalul motor al ovarelor. Prin urmare, pentru a pierde în greutate și nu te doare, ai nevoie de un specialist.

Nervi și insomnie

Distracție și pozitiv - fundamentul sănătății și o figură frumoasă. Un stand de hidrocortizon forta de stres - un hormon care determină depunerea de grăsime în zona abdominală și partea superioară a spatelui. Și a acordat aceasta afectează și tulburări de somn - sau, mai degrabă, lipsa acestora. Apropo, pentru a salva mulți - prea rău. 10-12 ore de somn nu va consuma energie, care se va transforma in grasime este destinat.

Linia de jos este aceasta: mananca un pic, în mișcare, iar burta este în creștere - du-te la medic. Bea, dymite, stau pe canapea - Ia-l.

Text ORSK.RU Jurnal