Grija pentru picioare de iarnă
Se pare că doar picioarele ascunse în ciorapi cald și pantofi închis, am avut grijă destul despre ele. Și în ciuda faptului că nu putem arăta tocuri de iarnă în jurul valorii de îngrijit, picioarele trebuie să fie chiar mai mare atenție. Încercați să înțeleagă de ce acest lucru se întâmplă.
timp rece de pericol,
Ei bine, ce putem spune despre ei, avea grijă de? La urma urmei, picioarele calde și abia expus la mediul înconjurător. De fapt, iarna nu poate fi considerată o perioadă lipsită de griji în grija de picioarele lor. În primul rând, pentru că pielea picioarelor este amenințată de creșterea sec în acest moment.
Pe vreme rece, crește semnificativ riscul de uscare a pielii picioarelor și a îmbunătăți unghiile fragile. O încălțăminte contribuie la acest aer cald, uscat în spații, ciorapi și șosete dense, care împiedică eliminarea celulelor moarte ale pielii. Desigur, cea mai mare parte a piciorului sunt afectate, și, prin urmare, acestea sunt formate bataturi, fisuri si calusuri.
Un alt pericol poate fi considerat transpirație crescută a picioarelor în timpul iernii. În primul rând, pielea nu respiră aproape opri, pentru că tot timpul înfășurat (și nu întotdeauna naturale) materiale. Mai mult decât atât, pantofi de iarna proiectate pentru mersul pe jos pe stradă, nu putem elimina magazin, transport public și locuri similare. De asemenea, celulele moarte nu se întâmplă departe, dar rămân în același loc - pe piele. Toate acestea creează un mediu favorabil pentru agenții patogeni - ciuperci. De obicei, ciuperca afectează tălpile picioarelor și unghiile.
Pericolul unei infecții fungice este încă în faptul că noi nu suntem întotdeauna în măsură să-l recunoască imediat. Picior ciuperca este evident nu numai sub formă de fisuri sau peeling între degetele de la picioare, dar, de asemenea, în secțiunile formă de piele uscată aspră chiar și pe tocuri. De asemenea, ciuperca poate apărea pe părțile laterale și de picioare în formă de bule mici de piele umflate.
Și pericol sunt deteriorate cuie (rupte). Cu toate acestea, în acest caz, pentru a recunoaște ciuperca este mai ușor, deoarece se schimba culoarea unghiei, care este fie galben sau roșu. Și cui se poate deforma și prea gros.
Și cu transpirația picioarelor și cu o probabilitate de ciuperca poate (și ar trebui) lupta.
măsuri preventive
Pielea uscata trebuie să hidrata picioarele. Prevenirea apariției ciuperca piciorului, ar trebui să fie pe o bază de zi cu zi (și, uneori, de două ori pe zi), șosete de schimbare, ciorapi, etc. cuie de prelucrare, trebuie să le tundă peste, nu rotunjit colțul ei. Astfel, de altfel, poate fi evitată, și unghiile incarnate. Și atunci când cumpără pantofi de iarnă, să renunțe la copii ascuțite.
În cazul în care transpirația picioarelor nu este un simptom al bolilor de organe interne, încercați să poarte șosete numai naturale și dresuri. Utilizați instrumente speciale - deodorante pentru picioare, care pot fi aplicate de mai multe ori în timpul zilei. De asemenea, să acorde o atenție la varietatea de produse pentru transpirație picior de îngrijire, cum ar fi cremă, loțiune, pudră, balsam, etc. De obicei, ca parte a acestor mijloace este întotdeauna uleiurile vegetale, talcuri, oxid de zinc și alte ingrediente antimicrobiene.
Grija pentru piele uscată picior
Răsfățați picioarele în tăvi de iarnă și utilizarea tufarisuri, care pot fi ușor făcute la domiciliu.
retete de casa pentru picioare
Cele mai lungi seri de iarnă, puteți găsi timp pentru a pregăti acasă căi de atac pentru ingrijirea picioarelor. Doar nu uitați că, pregătirea baie pentru picioare, apa nu este prea fierbinte pentru a face, va fi suficient la 30-40 ° C
baie de picioare pe bază de plante
Se fierbe ierburi (sunătoare, galbenele, pelin, coaja de stejar si flori ale mamei și mama vitregă), proporții aproximativ egale. Să Brew infuzie timp de aproximativ o jumătate de oră și se toarnă, strecurat în cadă. Apa ar trebui să fie de trei ori mai mare decât infuzie de plante. Se înmoaie picioarele în baie, până când apa se raceste. vidare pielea picioarelor și se freacă în ulei de măsline, care poate fi pre-încălzit ușor, plasându-l în apă fierbinte. Cinci minute mai târziu, a pus sosete realizate din materiale naturale. Cel mai bine este de a efectua această procedură înainte de a merge la culcare, atunci când nu trebuie să merg nicăieri. baie de plante se va atenua în mod eficient pielea, lupta inflamație și picioarelor transpirate, vindeca fisuri pe picioare.
În cazul în care pielea este foarte coarsened, în loc de tinctura pe bază de plante se adaugă la amestecul de apă de sodă și săpun, care catifelează pielea și va fi mai ușor pentru a elimina cu piatra ponce sau racleta speciale.
Masca Hranitoare pentru picioare
Desigur, puteți cumpăra versiune gata făcut din masca pentru picioare. Dar vă puteți pregăti propria compoziție. Veți avea nevoie de o lingura de amidon si suc de lamaie la fel de mult, se amestecă și se bate cu adaos de proteine de ou. Aplicați masca pe picioarele tale ai nevoie de 30 de minute, compoziția se va usca. Crusta rezultată să fie bine spălate și lubrifiați picioarelor cremă hrănitoare.
Și, ca o mască de noapte poate fi folosit și crema lor obișnuită hrănitoare pentru picioare. Este necesar să se pună un strat gros pentru a pune pe șosete și picioare. picior în dimineața să se spele și să aplice o cremă hidratantă.
Scrubs pentru picioare
Decizia de a utiliza un exfoliant picior, pregătiți-vă pentru ceea ce va avea ceva timp pentru masaj picior.
Astfel, cauzând frecarea pe baza grișul de a face masaj timp de 5-7 minute. Se prepară compoziția este foarte simplu: conectați ordinară grișul crema de picior, compoziția sa dovedit nu prea gros.
Poate fi folosit ca un exfoliant și fulgi de ovăz combinate cu smântână și miere. Masaj va avea aproximativ 10 minute mai târziu de altă parte, pielea devine netedă și sănătoasă.
Iubitorii de fructe exotice pot fi recomandate pentru frecarea prin coaja uscată de orice fructe citrice. Un peeling uscat trebuie zdrobite și combinarea cu ulei de masline frecat în picior aproximativ 15 minute.
Mai mult frecarea „grosier“ obținut în cazul în sare de utilizare (de preferință mari și marine) sau cafea măcinată. Alegeți opțiunea și de a folosi un exfoliant pentru a opri nu mai mult de două ori pe săptămână.
epilat de iarnă
Poate cineva și neglijare ceruirea pe vreme rece. Dar majoritatea femeilor încă mai continuă să sprijine picioarele lor în formă.
Pentru a suferi de uscarea pielii nu devine mai uscate în timpul iernii trebuie să folosească geluri de ras și să renunțe la folosirea săpunului. De asemenea, încercați să obțineți mașinile cu benzi hidratante care vor avea in continuare grija de pielea ta. Și, desigur, după depilare (indiferent de metoda aleasă) nu uitați să utilizați agent de hidratare a pielii.
La alegerea pantofi pentru iarna
Vorbind de îngrijire picior de iarnă, trebuie remarcat importanța alegerii corecte a încălțămintei. Cu siguranță, ați observat că piciorul bine îngrijit în timpul verii, cu debutul de vreme rece, începe să crească în vezicule, pielea devine aspră, și tratamentele conventionale, nu ajuta. Acest lucru se poate datora alegerea greșită de pantofi de iarnă.
Este important să se cizme de iarna (pantofi și așa mai departe) au fost realizate din materiale naturale. Acestea ar trebui să fie lumină, liber și confortabil. Mai aproape pantof, cu atât mai probabil îngheța și cauza formarea de calusuri si bataturile. De asemenea, pantofi incorect potrivite poate duce la edem, creșterea picioarelor oboseala, exfolieri, fisuri în pielea picioarelor și creșterea anormală a unghiilor, precum și la incarnarea lor.
Desigur, este de dorit de fiecare dată când vine într-un mediu cald să nu poarte pantofi, astfel încât să nu supraîncălzirea picioare.
De asemenea, este important de a avea o pereche de pantofi de înlocuire ca încălțăminte de iarnă, se recomandă să poarte o zi, de uscare, cel puțin peste noapte la temperatura camerei.
Cumpărați pantofi de iarnă (ca oricare altul) este cel mai bine în seara, atunci când piciorul de zi un pic gonflează. Fie ca alegi o pereche de potrivire poate fi verificată prin alunecare degetul arătător între fundal și călcâiul.
Și știu că picioarele au degerături poate avea loc la o temperatură de minus 9,4 ° C, dacă sunteți în greșit de lungă ședere de pantofi în aer curat.
Dacă se întâmplă să degerături
În cazul în care, cu toate acestea, picioarele au suferit degerături, apoi, în orice caz, nu-l expuneți la apă caldă, și înmoaie picioarele în apă călduță. Nu freca piciorul, până când în cele din urmă picioarele se vor încălzi, iar apoi le masati usor. În cazul în care picioarele brusc congelate nu pot fi eliminate imediat șosete, trebuie să așteptați până când picioarele se va încălzi suficient pentru a le dezbrace. Desigur, în cazurile severe, este necesar să se solicite asistență medicală, astfel încât să nu provoace moartea țesutului.
În urma recomandărilor de mai sus pentru îngrijirea picioarelor în timpul iernii, nu aveți cu sosirea căldurii în regim de urgență să mă hotărăsc în sus. De asemenea, este important de remarcat faptul că iarna - timp al anului, care necesită o dietă specială, care va afecta, de asemenea, starea de sănătate a picioarelor. Prin urmare, pentru a îmbogăți dieta cu vitaminele A și E, precum și să încerce să mănânce legume și fructe.
Romanchukevich Tatiana
pentru InFlora.ru revista pentru femei