greutate Sport

Care este greutatea și ce este?

Greutate - în acest caz, proiectilul sport o anumită masă, în special în formă și având un număr de caracteristici care permit greutatea utilizată în dezvoltarea de forta si rezistenta.

Greutățile sunt de formare și de concurență. Greutățile competitive sunt fabricate în conformitate cu standardele VseRumynii sport Kettlebell, au o formă ottsentrovku strictă, de calibrare, și chiar de culoare. greutate de formare destinat uzului casnic și dezvoltarea de starea fizică generală a sportivului. Acesta este la 10 minute de pe platforma nu stai cu ei.

Conform datelor istorice, putem spune cu certitudine că greutatea este cea mai veche și încă mai relevante piesă de echipamente pentru exerciții. În urmă cu câteva mii de ani, grecii antici au fost implicați în pregătirea lor pentru Jocurile Olimpice. În cursul în continuare a istoriei, aceste scoici au fost folosite de către slave și turcice războinici pentru dezvoltarea puterii. Odată cu dezvoltarea comerțului, au existat ponderi de greutate a căror greutate a fost ulterior standardizat. Deci, au existat greutate moderne pentru acest sport. Termenul „greutate“, a apărut în România de la începutul secolului al 17-lea, iar potrivit unor experți este derivat din cuvântul persan „Hera“ - greutate. Geary și sunt utilizate astăzi în demonstrații în circ.

gantere sport sunt proiectate pentru a dezvolta forta musculara, rezistenta si volum, consolidarea articulațiilor, coloanei vertebrale și a sistemului cardiovascular. coajă uimitoare și universală, care, atunci când dreptul de făcut poate fi un substitut pentru o sală de fitness bine echipată.

Giri formă în principal sferice, cu un mâner atașat la acesta pentru prinderea de mână, o gaură specială în simulatoare partea de proiectare. Greutățile sportive sunt solide (exprimate) și pliabil. Greutatea de greutăți standard, întregi: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 48, 56 kg. De greutate haltere Ponderile utilizate 16, 24 și 32 kg (istoric o oră și jumătate și două livre, gde1 pud ≈ 16 kg). Prin standardele VseRumynii kettlebell de ridicare a greutăților sportive competitive ar trebui să aibă următorii parametri: