ghimbir util pentru pierderea în greutate

Noi ghimbir este cunoscut ca un instrument excelent pentru pierderea in greutate sau tratament. Dar, odată ce rădăcinile sale sunt chiar folosite ca monedă.

Ginger - este o planta foarte frumos. Evergreen cu flori frumoase și rădăcini puternice. Acesta creste la tropice din Asia. Desigur, Ginger este cunoscut ca un instrument excelent pentru pierderea in greutate sau tratament. Dar, odată ce rădăcinile sale sunt chiar folosite ca monedă.

Proprietatile curative ale ghimbir

Deci, în Asia, ghimbir am apreciat din timpuri imemoriale. Dar, o dată în Europa, nu și-a pierdut relevanța. Și nu numai ca un condiment. Medicii greci l-au găsit proprietăți de vindecare excepționale - un efect pozitiv asupra digestiei. Puțin mai târziu - și capacitatea perfuziilor rădăcină și cald în timpul trata rece.

Este cunoscut faptul că ghimbir poate ajuta cu multe boli - infertilitate, astm, boli legate de ficat. Plus - crește potența. planta miracol, nu-i așa? În China antică, a fost considerat cel mai rădăcină „bărbătesc“ și a ales ca fiind cel mai eficient afrodisiac. De altfel, în unele țări africane încă de ghimbir tinctura - acest lucru este cel mai bun analgezic și dezinfectant. Dar ceea ce ne interesează aici este un alt plus clar al acestei plante uimitoare. Bea de rădăcină de ghimbir ajuta să piardă în greutate prin stimularea metabolismului și îmbunătățirea, în general, sistemul digestiv.

100 g conținut:

Nutrienții (g)

Minerale (mg)

ghimbir aromă este nevoie de ulei esențial, care este conținut în rădăcină. Un gingerolul - așa-numita substanță fenolopodobnoe - oferă un gust de ardere. Utilizarea acestor componente stimulează circulația sângelui, îmbunătățirea activității corpului nostru. Astfel, ne-am cam încălzește din interior, metabolismul se îmbunătățește, iar greutatea in plus nu este atât de activ rezolva pe talii noastre. Desigur, pierderea in greutate cauze de consum produs rapid. Dar, în combinație cu restricțiile rezonabile pe meniu - un deliciu pentru figură. Mai ales în cazul în care să uite de tort și feliile de zhirnenky.

Retete cu ghimbir

ceai de ghimbir

O mică bucată de rădăcină delicat trei pe o răzătoare. Vom avea nevoie de aproximativ 2 linguri mari de ghimbir ras.
Punem produsul pe fundul unui recipient de sticlă. Acesta poate fi într-un borcan litru.
Stoarce o jumatate de lamaie (sau întreg, dacă vă place gustul tarta). Adauga miere la gust. Și toate acestea splendoare se toarnă apă clocotită. Se acoperă cu un prosop. Și încercăm să înceapă nu mai devreme de o oră.

Nu te dus departe. Te obișnuiești treptat. Dar, de asemenea, câștiga experiență, să fie conștienți de faptul că mai mult de doi litri de ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate bea chiar periculoase. De asemenea, nu uitați despre contraindicații.

Salata cu ghimbir

De fapt, în măsura în care îmi amintesc am încercat să-și piardă în greutate. Și dieta și masaj, și centura de modă - toate fără nici un rezultat. Și, după ce a oferit doar a devenit un coșmar. Am început să mă ascund de prieteni vechi. Nu știu ce impact - soț răbdare infinită sau dorința mea de a avea un copil a fost cea mai frumoasa mama. Dar într-o anumită zi, m-am oprit. Apoi a șezut jos și a crezut. De canapea stătea o altă persoană.

Am încetat să mai merg pentru toate noutățile din greu cu putere limitată la 500 de calorii pe zi. Nu. Dar exclude zahăr, făină, prăjite au avut. Ciocolata înlocuiește prune uscate. Chips - mere. Cream - chefir. In fiecare zi a început să gătească propriile salate. O băutură de ghimbir dulce lăsat sub formă de ceai cu radacina ras, lamaie si miere.

Cu toate acestea, ghimbir a intrat în viața mea foarte puternic. De exemplu, este o salata cu ea am folosi in manipularea salata dni.Etot este o combinație încântătoare de gusturi opuse. El este extrem de suculent și util. Formularea dată ca procent, în cazul în care 100% - este o salată.

gust dulce furnizează 30% morcov crud și coapte sfeclei 20%. Acesta este un produs foarte eficient pentru normalizarea stomacului și a pancreasului.
O altă minune a lumii plantelor - telina - stimulează rinichii și glandele suprarenale. Salata de gust sărat realizat prin adăugarea a 10% pulbere de țelină.
gust amar - care este de 10% din coaja de portocala. Nu exagera, în caz contrar există o salata nu este foarte frumos. De altfel, coaja de portocala stimulează inima și intestinul subțire.
lămâie proaspătă adaugă un gust acru. 15-20% va fi suficientă pentru normalizarea ficatului și a vezicii biliare.
Și, în cele din urmă, gustul de ardere, care stimulează colon și plămân, ea ghimbir ras - aproximativ 10%.
Toate ingredientele se amestecă și îmbrăcat cu ulei de masline. Cu toate acestea, puteți face fără ea, datorită sucul de lamaie intr-o salata.

Interesant, ghimbirul este folosit pentru pierderea în greutate afectează pe toată lumea în moduri diferite. De exemplu, am nici o senzație de foame au. Dimpotrivă. Dar acest lucru se aplică numai la rădăcină proaspătă. Dar, pulbere uscată doar bătut apetitul. Dar prietenul care beau ceai de ghimbir timp de doi ani, doar în stare proaspătă ia. Se pare și se simte bine.

Ca rezultat, cu o greutate de 57 kg și înălțimea de 168 cm, am pierdut aproape 5 kilograme, iar greutatea nu se întoarce.

Alte variante ale preparatului de ghimbir pentru pierderea în greutate

băutură dulce-acru - stoarce două lămâie și se adaugă apă caldă, astfel încât să se obțină aproximativ 300 ml de băutură (o jumătate de pahar). Se adaugă două lingurițe de miere. Se amestecă. Pentru a pune în băutură câteva felii subțiri de rădăcină de ghimbir. Dacă există o ocazie, sau doar o stare de spirit, apoi stropi în amestec un pic de whisky. Incredibil de cald în timpul iernii și de tonifiere a corpului.
Orange condiment - a pus într-un blender pic de mentă (aproximativ 60 g de frunze), o jumatate de lingurita de ghimbir ras rădăcină și vârf de cuțit mic de cardamom. Se amestecă. Se umple tot paharul de apă clocotită. Lasă la infuzat timp de o jumătate de oră. Apoi se filtrează și se adaugă un sfert de cana de suc de portocale și aproape o jumătate de ceașcă de lamaie. Firește, se referă în stare proaspătă. Se răcește. Acest ghimbir pentru pierderea in greutate nu este o rușine, și este servit oaspeților, mai ales dacă decora paharele cu menta.
Ceai verde cu ghimbir slăbire - fabricarea berii ceai verde favorit adăuga frunze de ceai pentru a ciupi literalmente de rădăcină uscată. Ia-bautura vindecare incredibil, care va incanta nu numai gust, dar, de asemenea, ajuta la normalizarea greutate, precum și elimina tusea în timpul unei rece.

În principiu, în cazul în care gustul de ghimbir lovit gust, nu ezitați să-l adăugați la diferitele feluri de mâncare. Ei continuă să se îmbunătățească în prezența unui astfel de gust picant. Cu toate acestea, contraindicații ghimbir, de asemenea, luate în considerare.

Există o altă rețetă, dar există într-adevăr nevoie de curaj! Gust teribil! Reteta 3. Acest ceai este recomandat în primul rând, cei care au nevoie să-și piardă o mulțime de greutate. Pentru a găti aveți nevoie de usturoi și ghimbir într-un raport de 1: 1. Principalele ingrediente într-un termos umplut cu douăzeci de părți de apă fiartă. Ceaiul este recomandat să se insiste aproximativ un sfert de oră și apoi puteți bea, pre-filtru. Usturoiul nu dau doar bea un gust delicios, dar, de asemenea, spori foarte mult efectul. Utilizați un astfel de medicament este necesar pentru o ceașcă mică pe tot parcursul zilei.

[Name = Citat »voiktus»] Ei bine, nimeni nu scrie rețeta exactă. Am început să bea, am afectat lunar, a devenit foarte abundent, gând poate cauza altceva, dar nu, familiar este aceeași, deci nu este că el este nevinovat, dar încă foame constantă, o groază, am înţeleg totul, dar ......... poate că am greșit să fiarbă, gustul este foarte arde, limba nu suferă, face ca scris grătarul 5cm krnya și pentru prepararea cafelei cu apă clocotită 1 litru adăuga la gust si lamaie si menta si miere ... [/ quote]
Eu fac oricum ... să spunem că halbă de 250 ml din paharul am pus-o linguriță de rădăcină ras se toarnă apă clocotită și se lasă minute na40zatem pune o felie de lamaie si 2 lingurite de miere, este nevoie de nimic mai mult de miere este mai bine să nu se adauge la apa de fierbere, deoarece Vindecarea Sf Insula dispar și lămâie va da claritatea de ghimbir anumite moliciune, menta îmbunătățește doar claritatea ... și știu destul de ghimbir, miere si lamaie ...

Ginger - atat de delicioasa. Îmi place ceai și decapat 🙂