ghid de aplicare ulei de ricin, influența asupra organismului
Astăzi, noi, la cererea cititorilor noștri, vă sugerăm să ne amintim un astfel de instrument popular de pierdere în greutate ca de ricin (sau de ricin) ulei, să-l puneți pur și simplu - ulei de ricin. Pentru femei, ar trebui să fie familiarizați, deoarece este adesea folosit pentru îngrijirea părului rănit, împreună cu ulei de brusture. Ulei de ricin și acidul său constitutiv ricinoleic nu este ultimul loc în tratamentul multor boli.
Foarte căutat după capacitatea de ulei de ricin pentru a oferi un efect de curățare asupra ficatului și intestine. De aceea, în ultima vreme despre uleiul de ricin se spune în legătură cu proprietățile sale de promovare pierdere în greutate. Care sunt caracteristicile de pierdere în greutate, cu ajutorul uleiului de ricin, ce altceva este bun pentru organism și care sunt contraindicațiile castor terapie? Interesat? Atunci să începem.
Efectul de ulei de ricin asupra organismului uman
Compoziția de ulei de ricin este destul de interesant, dacă numai că este aproape în totalitate (90%) este format din acidul ricinoleic menționat anterior. Orice altceva - este acizi grași și vitamina E sunt o clasă de saturate, mononesaturate și polinesaturate. Uleiul de ricin deosebit de bogat în acid stearic, oleic, linoleic și acid palmitic. Aici, probabil, și întreaga compoziție de ulei de ricin. Cu toate acestea, acest lucru nu interferează cu acest produs, au un impact concret asupra activității organismului atunci când sunt ingerate.
Efectul folosirii uleiului de ricin se manifestă în faptul că cei prezenți în compoziția de acid ulei este iritant pentru receptorul intestinal, crescând peristaltismul și favorizarea unui număr de reacții și procese pozitive:
- facilitând eliminarea excesului de lichid din organism;
- navele devin mai elastice;
- activeaza metabolismul grasimilor;
- corpul este antifungic și efect antiseptic;
- Se îmbunătățește procesul de purificare a ficatului, ceea ce face ca funcționarea sa mai eficientă;
- eliminate în întregime sau parțial putrefacție în intestin;
- Aceasta se produce purgație din totalul acumulat în acesta, inclusiv elemente toxice zguri;
- ca urmare a tuturor celor de mai sus și există un proces care se referă la noi astăzi - slăbire.
Ulei de ricin pentru pierderea în greutate
Mai precis pierderile de proces din cauza primirea de kilograme inutile ulei de ricin poate fi descris prin „purificare“. Este, prin eliminarea tuturor intestine, care le-a acumulat, si pierderea in greutate se produce. Mulți nutriționiști proeminenți au subliniat în repetate rânduri că orice dieta trebuie să preceadă normalizarea curățirii tractului gastro-intestinal și intestinului. Așa că uleiul de ricin este potrivit pentru pierderea în greutate cât mai bine posibil.
Ai observat vreodată că persoanele cu excesul de greutate a crescut pofta de mancare? Și pierde in greutate la sentimentul constant de foame este foarte dificil. Și să dea vina - intestin intoxicat și încălcarea digestibilitate de nutrienți care vin cu alimente. Cu laxativ puternic, uleiul de ricin ajuta la eliminarea de stagnare și de a accelera curățarea intestinului, îmbunătățește absorbabilitate autorităților enzime nutriționale ale tractului gastro-intestinal și scăderea apetitului. Toate acestea - un proces de slăbire mare de start, nu-i așa?
ulei de ricin: instrucțiuni de utilizare
Nu neglija măsurile de precauție - înainte de pierderea în greutate de ricin nu va fi consultarea profesională superfluă cu un medic.
Luați în considerare un alt factor important - acțiune instantanee. efectul Slabyaschy al uleiului de ricin evident în termen de 2-6 ore de la ingestie. Deși perspectiva de a pierde într-o sesiune de purificare a 2 până la 4 kg pare foarte ispititoare, amintiți-vă că ar trebui să fie făcut într-o zi.
Curățirea uleiul de ricin ar trebui să fie de schimb valutar, nu de zi cu zi - la intestin nu „uitat cum să„se purifice.
Rețineți că, cu zguri și reziduuri de substanțe toxice, intestine și se lasă unele bacterii benefice. Un alt motiv pentru a vizita pre-medic - un specialist sfătui medicamente pentru a ajuta la restabilirea și menținerea echilibrului microflorei intestinale.
Și cea mai importantă regulă definitorie favoarea uleiului de ricin pentru organism - respectarea diurnei. Inofensiv pentru un adult de sanatate poate fi utilizat nu mai mult de 100 ml de ulei de ricin pe zi. Orice altceva va face rău, pe care o vom discuta mai târziu.
Iar unele dintre cele mai comune metode de purificare a uleiului de ricin.
Slăbire ulei de ricin este utilizat în asociere cu inul. Esența acestei metode - băutură 1 linguriță .. fiecare tip de ulei, bea apă caldă, și după o jumătate de oră pentru a începe micul dejun. Viteza maximă a unei astfel de purificare poate dura 3 săptămâni.
Această metodă este cea mai neizoschrenny - în termen de trei săptămâni, trebuie să luați 2 lingurite .. ulei de ricin, în dimineața pe stomacul gol (30 de minute înainte de micul dejun). Înainte de începerea micul dejun va trebui să bea 1 lingura. apă caldă.
Dacă este necesar pentru a efectua purificarea în timpul săptămânii, pentru slăbirea acțiunea de curățare pe corpul de ulei de ricin este recomandat să folosiți câteva picături de droguri, doza crescând treptat până la 2 ore. L. 4 zile.
Pierderea in greutate este mai eficientă în cazul în care perioada de purificare cu mic dejun de ricin fructe, iaurt, fulgi de ovăz, tortilla sau paine integrala de grau. Se spală în jos cu ulei de ricin, este necesar să se încălzească apă, ceai sau cafea, care nu se va potrivi.
Se combină ulei de ricin (1 kg greutate este luat ulei de 1 ml) cu suc de lămâie (suc ia de 2 ori mai mare decât uleiul de ricin). Se amestecă bine și să bea într-o singură înghițitură. Apropo, gustul amestecului nu va fi foarte plăcut - să scape de boală a permis o felie de citrice, stafide, prune uscate. Bea amestec de lamaie castor ar trebui să fie nu mai mult de 1 dată pe săptămână și după 4-5 ore după masă.
- Uleiul de ricin este un proaspat natural.
Combinația de ulei de ricin cu suc proaspăt - calea naipolezneyshy de curățare și de pierdere în greutate. Ca și în metoda anterioară, uleiul de ricin ar trebui să fie luate pe baza greutății corporale - 1 kg de greutate corporală pentru a lua 1 ml de ulei de ricin. Cantitatea de suc - de 2 ori mai mult decât uleiul. Sorbi 30 de minute înainte de micul dejun, nu bea. Durata de curățare a cursului - 5-7 zile.
Puteți utiliza următoarea schemă:
- Ziua One - ulei de ricin cu suc proaspat de lamaie.
- Ziua a doua - ulei de ricin cu suc de morcov.
- Ziua a treia - ulei de ricin cu proaspăt de portocale.
- Ziua a patra - ulei de ricin și suc de mere.
- Ziua a cincea - ulei de ricin și sucul de grapefruit.
Impactul negativ al uleiului de ricin pe corp
In cele mai multe reacții adverse apar cu o supradoză de ulei de ricin. Diaree sau constipație, amețeli până la inconștiență, halucinații, deshidratare și de rinichi, disfuncții pierderea tonusului muscular intestinului (atonie) - aceasta este cele mai frecvente simptome de abuz de ulei de ricin. Reacții adverse mai severe - gastrita, ulcer.
Un alt neajuns al curățirii de ricin - dependență. Dacă utilizați această metodă prea des, nu numai zguri încetează să fie eliminate, dar poate chiar agrava.
În ciuda originii naturale de ulei de ricin, unele dintre abilitățile sale ar putea avea un efect negativ asupra organismului, astfel încât pierderea în greutate în ulei de ricin este interzis:
- femeile însărcinate și care alăptează;
- care suferă de boli ale tractului digestiv, obstrucție intestinală, diaree cronică;
- alergii;
- femei in timpul menstruatiei;
- copii sub 12 ani;
- o tendință de sângerare;
- după otrăvire;
- în prezența bolilor renale.
De aceea, în ciuda disponibilității uleiului de ricin, care este eliberat fără prescripție medicală de la orice farmacie pentru un preț destul de rezonabil, este necesar să se apropie de utilizarea sa internă cu prudență și responsabilitate.
Pentru curățarea lor puternic efect nu se aplică în detrimentul, pentru a observa un medic monitoriza starea dumneavoastră doza cu atenție cantitatea de ulei de ricin primite și să ia pauze în a pierde în greutate în acest fel.