Gerontologist Vera Chaykovskaya pacienți imobilizați este util pentru a umfla baloane - Ziar - fapte

„Mergând la medic, scrie pe o bucată de toate plângerile și întrebările“

- Bine ai venit! Acest „fapt“? Natalia griji din regiunea Kiev. Mamă (ea este deja în '81), nu se simte bine dupa accident vascular cerebral, iar medicul de la clinica locală a scris vitamine și medicamente scumpe pentru depresie. În același timp spunând: „Ce vrei în vârsta ta“, este atât de dificil să plătească persoanei în vârstă un pic mai multă atenție?

- Doctorul atribuie uneori „inofensiv“ de droguri, deoarece tratamentul intensiv poate afecta o persoană în vârstă. Orice medicament are contraindicații. Ca o regulă, o persoană de această vârstă în mama ta, există boli ascunse, cum ar fi eroare în rinichi. Organismul a adaptat la boală, și desemnată medicamentul poate declanșa o complicație. Prin urmare, dacă ați scris un nou medicament, nu este necesar să se cumpere doar întregul pachet - suficient pentru a cumpăra o jumătate pentru a viziona, nu dacă va exista efecte secundare.

Acest pre-tratament va ajuta pe pacient și medic. O să-ți spun despre o experiență interesantă de medici canadieni. Ei au elaborat un chestionar, care va umple pacientul (sau ruda): ceea ce o persoană este bolnavă, ce preparate pentru a accepta ceea ce nu pot tolera ... sticle de lapte goale (care au fost numite „sticlă-viață“) la aceste chestionare sunt puse în ușa frigiderului. Când ambulanța a sosit, medicii nu fugă la patul pacientului, iar bucătăria - vezi profil. Aceste note au salvat viața multor oameni. Și noi, în Crimeea, unele clinici au început să aplice această metodă la inițiativa persoanelor în vârstă.

- Ești preocupat de Tamara, regiunea Poltava. Ce vitamine sunt cele mai bune pentru a lua în vârstă?

- Acum in legume, fructe, nuci mai puțin utile decât înainte. Da, un om în vârstă, și nu își pot permite să mănânce alimente la fel de mult pentru a obține doza zilnică de vitamine și minerale. Prin urmare, în termen de una sau două luni, este de dorit să ia vitamine, apoi să ia o pauză. Dar, dacă nu în modul stomac (gastrite, ulcere), este necesar să se consulte un medic. Nu neapărat cumpăra produsele importate - noastre (undevit, Kvadevit, dekamevit) nu sunt mai rău, dar mult mai ieftin. Nu uitați și preparatele de calciu în combinație cu vitamina D (în această formă, de calciu este cel mai bine absorbit).

- Bine ai venit! Lydia Stepanovna de la Kiev, în vârstă de 59 de ani. Anul trecut am suferit un accident vascular cerebral în luna mai (plânge). Mâna mea nu funcționează bine. În cazul în care este cel mai bine să se consulte?

„Nimeni nu se poate exagera boala lor - intareste doar boli“

Ideea de a crea un astfel de mișcare de voluntariat aparține profesorului institutului nostru Helena Stezhinskoy. O femeie uimitoare! Recent, în anul nașterii ea 93-a acoperit masa de sărbătoare în sine. I-am întrebat: „Cum te simți? Cum Sănătate „(ea cu diabet zaharat, a suferit o operație complicată în 45 de ani, apoi - două atacuri de cord). Și Helena spune: „Aș dori să se angajeze în sala de fitness, dar nu există grupuri pentru persoanele în vârstă. Am venit cu un set de exerciții, și de a face. Foarte bine dezvoltat toate articulațiile și mușchii. "

- Bună ziua! Julia solicită de la Kiev. În Occident, este foarte bine sistemul de îngrijire a persoanelor în vârstă dezvoltate. Există chiar și o instituție specială, care este vizitat zilnic de persoanele în vârstă, în timp ce alți membri ai familiei sunt la locul de muncă. Și avem ceva de genul asta?

- Nu pare. În Olanda, am văzut o „grădiniță“ pentru persoanele în vârstă. Toată ziua ei comunică, se angajeze treburi posibile: căpșuni de plantare, meșterească animale de companie. Avem prea nevoie de astfel de centre de zi în vârstă. Pot face și „cinci zile“: săptămâna de lucru sub supravegherea persoanelor în vârstă, și la sfârșit de săptămână în care sunt luate de către rude. Pentru a sprijini grav bolnav (cu leziuni de cancer, tuberculoza, Alzheimer, Parkinson, un accident vascular cerebral si atac de cord), aveți nevoie pentru a dezvolta un sistem de îngrijiri paliative și hospice.

- Ce este îngrijirea paliativă?

- apelează Les, oraș Novograd Volyn. Acum, trebuie să aibă grijă de bunicul pat de pacienti. El a suferit un accident vascular cerebral. Tot timpul mi-e teamă să fac ceva greșit să-l rănească. Ce se va sfătui?

- Ce trebuie să acorde o atenție specială după un accident vascular cerebral?

- pacienții imobilizați la pat nu trebuie să stea absolut nemișcat: circulația sângelui, plămânii amortit. Și țesutul pulmonar vechi, și așa slăbit, astfel încât cei care tânjesc minciuni, în curs de dezvoltare rapid pneumonie. Este necesar să se învețe o persoană să respire în mod corespunzător, în scopul de a preveni complicațiile nu este atât de mult respirația la fel de puternic un profund, chiar și cu sunetul expiratie. Cu acest expirația acumulate flegma tuse, a redus congestie in plamani. De asemenea, exerciții de respirație utile - umflarea baloane.

În cazul în care nu există contraindicații (și se poate spune doar medic), este recomandabil să se ridice pacientul, și poate chiar stau într-un scaun special. Nu întâmplător, de altfel, în filmele vechi de la Hollywood se arată într-un scaun balansoar. Oamenii de stiinta americani au descoperit ca, daca un pacient este o lungă perioadă de timp în acest scaun, se antreneaza sistemul vestibular, imbunatateste tonusul vascular, și normalizează astfel tensiunea arteriala si reduce riscul de accidente vasculare cerebrale. Dacă este posibil, încercați să faceți antrenamentul Ward că el nu avea mușchi atrofiat. Știi expresia: „vechi - cel mic?“ Gimnastica, ceea ce face copii, util și pacienții imobilizați la pat.

- Acest „fapt“? Ești preocupat de Valery V. din orașul Zaporozhye. După un atac de cord, în vârstă de 68 de ani, tatăl meu trăiește cu noi. El se grăbește în țară. Poți să-l lăsa?

- Un bărbat, în orice caz, nu ar trebui să se simtă rău. Nimeni nu se poate exagera boala lor. Pentru că, dacă presupunem că ești „cel mai dureros din lume“, într-adevăr bolnav. După un atac de cord prima dată, desigur, trebuie să rămânem la un tratament blând, dar restricțiile ar trebui să stabilească un medic, nu omul însuși. Sarcina pacientului - să efectueze toate întâlnirile medicale și de a reveni treptat la o viață normală.

Mersul pe jos, care lucrează în țară nu sunt interzise. Dar este important să ne amintim că activitatea fizică ar trebui să fie moderată până la prima senzație de oboseală ușoară. Chiar mai mult sau mai puțin pensionar sănătos, care a petrecut iarna în fața televizorului, nu poți lucra în primăvară pe paturi, până la epuizare, mai ales îndoit, cu capul în jos, astfel încât chiar și în lumina directă a soarelui. Job - odihnă. Acopera-ti capul cu o esarfa sau capac. Nuclee ar trebui să păstreze întotdeauna la îndemână medicamente prescrise de medic. Într-un caz extrem (dacă uitați o trusă de prim ajutor, iar inima „suficient“), poate ajuta la aspirina, care trebuie mestecate sau nitroglicerină sub limbă. Dacă durerea nu dispare timp de cinci minute, puteți utiliza o altă tabletă nitroglicerină, și nu ajută - numim „rapid“.

„Fumatori grele numărul de țigări ar trebui să fie redusă treptat“

- "Direct Line"? Tatiana de la Kiev. Bunicul meu este de 75 de ani. El a fumat pentru o lungă perioadă de timp (de la clasa a patra) și mulți, uneori până la două pachete pe zi. Acum mult tuse. Cum să-l dezbrace de fumat?

- două pachete pe zi - o mulțime. Renunțe la fumat, medicii recomanda la orice varsta. Dar pentru a face acest lucru într-o astfel de experiență dificilă a unui fumător: organismul a produs deja anumite substanțe la nivel molecular, acestea sunt încorporate în procesele metabolice. Și evitând tutun poate răni mai mult decât fumatul în sine. Bunicul tău poate fi recomandabil să înceapă să reducă numărul de țigări fumate. Să înlocuiască cel puțin câteva bucăți de bomboane pe zi. Dar principalul lucru - să vrea să scape de acest obicei. În cazul în care bunicul decide să facă acest pas, puteți solicita ajutor de la un terapeut. Și droguri hitters pofta de a fuma, nu aș sfătui acestea pot provoca complicații grave.

- Elena G., Kirovograd. Sunt destul de plin, am constipație frecvente. Spune-mi, ce ar trebui să fie dieta pentru a stabili digestia? Poate o persoană mai în vârstă să bea lapte? Cât de mult să mănânce carne?

- La vârsta schimbările bruște în modul de junk food. Excesul de greutate poate încerca să-și piardă, dar nu și post și diete stricte. Încercați efort pe o dată pe săptămână pentru a face ziua postului, de exemplu, Kefir. Organismul este obișnuit cu un anumit mod, adaptat, și el nu are nevoie de stres. Vreau carne - permiteți-vă o bucată de carne macră sau păsări de curte. Este necesar de a asculta tine si nu exagera: overeat la fel de dăunătoare ca limita strict tine. Un bărbat în vârstă de vârsta lui are aproape jumatate din calorii decat in varsta de munca. Mănâncă mai bine treptat, dar de mai multe ori pe zi - astfel încât mâncarea este mai bine absorbit.

Mulți oameni de peste 40 de ani (si chiar si dupa 25) refuza laptele, ca varsta scade productia de enzime care descompun proteinele din lapte. Medicii sfatuiesc persoanele în vârstă pentru a înlocui produsele lactate integrale din lapte. Dar dacă o persoană este obișnuit cu lapte, el o iubește și să se bucure de băuturi, atunci nu este nimic în neregulă cu asta. Noaptea este util pentru a bea un pahar de chefir, iaurt. Iar pentru cei care dorm prost, aceasta va ajuta la o ceașcă de lapte cald cu cookie-uri.

Pentru intestine golit pe o bază de zi cu zi, trebuie să mănânce mai multe fructe și legume. fibre vegetale furnizează volumul necesar și să contribuie la promovarea conținutului tractului gastro-intestinal. Salate este cel mai bine pentru a umple cu ulei. Mulți oameni ca măslină, dar trebuie să ne amintim că are o acțiune coleretic puternic. Dieta de zi cu zi este bine să se introducă prune uscate. mai multe lucruri Zaparivat și să mănânce - acest lucru va ajuta pentru a stabili o bună digestie.

- Larissa, orașul Krivoi Rog. Vreau să întreb medicul ce rețete de tineret va ajuta la o lungă perioadă de timp să crească vechi?

- Se spune că bătrânețea ar trebui să înceapă să se gândească cu ... naștere. Încerc să iau totul cu optimism. Oamenii care sunt nemulțumiți de viață, nivelul de cancer este mult mai mare - este un fapt dovedit. momente pozitive pot fi găsite în toate, dacă se dorește. Să presupunem că ești într-o grabă, dar este în valoare de autobuz de la stația de autobuz. Dacă aveți timp pentru a ajunge în ea - se bucură, și nu avem timp - prea fericire: de așteptare pentru următoarea, și relaxați-vă, probabil, singura dată în zilele următoare.

Aceasta tehnica numita psihoterapeutic de colectare succese. Dacă o persoană crede că el este norocos, el va lua. Pentru mine, un exemplu pozitiv - nostru academician Mankovsky, un neurolog. El a 96 de ani, și un an în urmă, el a sfătuit pacienții. aniversarea a 90 de ani, după cum sa menționat în institutul nostru: dansat, îmbrățișat de femei, toasturile proclamat. L-am întrebat: „Nikita Borisovici, cum reușești să stai atât de uimitor? De asemenea, dorim să „El a răspuns:“? O, fată, îmi place să crească vechi! Aging - singura modalitate de a merge mai departe ".

Natalia SANDROVICH pregătit special pentru „faptele“