FYI și contraindicații baie turcească „Hamam“

Hammam, neobișnuit cuvânt ureche română sugerează procedura de îmbăiere exotice, care poate ascunde o baie turcească.

Baia turcească și esență caracteristică, pe baza exprimată în titlu, pentru că „șuncă“ este tradus ca „la cald“. Dar, sursa de căldură, în acest caz, devine cuptor și generatorul de abur cu apă sau cazan mare. Astăzi, ea este făcută în formă de piatră, situată în mijlocul hammam, care se numește hararet.

FYI

Fiecare cameră are propriile sale cerințe cu privire la vizita. În ceea ce privește baia turcească, se poate spune că pentru o lungă perioadă de timp a luat forma filozofia reală de a vizita un hammam, care este susținută de diverse ritualuri și tradiții. La urma urmelor, chiar Profetul Muhammad a spus „corp curat - jumătate din credință.“ Respectarea acestor ritualuri permit est să se alăture culturii, să ia o Cursul ordonată a vieții lor.

• În mod corespunzător configurat pentru a vizita băile. Aici, timpul sta încă, conversație realizată de lumină și plăcută, și, prin urmare, ar trebui să lase toate problemele lumești în spatele ușii. Și acolo, cu ochii, după o baie, ei nu vor mai arata atat de complicat;
• baie turcească este inacceptabil să meargă de stat gol (este pur și simplu indecent);
• abur trebuie să fie într-o poziție predispuse, în loc să stea, așa cum se obișnuiește în camera cu aburi rusă;
• Masa trebuie sa fie 1,5-2 ore pentru a vizita hammam. În același timp, și supraalimentarea, și malnutriție nu va contribuie la o distracție plăcută;
• elimina toate bijuteriile;
• să ia un duș;
• înfășurați un corp foaie făcută mamei naturale și pentru a aduce un prosop, pe care se va intinde pe hararete (covor central);
• dacă este necesar, să poarte pantofi speciale. Anterior, ea a avut sandale din lemn, care protejează piciorul de căldură care vine de la podea. Astăzi, atunci când există posibilitatea de a regla temperatura pardoselii - această condiție nu mai este necesară;
  
• încălzească treptat. Acesta este motivul pentru care în baia propriu-zis este echipata cu un cuplu de tipi. Temperatura în fiecare succesive diferă de cea anterioară. De aceea, timpul petrecut în fiecare dintre camere se pot pregăti la proceduri într-o baie de abur;
• piscinele de la un moment dat - de la cald la gheață umplut cu apă;
• asigurați-vă că pentru servicii de masaj, o suficient de intens, dar foarte relaxant. Aceasta se caracterizează prin utilizarea clăbuci de săpun, în loc de ulei de clasic;
• băi turcești, nu mătură, dar există Kese - o mănușă specială cu înveliș tare, care încălzește corpul perfect în sus, îndepărtează particulele de piele aspră și tonuri de ea;
• beneficii suplimentare femei aduc procedura de ambalaj cu trenuri speciale, care curăță suplimentar pielea și îi conferă o catifelat;
• după ieșirea din aburul necesar să se relaxeze în lounge. Bea apă, ceai de plante, gust de fructe suculente, prelungi starea de beatitudine și de a reveni, treptat, pentru afacerea lor;
• după vizita hamame fi treaz în timpul 2-2,5 ore.

Ce vă așteaptă în baia turcească „Hamam“?

Pasul 1: Înainte de a merge la rutina principală, aveți dreptul de a vizita baia de aburi mică (durata - mai mult de ¼ ore). Deci, sunteți gata pentru procedurile ulterioare. Într-adevăr, sub influența de abur deschide porii în corp și numai puteți începe pentru a curăța fața. Pentru aceasta se face uz de mitenă și ulei de cal usor de măsline. De obicei, temperatura în cameră este mică, și nu simt frica pentru sănătatea lor.

Etapa 2. set de bază de proceduri efectuate în sala principală de formă rotundă, centrul căruia este încălzit la o temperatură joasă, o piatră uriașă din marmură naturală. De fapt, aceasta se va realiza și diverse manipulări. Temperatura din camera nu este mai mare de 55 ° C, în timp ce nivelul de umiditate - 80%. Odată, poziționați-vă pe piatră, însoțitorul va începe ștergându corpul tau frecarea foarte mitenă. Apoi, va obolet apă de diferite temperaturi (pentru această acțiune rămâne un cap sub jet de apă destul de rece).

Pasul 3. Începând parte spumă. Bathhouse umple spuma „perna“, „bile“, și într-o jumătate de oră cu mașina prin corpul vizitatorului.

Pasul 4: atenția dumneavoastră este invitat să se bucure de apă. De ceva timp se arunca cu capul în piscina mică pe parametrii, pentru a aduce corpul înapoi la normal, după toate procedurile efectuate anterior. În jacuzzi vă va simți puternic val de curaj și tărie.

Pasul 5. Plenty naplavatsya, te duci la așa-numita camera de relaxare, în cazul în care în aer un miros plăcut de condimente orientale. Vi se va oferi un ceai fierbinte rodie, urmată de o mască de vindecare miraculoasă de lut.

Etapa 6. în etapa finală, atenția va fi prezentat cu un curs de masaj mic. meșteșugari calificați vor fi capabili să găsească toate disponibile pe boli ale corpului dumneavoastră.

Durata totală a vizitei băile turcești - o oră și jumătate. Puteți fi sigur pentru a finaliza toate procedurile vă veți simți ca o persoană diferită, cum ar fi o fâlfâind deasupra solului.

Contraindicatii baie turcească „Hamam“

În ciuda efectelor terapeutice delicate de influență și semnificative, există anumite contraindicații pentru baie turcească. Astfel, „Hamamul“ nu este recomandat pentru oameni, temperatură înaltă toleranță slabă. In mod paradoxal, este posibil să apară agravarea unor probleme de sănătate din cauza condițiilor existente, dar nici nu se va simți cel mai mic disconfort.

În prezența unui astfel de boli cum ar fi astmul, este recomandabil să se renunțe la vizita la baia turcească. Deși în stadiile inițiale ale aburului este capabil de a ameliora simptomele bolii, dar mai severe starea dumneavoastră se poate deteriora în mod semnificativ. În epilepsie, tuberculoză, și o baie de infarct miocardic acut frecventează interzis. Expunerea la temperaturi ridicate poate afecta negativ starea persoanelor care suferă de hipertensiune arterială, cancer și boli infecțioase ascuțiți.

Nu este o idee foarte sensibil, după ce perechea intra in piscina pentru persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular. În procedurile efectuate în baia turcească, pielea reactioneaza negativ în cazul în care procedează orice procese inflamatorii. Contraindicate vizita oameni „cu cataracta“ hamam, inflamație a glandei tiroide și rinichi. Fără a dori să se agraveze foarte mult situația procedurilor de baie trebuie să dea oamenilor care suferă de varice.

concluzie

Sigur, astăzi, un hammam, precum și multe altele au suferit unele modificări, dar esența sa rămâne aceeași. băi de aburi tradiționale, dusuri, peeling și masaj săpun, vă permit să vă relaxați corpul și sufletul, pentru a îmbunătăți sănătatea, găsi pacea și umor bun.