Funky salata franceză și chips-uri - foarte gustoase

ingrediente:

• cartofi - 600 grame;
• morcovi - 2-3 bucăți;
• sfeclă de zahăr (mărime medie) - un lucru;
• varză (dimensiune medie) - jumătate din cap;
• pui - 0.5 kilogram;
• Sos de soia - 3 linguri;
• oțet de mere - 3 linguri;
• sare, piper negru măcinat - la gust;
• ulei vegetal pentru prăjit cartofi și pui.

Funky salată și cartofi prăjiți franceză. Pas cu pas reteta

1. Pentru a prepara salata franceză cu cartofi, primul lucru pe care trebuie să prăji cartofi.
2. Pentru a face acest lucru, cartofii sunt decojite, meu bun și se taie în cuburi foarte fine (încercați să le facă cât mai subțire posibil).
3. Intr-o tigaie, se toarnă o cantitate mică de ulei vegetal (I folosesc ulei de floarea-soarelui rafinat), este bine cald și se prăjește cartofii noastre pana cand se inmoaie si aspectul maro auriu.
4. În procesul de cartofi pentru prăjit trebuie agitat de mai multe ori.
5. Apoi se scoate tava de la căldură. Cartofi sare dupa gust si pune pe o farfurie, laid prosop de bucătărie de hârtie. Astfel, excesul de cartofi da ulei și să se răcească.
6. Morcovi curățate (prefer doar pentru a curăța legumele cu ajutorul peelers de legume), se spală bine și se taie în fâșii subțiri.
7. Sfecla și cojit, bine spălate și tăiate în fâșii subțiri.
8. Sfat: morcovi, sfecla, dacă doriți, puteți răzui. Cel mai bine este de a utiliza o răzătoare pentru morcovi în coreeană. Apoi, piesele sunt obținute de aceeași mărime și arate frumos în salata finit. Legume felii subțiri promarinuyutsya mai bine și va fi mai gustoase.
9. Jumătate din varză fin shinkuem.
10. Sfat: Aceasta salata cu pui și cartofi prăjiți obține cele mai delicioase, în opinia mea, la începutul verii, atunci când pentru prepararea sa folosim tinere legume proaspete. În aceste legume conțin cantități maxime de vitamine și de legume proprii (morcovi, sfecla, varza) sunt foarte suculente si crocante.
11. file de pui tăiat în paie.
12. Într-o tigaie, se toarnă ulei vegetal, se încălzește și trimite fileuri prăjiți.
13. Amestecând constant, se prăjește fileurile până când fierte și aspectul apetisant maro auriu. La sfârșitul gătit se adaugă sare și piper negru (la gust).
14. Într-un bol salata adânc Pune legumele tăiate în fâșii fine și bucăți de pui prăjit.
15. Adăugați oțet de cidru de mere, sos de soia și se amestecă bine cu o lingura.
16. Apoi vom trimite salata noastră franceză în frigider timp de 1-2 ore la marinat.
17. După acest timp, vom schimba salata pe un platou (poate fi în à la carte boluri de salată) și răspândit în partea de sus a chips-uri.
18. Se serveste la masa.

O astfel de salată cu pui și pot mânca și sfecla ca un vas separat, se obține o foarte gustoase și sănătoase. Si cel mai important - util! Ușor de preparat și de gust sunt forțate din nou și din nou pentru a pregăti această salată și cartofi prăjiți. Asigurați-vă că să-l gătească acasă: nu vei regreta. Echipa site-ului „Foarte gustos“ vă urează un bun apetit și de primăvară starea de spirit.

OneTwoSlim - sistem ideal pentru pierderea în greutate. Prețul acțiunilor de 1 rublă!