fulgi de ovăz

Dacă doriți să gust alimente consumate de către strămoșii multe secole în urmă, gatiti terci de cereale integrale. Desigur, în acele zile, nu a existat nici un gaz, mult mai puțină energie electrică, astfel încât vasele sunt preparate în cuptor. Dacă aveți astfel, gatiti terci-l, și apoi 4-5 ore, apoi, atunci cereale ar fi blând. Dacă există un cuptor de cărămidă, puteți transfera proces în cuptor. Iată ce trebuie să gust vechi vasului slavă:

- 1 litru de apă;
- 250 g de ovăz;
- 1 linguriță zahăr;
- 70 g unt;
- sare după gust.

spălare orz, pus într-o tigaie, se toarnă un litru de apă clocotită, se acoperă cu un capac. Lăsați această formă să se umfle peste noapte. După 8 ore, se adaugă zahăr, sare, se amestecă, pentru a schimba conținutul pan în oală. Se pun într-un preîncălzit la 100 ° C cuptor. Lasă-l să gătească, și se stinge timp de două ore. După aceea, scoateți oala, se adauga untul, se amestecă și gust fel de mâncare sănătoasă.

Puteți găti terci și astfel pe aragaz. După granulele prezente în 8 ore tigaie pus pe foc. Amestecand ocazional uruială, gatiti-l 40-50 de minute.

Dacă doriți să gătesc rapid un fel de mâncare sănătoasă, să ia fulgi de ovăz zdrobit. Pentru micul dejun a fost chiar mai delicios, adauga fructe uscate. Iată de ce ai nevoie:

- 200 g de ovăz aplatizate;
- 650 g apă;
- 5 bucăți de caise uscate;
- 2 linguri stafide;
- sare, zahăr după gust.

Se spală stafide, caise uscate, se umple cu apă clocotită timp de 20 minute. Crupei reasambla în mod necesar elimina impuritățile, clătiți-l în apă caldă.

Pune fulgi de ovăz într-un vas, se toarnă 650 g apă, se presara stafide, caise uscate tăiate în bucăți. Porridge aduc la foc mediu până la fierbere, se reduce la minim. Fierbeti, amestecand ocazional, 25 de minute. Apoi se adaugă zahăr după gust, sare și poate fi gustat.

Multivarka timp liber amantă. Se găti acest fel de mâncare. Nu aveți nevoie să stea la aragaz pentru a se amestecă conținutul tigaie ocazional. Imediat a pus în Multivarki ceașcă toate produsele din reteta.

Treceți la „terci de lapte“ timp de 20 de minute, după care vă puteți bucura de o masă bogată în minerale benefice.

Producătorii produc fulgi de ovăz preparat rapid. De la ei puteți găti nu este simplu, si budinca de ciocolata pe apă. Ia:

- 200 g fulgi de ovăz instant;
- 450 g apă;
- sare, zahăr după gust;
- 1 lingura. l. cacao;
- opțional - banane, nuci.

Se toarnă mutat crupei și se spală cu apă rece și se amestecă. Se pune oala pe foc. Nu pierdeți punctul de fierbere, astfel încât nu mizerie în formă de capace. reduce imediat căldura și se fierbe, amestecand, timp de 2 minute, se adaugă cacao, zahăr, sare, se amestecă, se înmoaie în arzător inclus pentru încă 3 minute.

Acum, într-un vas, puteți adăuga tocat banane, nuci, o astfel de alimente va satisface chiar și cei care nu au iubit fulgi de ovăz.