frumusete verde și ceai de sănătate ar trebui să fie preparată corect!

Dintre toate soiurile de caracteristicile cele mai utile este de ceai verde bogat. Acesta previne cancerul, promoveaza pierderea in greutate, reduce daunele care cauzeaza organismului de nicotina si alimente grase, reduce riscul de boli de inima si asa mai departe.

Oamenii de știință și medicii continuă încă să efectueze experimente în care se deschid noi și noi calități medicinale de ceai verde. Dar că a avut un efect benefic asupra sănătății noastre, este necesar să se aleagă dreapta și preparare a cafelei.

Beneficiile ceaiului verde Secretul constă în tratamentul său. Spre deosebire de ceaiul negru, ea suferă mai puțin timp de oxidare - nu mai mult de două zile. Cu aceasta își păstrează toate caracteristicile naturale ale frunzelor de ceai. Deci, cum de a alege ceaiul verde din dreapta, să se ocupe.

Trebuie amintit faptul că ceaiul este depozitat pentru mult timp.

La sfârșitul 9 luni de la data fabricatiei, el începe treptat să-și piardă proprietățile sale, astfel încât atunci când achiziționați trebuie să verificați data pe ambalaj.

Cele mai utile vor fi frunzele de ceai colectate în primăvară.

Cum se prepara ceai verde

În plus față de sudare bună, pentru a produce un ceai delicios necesită mai multă apă și de calitate. Este apa de izvor cel mai potrivit, dar orășenii o astfel de plăcere rareori disponibile. Puteți achiziționa apă în cutii sau sticle, în plus, este de dorit să nu se salveze, deoarece compoziția chimică a multor branduri populare, cum ar fi „Bon Aqua“ sau „Aqua Minerale“ dăunătoare. Dintre acei producători care se intalnesc in magazinele din Romania, cea mai bună achiziție «Volvic» sau «Evian», care sunt exploatate în munții Alpi. Apa de la robinet este, de asemenea, frumos, dar este necesar pentru a filtra.

Pentru a afla cum de a prepara ceai verde chinezesc, trebuie să știți că una dintre cele mai importante secrete - aceasta este temperatura corectă a apei. Perekipyachonnaya apa ucide proprietățile benefice și poate da un gust amar neplăcut; la temperaturi ridicate insuficient de ceai sudate pur și simplu. Se fierbe apa pentru ceai este cel mai bine într-un ceainic electric și o tavă deschisă pe aragaz - deci va fi mai ușor pentru a ține evidența ea. La fierbere (adică, 100 grade) aducerea apei nu este necesar - suficient așteptați va pluti pe suprafața de bule mici albe. Această etapă se numește „cheile albe“. După aceea, apa este necesar să se răcească ușor - la aproximativ 80-85 grade (măsurarea exactă a temperaturii, desigur, nu este necesar).

Ceainicul ar trebui să fie nici din material plastic sau metal. Materialul cel mai potrivit - este argila, deține bine de căldură și nu conține impurități dăunătoare. Potrivit ca porțelan și sticlă. Înainte de factorii de decizie de ceai de fabricare a berii trebuie să clătiți cu apă clocotită - încălzită feluri de mâncare nu va lua departe de căldură de la băutură.

Proporția necesară de obicei, specificate de către producător pe ambalaj. În cazul în care astfel de date nu este prezent, o medie de o cană de apă necesită o linguriță de frunze de ceai. Este necesar să se pregătească un număr de ceai, pe care o puteți bea apoi, ca el nu va mai beneficia când este răcit.

Cum se prepara ceai verde

timpul de fabricare a berii depinde de soiuri de ceai. Elite Ceai din frunze tinere poate fi preparată numai 30 de secunde. soiuri de frunze mari, de obicei, trebuie să fie păstrate sub acoperirea 1,5-3 minute. fierbere mai lungă nu este necesară, deoarece ceaiul va deveni amar. Din nou, timpul exact este de multe ori în scris pe ambalaj. Ceaiul poate fi preparată din nou, de aproximativ 3-5 ori, fiecare nouă piesă de gustul va fi ușor diferită de cea anterioară.

Dacă trebuie să se toarnă ceai pentru mai multe cești, apoi le umple „într-un cerc“, turnarea treptat o cantitate mică în fiecare ceașcă, pentru a obține întotdeauna aceeași consistență.

Ghimbir adăugat la ceai îmbunătățește beneficiile sale și ajută la a scăpa de excesul de greutate. 1 litru de apă aveți nevoie de aproximativ 3 cm de radacina de ghimbir si jumatati de lamaie. Pentru un gust, puteți adăuga un vârf de cuțit de scorțișoară și 2-3 buc. cuișoare sau nucsoara.

Rețetă de ceai verde cu ghimbir este de fapt simplu. Prepara ceai si se lasa sa infuzat un pic (aproximativ 5 minute). În acest moment, taie ghimbir dungi subtiri, aproape transparente. Real ceai, tulpina și se toarnă într-o cratiță mică. Stoarce în sucul de la o jumatate de lamaie si ei sa pus lamaie fara peeling. Adăugați scorțișoară, cuișoare și cardamom. După aceea, ceaiul se prepara la foc mic timp de 20-30 minute. Băutura rezultată înainte de a mânca din nou tulpina.

În loc de condimente pot fi puse într-un ceai de menta, balsam de lamaie si o lingura de miere.

Cu scorțișoară și mere

Ia un mar (unul mare sau două mici). Dacă aveți posibilitatea de a utiliza de mere de la grădina sa, nu poate fi curățat, deoarece coaja conține elemente benefice. Magazine mere va fi mai bine curățată în prealabil. pentru a pune în ceai nu este un produs chimic care le prelucrează. Scoateți miezul de mere și se taie în cuburi. Brew ceai verde și lăsați-infuzat. Se pun merele intr-un ceainic, o linguriță de scorțișoară și câteva felii de lămâie. Se toarnă ceaiul filtrat și mențin capacul de 10-15 minute (mai bine la căldură reținut poate încheia un prosop de ceai). Se toarnă în cești printr-un filtru.

Atunci când sănătatea nu permite să bea cafea. vine la cicoarea de ajutor, beneficiile și efectele nocive ale care sunt discutate în detaliu pe site-ul nostru.

Este ghimbir atât de bun pentru pierderea in greutate. Toate detaliile din acest articol.

Cu frunze de coacăz

Pune într-un ceainic încălzit în prealabil cu ceai de frunze câteva frunze de coacăz (4-6 buc.). Acesta poate fi folosit atât frunze proaspete și uscate. Se toarnă vskipyachonnoy (toate aceleași 80-85 de grade) de apă, se acoperă și se lasă timp de 5 minute.

cu agrișe

Pentru aceasta reteta va fi nevoie de fructe de padure (1 lingurita la o cana de apa) si cateva frunze de coacăze. Puncție fructe de padure, se toarnă zahăr și așteptați până când dau suc. Frunzele sunt puse în fierbătorul cu frunze de ceai și se toarnă apă clocotită. Înainte de a turna ceaiul, a pus în fiecare ceașcă câteva boabe.

„Este utilizat la fabricarea de pungi de ceai, astfel încât acest ceai, în ciuda popularității și infuzia rapidă, nu va aduce beneficii“ -sa nu sunt de acord, îmi place ceaiul verde si se bea in cantitati mari, atât de des cumpăra pungi de ceai (70 ruble -80) .Dacă acest lucru în ciuda faptului că punga de ceai, mă simt minunat, nu după negru chaya.Provodila experiment: 3 zile pe chae.Rezultat negru: somnolență, oboseală, apatie ... mai mult a trecut la verde (în saci) .ca rezultat-5-6chasov revarsă, ea nu se simte ustalosti.P Această concluzie este, ceai verde foarte foarte util, chiar și în saci))) O cremă de înaltă calitate și nu posedă acțiuni magice)))

Ceaiul verde - un exemplu foarte util produkt.Ya, de asemenea, bea mai des de saci, pentru că, uneori, nu există nici un moment să fiarbă chay.No aici nu știa că apa nu are prea mult să fiarbă și că este necesar să-i dea un pic de ostyt.Vsegda berii preparată se răcească kipyatkom.Teper va face ceea ce trebuie.

Foarte pasionat de ceai verde și se bea pentru o lungă perioadă de timp. Brew cu apă clocotită, nu este suficient de gros - umple ceainicul cu ceai, se toarnă apă clocotită, care este de 5 minute, apoi se înfășoară ceainic (nu știu, poate că nu este o foarte buna-nu popravilam, și eu fac acest lucru). 8-10 minute de ceai este gata de utilizare. Îmi place cu molokompit. Apropo, o notă pentru cei care au rinichii rau rabotatyut- dupa ce au baut ceai cu lapte, mai ales dimineața, rinichii încep să funcționeze foarte bine.

Ceaiul Probabil verde pentru băutura mea, care este utilizat atunci când doriți să se așeze și să se gândească, relaxați-vă și pomechtat.Etot fel de ceai este foarte respingătoare de a iubi vreme rece, parea mai mult ca o aromă și culoare, iar pe de vară și cald ... Eu fac o foaie, se filtrează și nu în pete verzi halbă frunze în care atât de frumos să se uite la venele gândesc la ceva bun plutitoare ...

Ceaiul verde Mai ales gustoase și sănătoase obținute din flori de hibiscus (Hibiscus). O astfel de ceai normalizează de presiune.