Frumusețe în natură
În lumea de astăzi, mulți suferă de o lipsă de natură, mai ales pentru locuitorii orașului care își petrec timpul liber în cel mai bun caz, în parcurile orașului pavate.
Tot timpul a cheltuielilor de zi în prima lucrare la birou, apoi în apartamentul său, noi, în primul rând, sunt supunerea sănătatea în pericol.
Natura joacă un rol fundamental în viața umană. Sunt următoarele
funcții de bază care ne dau sănătate în natură:
- Wellness. Pe de sănătate influențează în mod clar aer curat, scăldat mare, apă pură de izvor și mai mult. Aspiratorul aerul, apa, solul, oamenii mai sănătoase.
- Educaționale. Natura are un impact pozitiv asupra unei persoane la orice vârstă, se dezvoltă viziunea sa asupra lumii. Deosebit de important este contactul cu animalele.
- Estetică. Frumusetea naturii are un efect pozitiv asupra starii de spirit a unei persoane.
- Știință. Studiind natura, omul deschide noi legi pentru ei înșiși.
Prevenirea multe boli nu pot fi efectuate fără natură. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii. Prin urmare, răceli frecvente. alergie. performanțe școlare slabe. Dar unii nu sunt chiar conștienți de faptul că aceste mijloace de îmbunătățire este chiar la partea noastră. Ele sunt complet libere, iar efectul lor nu cu mult timp să aștepte.
Aici ele sunt mijloace naturale eficiente de vindecare a corpului nostru:
- Lumina soarelui. Pentru ca organismul sa functioneze, avem nevoie de razele soarelui timp de cel puțin zece minute în fiecare zi. Faptul este că, în acest caz, pentru a produce vitamina D, care este prevenirea cancerului, a bolilor cardiovasculare, diabet zaharat, imbunatateste imunitatea. previne bolile infecțioase.
- Sunetele naturii. Astfel de fenomene ca cântarea păsărilor, foșnetul ierbii sub picioarele tale un efect terapeutic asupra organismului nostru, stresul perfect de relaxare, reducând foarte mult.
- Mișcarea. Când ne petrecem timpul în natură, este în mod constant în mișcare, iar acest lucru este benefic pentru băuturi spirtoase, îmbunătățește circulația sângelui, ne face mai flexibile, imbunatateste starea de spirit.
- Air. Există o mare diferență între calitatea aerului exterior și interior. Gaze de aer interior aglomerat cu mobilier, covoare și pardoseli. Dacă luăm, de exemplu, aerul de pădure, este complet diferit în compoziție. Are viata mai mult, vitalitate și sănătate. Și numai departe de oraș, vă poate estima cât de mult beneficii oferă aer curat, și ne dă o sănătate bună în natură.
- Culoare. Dacă luăm, de exemplu, o varietate de culori ale lumii vegetale, putem spune cu încredere că ajutorul lor puterea miraculoasă a reduce oboseala, presiunea ochilor.
- Clima. Acest lucru înseamnă în mod direct și indirect, afectează sănătatea și starea de spirit. Care este impactul direct? Acțiunea climatice asupra întregului organism uman, privind modul în care schimbul de căldură cu mediul înconjurător, cu includerea cursului: pe respirator si potovydelitelnuyu, cardiovascular, sistemul nervos, de alimentare cu sânge, în cele din urmă.
- Microbii. Medicina modernă spune că totul trebuie să fie sterilă, pentru că este o garanție de sănătate bună. Cu toate acestea, nu toate microbii sunt dăunătoare pentru corpul nostru. Expunând corpul tau expus la anumite microbi, ne-ar întări imunitatea noastră. O modalitate eficientă de a intra în acest mediu - este o cale de ieșire în țară.
Acest lucru nu este toate sursele care dau sănătate la natura omului modern.
A se vedea cât de multe lucruri noi și interesante astăzi ne oferă energia timpurilor moderne:
Aflați mai multe despre armonie sesiune.
Doar o singură concluzie - trebuie să fie de multe ori în natură, iar apoi spiritele bune și sănătate vor fi furnizate de către noi!