fructe Diureticele care ajuta la pierderea in greutate
Medicul, desigur, numește diuretice, dar nu doriți tot timpul pentru a aplica produsele chimice. Mai ales pentru că există o alternativă - produse de origine vegetală, cu un efect diuretic. Dacă le include în dieta de zi cu zi, echilibrul de sodiu-potasiu, se va deplasa ușor în favoarea potasiu, care dă un efect diuretic. Datorită acestui efect plante diuretice includ adesea o varietate de sistem de pierdere în greutate.
Prezentare generală diuretice fructe
Rodie. suc - un excelent diuretic, amelioreaza umflarea bine, saturează organismul cu potasiu. Mai ales recomandat pentru femeile gravide, hipertensiune arterială și care suferă de boli de inima. Dar trebuie să ne amintim că rodie promovează formarea cheagurilor de sânge, atât de dăunătoare pentru persoanele cu sânge gros. Și suc de rodie acru nu este potrivit pentru aciditatea gastrică ridicată și gastrită.
Banana - un fruct util, un depozit de potasiu, astfel încât proprietățile sale diuretice pronunțat. Banana bine scade presiunea și elimină edemul. Dar dacă apar umflături la boli cardiace coronariene, dieta ar trebui să nu fie utilizate pentru pierderea în greutate în acest fruct. Motivul este că banana scoate urina excretată mai mult potasiu decât randamentele. Și este îngroșarea periculos de sânge și formarea de cheaguri de sânge.
Portocale folosit ca un fruct diuretic cu precauție, deoarece nu toate soiurile sunt. Există mai mult de 300 de soiuri de fructe solare, dar un reale proprietăți diuretice au un total de șase dintre ele. În general, pentru efectul diuretic și posibila utilizare a toate fructele și sucul acestuia. Orange reduce greutatea datorită capacității sale de a afișa fluid. Suc de portocale are, de asemenea, proprietatea coleretic. Portocaliu mult de vitamina C, astfel încât aceasta poate provoca o reacție alergică sau un surplus de vitamine.
Mandarin - fructe de Crăciun - calități diuretice, un efect pozitiv asupra rinichilor si a vezicii urinare. Reducerea greutății în utilizarea Mandarin nu este numai faptul că acestea provin din fluidul corpului. Și totuși, și ceea ce mandarinele accelera metabolismul, normalizează metabolismul lipidelor. Cu toate acestea, abuzul de aceste citrice duce adesea la alergice și pseudo-reacții.
Lemon este, de asemenea, un diuretic se referă la fructe, acționează mai bine decât drogurile sintetice, dar mult mai moale, și chiar protejează împotriva proceselor de putrefactie in ficat. Sucul de lamaie expulzează toxinele, poate servi ca un laxativ. reteta Laxativ: suc de lamaie amestecat cu un gălbenuș de ou crud și puțin un pahar de suc de portocale. Dar trebuie să ne amintim că de lamaie, la fel ca toate citrice, este apt de a provoca reacții alergice, trebuie să fie atent.
Grapefruit. Efectul său diuretic nu este pronunțată, dar grapefruit umple producția de vitamine și minerale lichide. Dar, cu utilizarea de grele dă o sarcină grea asupra ficatului. Prin urmare, utilizarea acestuia ar trebui să fie limitată dieta - un fruct pe zi, timp de o lună, apoi o lună off. Sucul de grepfrut nu pot fi combinate cu anumite medicamente, astfel încât în timpul tratamentului trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră cu privire la această problemă.
Pear ca un diuretic, este de dorit să se folosească pentru cei care suferă de boli de inima, rata mare de colesterol în cazuri de intoxicație cu substanțe chimice, obezitate. Low-calorii și malouglevodnaya, este potrivit pentru a elimina umflarea si a reduce presiunea la diabetici, care sunt fructe contra dulce.
Pepene verde. Este fructul unui diuretic, cum este compus aproape în întregime din apă. Pepene verde este un exces de fluid display-uri minunate, și, de asemenea, adaugă la corpul nostru ușor de digerat zaharuri. Chiar diabetici poate mânca. efect diuretic deosebit de puternic dă sucul obținut din carne pepene alb, care este imediat sub șorici verde. Acest suc poate bea nu mai mult de o jumătate de pahar pe zi, în caz contrar rezultatul va fi prea puternic. Pepene verde este folosit pentru îndepărtarea edemului în insuficiența renală. Hipertensiunea arterială ar trebui să fie atent cu acest boabe, deoarece ridică mai întâi presiunea fluidului prin creșterea, și numai după un timp scade.
caise uscate ca un diuretic este netedă, în special sub formă de decocturi și infuzii. Pentru a asigura un rezultat pozitiv, destul de o zi, pentru a mânca 100 de grame de caise proaspete. Extrasele din ea sunt foarte bune pentru reducerea umflarea de origine cardiovasculare sau renale. toxinele uscate și colesterol din sânge și limfă. Este recomandat pentru a scăpa de umflarea pe fondul anemiei, deoarece promovează formarea de sânge.
Kiwi pentru fluidul de ieșire din organism recomandat pentru hipertensiune arterială, diabet zaharat și insuficiență renală severă. Fructele ajută la filtrarea urină și de a crește valoarea sa, care afecteaza in mod favorabil rinichii. Hipertensiunea kiwi scoate lichidul, reduce colesterolul, întărește vasele de sânge. Slimming kiwi are o bună scăzut de calorii.
Ananasul este de asemenea inclus în numărul de fructe diuretice prezentat la origine vasculară hipertensivă edem sau. Acesta compensează deficitul de vitamina C și are o astfel de acțiune alergene, cum ar fi citrice. Ananas contribuie într-adevăr la scăderea în greutate, deoarece proteinele sale au un efect stimulator asupra digestiei. Această proprietate a fructului a fost folosit cu succes la dieta ananas. Fructul este bogat in potasiu, care este bun pentru hipertensiune, dar pot fi periculoase pentru pacienții hipotensivi. Ananans nedorite de a utiliza în probleme renale.
După cum puteți vedea, o mulțime de fructe diuretice, fiecare femeie poate alege cea mai potrivită, și să o includă într-o dieta sanatoasa pentru a combate obezitatea. Aceste diuretice naturale nu va ajuta numai a face cu excesul de lichid, dar, de asemenea, satura corpul cu vitamine și microelemente. Din cauza acestui fruct sunt diuretice în condiții de siguranță.