fractura de stres

fractura de stres - o fisurile in maduva osoasa cauzate de osteoporoza sau de suprasarcină multiple (și nu un singur prejudiciu) in timpul activitatii fizice. Când regenerarea nu este timp pentru a acoperi trauma constanta, daune se acumulează, slăbirea osului. Spre deosebire de integritatea fractură de os adevărat în acest caz, nu este deranjat, dar leziunile ignorînd poate duce la o fractură completă.

Principalele simptom - crește durere cu activitate și scade în starea de repaus, umflare și căldură la locul fracturii. Diagnosticat prin raze X sau RMN.

Cele mai multe fracturi de stres se vindeca pe cont propriu, dar în unele cazuri pot necesita intervenție chirurgicală. Procesul de recuperare durează o medie de 6-8 săptămâni până la șase luni. Pacientul este sfătuit să evite stresul pe os deteriorat, dar nu pentru a opri sarcina fizică asupra muschilor: necesitatea de a utiliza cârje, inot, aerobic de apă, exerciții pe o bicicletă staționară. În cazuri severe, recuperarea completă nu se poate întâmpla, și revenirea la sport va fi imposibil.

de multe ori fracturi de stres apar la femei și alergători pe distanțe lungi și gimnaste, jucători de tenis, dansatori și jucători de baschet. Deoarece prevenirea unor astfel de leziuni, expertii recomanda pentru a se conforma cu ritmul măsurat în modul de formare, nu pentru a crește sarcina prea repede (de exemplu, atunci când se pregătește pentru un maraton) și de a folosi pantofi cu un sistem de amortizare a sunetului.

3 ani, 2 luni în urmă

@ Olga Ilina, astăzi a dat seama că fractura mea de stres a tibiei piciorului drept (a alerga timp de două luni, probabil exagerat). Simptome: dureri severe atunci cand este atinsa pe partea de jos a oaselor pe partea interioară a piciorului inferior, fără sarcină nu există nici o durere atunci când încearcă să sară de pe un picior - o durere ascuțită.
Ai scris că este posibil să se recupereze mai repede. Ați putea să furnizeze un link sau clarificarea procedurilor.

NW Serghei
Zubarev

4 ani, 1 lună

Doar mi-a fracturat peroneul caz în timp ce pregătește pentru un maraton, „White Nights“ .Today prima dată a venit la stadion, după o atenție travmy.Udelyayte la locul lor și de tehnica de funcționare.

o Anton
Nogin

4 ani, 2 luni în urmă

și dacă să facă unele exerciții pentru a consolida muschii, astfel încât data viitoare acest lucru nu se va întâmpla mai? (După ultima Nikerun tocmai am primit o astfel de fractură, este acum, cât mai curând ceva începe să se rănească în picioare, speriat și se va opri de funcționare).

4 ani, 2 luni în urmă

descriere a restaurării este dat un clasic. acum este posibil să se recupereze mult mai repede.
cel mai important lucru - da, nu uvelichivt încărcați prea mult!
Vă mulțumim pentru o scurtă trecere în revistă, cred că mulți vor fi în măsură să se gândească))