fotbal de sport sunt bune pentru sănătate - Parkour în România

Aproape fiecare dintre noi la o varsta foarte frageda învață ce fotbal. Fotbal în opinia majorității oamenilor - acesta este un joc interesant, captivant, care ca aproape toți oamenii, de fotbal pentru ei - o piață de desfacere, ceea ce le place și nu dau vreodată pentru nimic.

Dar merită să ne amintim că, în primul rând, de fotbal - un sport. Și știm cu toții că orice fel de sport ar trebui nu numai să dezvolte noi spiritual, dar, de asemenea, temperarea fizică a corpului, pentru a ajuta la menținerea sănătății, și în general, ajuta la îmbunătățirea bunăstarea generală a omului.

Cum poate ajuta fotbalul sănătatea noastră? În diferite țări, medici și oameni de știință au efectuat în mod repetat, o serie de studii. Rezultatele sugereaza ca acest sport reduce dramatic riscul de fracturi, deoarece in timpul jocului creste in mod semnificativ densitatea osoasă și de a consolida țesutul muscular. Atunci când clasele de fotbal în corpul uman începe să primească mai mult oxigen, care afectează viteza proceselor de gândire, imbunatateste memoria, reduce riscul de boli de inima si vasculare, precum și, în general, un efect pozitiv asupra tonul general.

Mai mult decât atât, aproape toți jucătorii au o bună coordonare a mișcărilor. Un alt avantaj al fotbalului este impactul pozitiv asupra stării psihice a sportivului. Fotbalistii de multe ori hardier altele, ei nu sperie activitatea fizică grea, și presiunea psihologică care se pretează de multe ori cu dificultate. Sportivii ceva dificil de a inspira și, uneori, greu doar pentru a dovedi ceva, pentru a le convinge de nimic, ei calm și în mod rezonabil să nu decidă frică de asumarea responsabilității. Ei știu de prima mana ce o „voință de a câștiga“, ei sunt capabili să atingă obiectivele, știu cum să obțină ceea ce doresc, ei cunosc gustul victoriei.

Cu efort fizic și jucătorii prelungite de formare sunt un fel de descărcare emoțională, astfel încât acestea să scape de gânduri neplăcute și să găsească o soluție neașteptată și simplu de zi cu zi, problemele de zi cu zi. Printre jucătorii profesioniști sunt foarte puțini oameni sunt deprimați, deoarece stresul acumulat și emoțiile negative pe care le investesc în lovind o minge de fotbal. Trebuie remarcat faptul că sportivii mai puțin decât alte profesii care se confrunta cu accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord. Acest lucru este demonstrat de statistici. Fotbaliștii adesea echilibrate, determinate, calm și rareori agresive, pe măsură ce se bucură de munca pe care o fac. Sportivii nu suferă de exces de greutate, corpul lor este frumos și se potrivesc.

Cele mai multe dintre ele nu au obiceiuri proaste, bine, sau, cel puțin, fiecare dintre ei încearcă să reducă la minimum consumul de alcool, aproape toată lumea încearcă să controleze dieta, fumatul in randul sportivilor este foarte mic. Este o nebunie să caute pasiuni dăunătoare adrenalina sau sticlă de bere în cazul în care „doza“ poate fi obținută în timp ce joacă futbol.Eta joc necesită abilitatea de a juca ca o echipa, pentru a asculta punctele de vedere ale altora, caută să înțeleagă alții, și cel mai important, cei pe care Tu du-te același drum spre același scop. Egoists nu joacă fotbal. Ei bine, sau să se joace singur. Fotbaliștii sunt sociabili și, adesea, ei sunt lideri prin natura lor, dar cele mai multe dintre ele este adus. Crescuți de fotbal. Jucătorii ar trebui să fie întotdeauna pregătiți să ia rapid, și cel mai important decizia corectă de a planifica un algoritm de acțiunile lor, ei sunt capabili să profite de consecințele deciziilor lor. Despre beneficiile de fotbal poate vorbi pentru totdeauna. Oh, sport, ești lumea.

Știri asociate: