forță secretă calm, dar calm

Am observat că mă simt mai echilibrat și încrezător, atunci când am găsi timp pentru relaxare, meditație sau rugăciune. Destul de mulțumit de rezultat, mă opresc în curând o fac. Treptat, viața mea devine din ce în ce mai intens, am ajuns la disperare. Tranquillity mă părăsesc. Apoi am relua activitățile mele de relaxare, iar viața este încet tot mai bine.

O mulțime de oameni trec prin acest ciclu. Din aceasta putem concluziona: „Dacă nu aveți timp pentru relaxare - este absolut necesar pentru tine.“

Pentru a găsi pacea, trebuie să dezvolte obiceiul în fiecare zi, pentru a da o odihnă. Oamenii care au ajuns la pace sufletească, de multe ori face anumite ritualuri. Unii se roagă, alții medităm, alții în zori de mers pe jos. Toată lumea își găsește propriul lor mod de relaxare. Acest lucru ne ajută să înțelegem mai bine și să se configureze.

Pacea sufletească - o stare de armonie cu lumea și, mai presus de toate, să se. Dar, mai presus de toate, pace sufletească - este un echilibru.

Numărul de gol unul pentru persoanele implicate în artele marțiale - pentru a menține echilibrul. Având karate început, ai învățat că forța depinde de echilibrul și a capului „la rece“. Este demn de adăugarea de emoții, iar cântecul tău este cântat. Echilibrul și pace sufletească - sursele de încredere noastre. Tranquillity nu înseamnă somnoros! Tranquillity - un control al forței, mai degrabă decât se opun. Tranquility - este abilitatea de a vedea imaginea de ansamblu, nu să se concentreze asupra detaliilor.

Dacă doriți să vă protejați de toate adversitate, ai ales planeta greșită. Pacea și încrederea pot găsi numai în noi înșine. În lumea exterioară nu există stabilitate, totul este într-o stare de variație perpetuă. Cum putem face față cu imprevizibilitatea vieții? luând doar ea! Spune-le: „Îmi plac surprizele. Este minunat atunci când știi că un fel de surpriză, „se poate întâmpla în orice moment. Faceti o decizie: „Orice se întâmplă, mă pot descurca“ Sunt de acord cu el: „Dacă am concediat, mi găsesc un loc de muncă cu programul mai liber. Dacă eu sunt lovit de un autobuz, eu sunt aici nu mai mult. " Aceasta nu este o glumă. Este un fapt de viață. Pământ - un loc periculos. Oamenii se nasc și mor. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să trăiești ca un iepure lașă.

Viața rămâne o luptă, dacă vom insista pe ea. civilizația modernă ne-a învățat să tulpina în mod constant. Am crescut cu credința în rezistență. Avem tendința de a personaliza evenimentul și să încurajeze oamenii. Trebuie să te ritmul, iar în acest mai mult rău decât bine.

Un tânăr a mers toată Japonia, pentru a satisface marele maestru al artelor martiale. Având o audiență, el a întrebat Maestrul: „Vreau să devin cel mai bun. Cât timp am nevoie? "
Și Sensei a răspuns: „Zece ani.“
Ucenicul întrebat: „Maestre, eu sunt capabil, voi lucra zi și noapte. Cât timp am nevoie? "
Și Maestrul a spus, „Douăzeci de ani!“

Forțele naturii. Ai observat vreodată că puteți toată ziua să rătăcească în pădure și se simt afluxul de forțe? Sau petrec dimineața la mall, si sa se simta ca si cum te-ai mutat un camion? Din toate în jurul valorii de vin vibrații, fie că este vorba de iarbă, din beton, plastic sau poliester. Noi l prindem. În grădini și de vindecare a vibrațiilor pădurilor - restabilesc energia noastră. Vibrații mall-uri din beton - un tip diferit: ei suge de energie. catedralele de vibrații îndreptate în sus. În barurile pline de fum și cluburi de striptease vă lăsați partea leului din vitalitatea.

Ea nu ia un geniu pentru a realiza că sănătatea și perspectivele noastre depind de un mediu de energie evaziv. Când suntem plini de energie, am fost cu ușurință să reziste la boli și stări proaste ale altora. În cazul în care energia de la zero, atragem la depresie si boala sa.

De ce relaxare? Aproape tot din ceea ce facem în viață - este o cursa pentru rezultatul. Dar, relaxare profundă, meditație și rugăciune ne ajuta să ia un aspect nou asupra vieții. Ne așteptăm ca viitorul ne va da o mulțime de momente placute. Cu toate acestea, atenția noastră trebuie să fie în continuare axat pe prezent. Practicarea de relaxare profunda, vom observa că unele dintre calitățile dobândite în timpul exercițiului, pentru a primi treptat în obiceiul și schimba viața noastră de zi cu zi. Am devenit mai calm, avem o intuiție.

Cu toții avem o voce interioară, dar el a fost slab și abia perceptibil. Când viața devine prea agitat si zgomotos, noi nu-l mai auzi. Dar dacă ne-am opri alte sunete, totul se schimbă. intuiția noastră este mereu cu noi, dar de multe ori nu plătesc nici o atenție.

Relaxare vă va economisi mai mult timp decât cheltui pe ea. Introduceți un obicei - să se adapteze ca instrument muzical acordat. Douăzeci de minute în fiecare zi - la corzile sufletului tău suna curat și fără probleme. Treziți-vă în fiecare dimineață cu intenția de-Niemi fi NYM calm și echilibrat. În unele zile, va fi capabil să-și păstreze pînă seara, și uneori - chiar înainte de micul dejun. Dar dacă pacea STORE nenie de spirit va fi scopul, treptat, să învețe să facă acest lucru, probabil, cel mai important domeniu din viața ta.