Fii sănătos, Kaluga! Portal despre sănătate și stil de viață sănătos
Medic șef GBUZ KO "KO CIP" AA Shishov
Tel. 8 (4842) 558-066,
8 (4842) 555-150
Activitatea fizică în vârstă mijlocie și vechi
Cu privire la prevenirea arsurilor copilarie
arsuri în rândul copiilor Statisticile arată necruțător că cele mai frecvente sunt arsura copii sub varsta de 5 ani. Și marea majoritate a acestor leziuni (93%) are loc la domiciliu. Sugari și copii cu vârsta sub 5 ani au pielea foarte delicată, care este accidentat, chiar și la temperaturi care nu ar fi cauzat prejudicii adulților.
13 reguli simple pentru prevenirea arsurilor LA COPII
1. Nu lăsați copiii nesupravegheați în locuri unde se pot obține ars. Locurile cele mai periculoase sunt bucatarii, bai, cazan și de căldări.
2. Puneți oale și tigăi pe arzătoarele lungi, sau cel puțin rândul său, mânerele de feluri de mâncare de la marginea plăcii, astfel încât copilul nu a putut ajunge la ele.
3. Păstrați lichide fierbinți (inclusiv cafea, ceai, supă) la îndemâna copiilor.
4. Pentru a evita arsurile ale gurii, înainte de a da mancarea copilului sau de băutură, asigurați-vă că temperatura nu dăunează copilului.
5. Nu transporta un copil în brațe în timp ce gătiți.
6. Se fierbe fierbătorul în cât mai multă apă, dacă este necesar. Cablajului din fierbător, precum și toate celelalte cabluri electrice în casă, curat mai bine în cutii speciale.
7. Set Limitator de temperatură a apei calde în robinet. echipamente sanitare moderne permite acest lucru.
8. Nu transporta lichide calde și alimente la acele locuri în care copilul se joaca.
9. Evitați utilizarea încălzitoarelor cu o spirală deschisă.
10. În timpul picnic nu lasa copilul mai aproape de jăratic. Joaca-te cu copilul departe de locul unde se pregătește gratar.
11. Nu puneți în afara repararea prize electrice defecte și prize. Nu folosiți dispozitive cu cabluri defecte.
12. Nu învăța copilul să folosească brichete sau chibrituri, până când sunteți sigur că înțelege potențialul pericol lor. Păstrați aceste elemente în locuri în care un copil nu poate ajunge.
13. Nu luați niciodată o casă în cazul în care există copii mici, orice lichide caustice. produse chimice de uz casnic pentru a elimina dulapuri, dar mai bine - sub cheie.
PRIMUL AJUTOR În caz de arsuri la un copil
Despre Primul ajutor pentru arsuri la copii, ne-am scris deja în detaliu în articolul Burn un copil - ce să facă. dar încă mai simt util să se amintească regulile de bază.
În cazul în care copilul încă fost ars, suna imediat o ambulanță. Înainte de sosirea medicilor trebuie să ia următoarele măsuri:
- arde loc rece sub jet de apă rece;
- acopere bandaj arsură sau bucată de pânză sterilă;
- oferi copilului cu băutură;
- în cazul unui copil pentru a da o durere severă anestezic.
Prevenirea arsurilor la copii mici - este în primul rând o preocupare și responsabilitate a adulților care sunt aproape!
Dragi părinți, ferește-te!
Fiecare al cincilea prejudiciu la copii - arde! Uneori lipsesc câteva secunde să se întâmple ireparabile, astfel încât copilul trebuie să fie sub supravegherea unui adult constant.
Feriți-vă, dacă vă place dulce! Citiți despre diabetul zaharat.
Împreună putem elimina tuberculoza: nimeni nu va pleca fără o atenție
combinatie letala de tuberculoza si infectia cu HIV si raspandirea rezistente la medicamente multiple (MDR) a lua orice consecințe mai grave. ratele de incidenta TB sunt reduse sau stabilizate în toate regiunile lumii, cu excepția Africii și Europa de Est.
Conform datelor preliminare, anul trecut, incidența tuberculozei a scăzut cu 7,5%, rata de deces de tuberculoza - a scăzut cu mai mult de 8%. Dar în ziua de azi, tuberculoza este unul dintre principalele motive pentru rata ridicată a mortalității în lume.
TB este curabile, și să lucreze în acest domeniu este în curs de desfășurare, dar, potrivit OMS, este în prezent eforturi insuficiente pentru a detecta, trata, vindeca si fiecare pacient. Din cele 9 milioane de persoane primesc TB in fiecare an, 3 milioane de pacienți care nu sunt tratate. Prin urmare, scopul Zilei Mondiale a TB este, mai presus de toate, creșterea gradului de conștientizare a populației mondială cu privire la epidemie globala a acestei boli și eforturile de a elimina, metode de prevenire și control, să vină împreună, astfel încât „nimeni nu este lăsat nesupravegheat“ .
Sanatatea ta este în mâinile tale - să aibă grijă de ea!
De multe ori într-o sală de fitness clase Club sunt deținute fără sfatul și supraveghere medicală, precum și experți care nu au pregătire medicală.
Toate metodele de reabilitare fizică au indicații și contraindicații lor.
Va invitam la o instituție publică de sănătate „Kaluga Centrul Regional de Prevenire Medicale“ la sesiunile de pe Bodyflex. Intrarea după consultarea prealabilă a medicului de terapie fizica si medicina sportiva.
Clasele sunt efectuate de către un instructor calificat în terapie fizică.
Organismul Flex se bazează pe exerciții care sunt efectuate în timpul întinderii anumitor grupe de mușchi de respirație.
Pachetul de bază include 5 sesiuni, atunci puteți angaja într-un grup sau pe cont propriu pentru a face exercițiile la domiciliu.
Efect: o lună de exercitii fizice regulate a redus circumferința taliei cu 5 cm.
Kaluga, ul. Chicherina 2/7.
Ziua Mondiala a Cancerului.
Cancerul este o cauza principala de deces, atât în lume, cât și în țara și regiunea noastră.
Organizația Mondială a rechemari - „Cancerul poate fi prevenit prea“.
Dacă un stil de viață sănătos și competent să efectueze de prevenire a cancerului, riscul de boala poate fi redus în mod semnificativ, iar tratamentul initiat la etapele timpurii ale bolii, va aduce rezultate bune și de a crește șansele de longevitate!
„Astăzi, există mai multe motive pentru a crede - toate în mâinile noastre, chiar dacă aceasta este o victorie asupra cancerului - oncologi spun. - Studii recente demonstrează - aproximativ 50% din cazuri pot fi evitate doar prin schimbarea unor obiceiuri si un stil de viata sanatos. Prin urmare, puteți începe cu lucruri mici - renunțe la fumat, o masă grasă și plajă suprasolicitarea, dedice mai mult timp pentru activitatea fizica si o dieta echilibrata.
Conform estimărilor din cauza principală OMS Expert cancerului de san si de colon (21-25%) este activitatea fizică insuficientă.
De exemplu, am arătat că activitatea fizică regulată reduce riscul de cancer, precum si riscul de boli cardiovasculare, diabet zaharat de tip 2, depresie și alte boli.
Ziua Mondiala a Cancerului - este un eveniment important, care vă permite să ridice nivelul de conștientizare cu privire la cancerul și posibilitățile de a preveni dezvoltarea sa.
În România, o linie fierbinte de renunțare la fumat: 8 800 200 0200.
Pe site-ul nostru MINISTRUL pus banner-ul, făcând clic pe care fiecare cetățean poate testa lor urologice on-line de sanatate. Și dacă rezultatele acestei consultări va fi dezvăluit semne de orice abatere, pacientul poate, în mod independent, fără a aștepta o invitație terapeut, solicitați asistență medicală.
„Fii sănătos, Kaluga!“ - proiect de informare a regiunii Kaluga pentru a construi și de a promova un stil de viață sănătos.
Pe site puteți găsi:
- Consiliere terapeut, medic pediatru, nutritionist, psiholog;
- Articolele dedicate sănătății și a unui stil de viață sănătos;
- Contact instituțiile de îngrijire a sănătății și a centrelor de sănătate;
- Alte informații tematice și știri regionale.
Stil de viață sănătos - este un stil de viață, care ajută la conservarea și promovarea sănătății, prevenirea bolilor și a accidentelor.
Obiectivul de medicina preventiva este de a oferi publicului informații exacte cu privire la metodele de formare a unui stil de viață sănătos.
Abilitățile unui mod sănătos de viață - este educația de obiceiuri de viață care contribuie la menținerea și promovarea sănătății; Este abilitatea de a aborda în mod conștient la comportamentul lor, să ia deciziile corecte în beneficiul sănătății lor și a sănătății familiei lor.
Înainte de a începe să consolideze sănătatea dumneavoastră, trebuie să-l oprească rău, prin evitarea situațiilor de risc, și, mai ales, obiceiuri proaste.
În formarea unor obiceiuri de viață este important să se respecte.
- Activitatea ritmic (repaus rabota-);
- somn suficient durată;
- vârsta suficientă și starea de sănătate a activității fizice;
- naturale de apărare de formare (de întărire);
- principiile de bază ale unei diete sanatoase;
- normele de igienă;
- crearea unui climat emoțional favorabil în familie și la locul de muncă;
- cunoașterea organismului, capacitatea de a folosi metode tradiționale și netradiționale de vindecare.
Dorim să transmitem publicului ca stil de viață sănătos - acest lucru nu este de cuvinte frumoase, dar calea reală de a păstra, consolida, îmbunătățirea sănătății, îmbunătățirea calității vieții și menținerea longevitate activă.