Fier va, vitaportal - Sanatate si Medicina

Esența puterii voinței este abilitatea de a lua decizii și de a executa planurile noastre Cercetatorii studiaza conceptul unui act, a dezvoltat o serie de strategii care permit de a consolida motivația și dorința de a-și îndeplini obligațiile în fața lui.

Esența puterii voinței este abilitatea de a lua decizii și de a executa planurile noastre. Luarea deciziilor și punerea în aplicare a intențiilor necesită un consum mare de energie la nivel mental și neuronale. Pentru a crește șansele de reușită, puteți utiliza o serie de strategii pentru utilizarea eficientă a voință. Cuvântul „strategie“ poate parea pompos. Cu toate acestea, o folosim aici în mod deliberat. Vorbind de strategie, ne referim la capacitatea de a face o alegere în favoarea ceva unul, renunțând la restul, și du-te la scopul său.

Editura: Editura Alpina

Fii o strategie de propriul lor destin, nu înseamnă că ai face doar planuri, și apoi joacă ca un joc pe calculator. O strategie presupune că îți dai seama clar ce bătălii specifice pe care le va fi implicat, și știi cum să le învingă. Luând în considerare potențialele dificultăți, aveți posibilitatea să pre-evalua capacitățile lor.

Strategia de mobilizare va putere bazată pe tactici de alocare a resurselor pentru depășirea lupte individuale, care permite să câștige întregului război. Principalul lucru - pentru a înțelege, în orice lupte fără putere nu va face, și ceea ce se poate renunța.

Atunci când se face alegerea, aveți nevoie pentru a începe planificarea pentru etapele tactice pentru a atinge succesul într-o anumită luptă. Este util în această etapă va fi o varietate de tehnici pentru a optimiza resursele.

Cercetătorii care studiază conceptul unui act, a dezvoltat o serie de strategii pentru utilizarea forței va permite de a consolida motivația și dorința de a-și îndeplini obligațiile de noi înșine și de a minimiza experiențele negative. O atenție deosebită în cadrul acestei cercetări este pe mecanismele de influență asupra propriilor noastre sentimente și gânduri. Tehnicile mentale și afective sunt esențiale în procesul de mobilizare de voință și să-l facă nervos și bază psihologică. Ca punct de plecare, ambele soiuri de tehnici sugerează că gândurile și sentimentele noastre într-o anumită măsură, să fie influențate.

După cum știm deja, va forța mobilizați atunci când se confruntă cu rezistență, conflicte sau ispite. Scopul tau - sa stoc suficienta energie pentru a face față acestor forțe opuse. Confruntată cu dificultăți, vă mobiliza resursele, și anume energia mentală pe care a acumulat în rezervorul interior este o reflectare a gândurilor și sentimentelor tale.

Când vă confruntați cu o rezistență - extern sau intern - energia rulează scăzută, de aceea este important să se decidă pentru ei înșiși ceea ce merită provocări vointa ta, si ce - nr. Deciziile tale cu privire la utilizarea resurselor va alimenta și face tactici. Procesul de mobilizare a forțelor va fi redusă la o rețetă universală, și tu trebuie să te cunoști mai întâi bine. Cu toate acestea, am îndrăzni să sugerăm o tehnică. Deși este destul de general, este suficient specificitate, astfel încât să puteți încerca. Tehnica este conceput pentru a se asigura că vă motiva să ia măsuri și de a ajuta pentru a înțelege mai bine nevoile lor. Este evident că toată lumea are nevoie de o abordare individuală, dar este posibil ca metoda propusă va permite să ia un pas înainte pe calea de auto-dezvoltare și de a inventa propria tehnologie. Pe scurt, metoda este următoarea: