Ficat de apă detoxifiere, organism de curățare a sănătății umane

Apa este esențială pentru viață și funcționare a organismului. Celulele hepatice sunt în mod constant nevoie de apă. Este necesar să se elimine toxinele din organism, mentine hidratarea. Regimul potabila corect sprijina activitatea de sanatate si normala a ficatului. Expertii recomanda sa această băutură cel puțin 8 pahare de apa pura pe zi. In plus, in Japonia ficat detoxifiere și întregul organism se efectuează folosind condiții de repaus alimentar apă potabilă (aici). Acesta este cel mai ieftin și mai ușor de curățat, fără efecte secundare.

Ficatul îndeplinește mai multe funcții importante în corpul uman. Pentru a ajuta ficatul în rolul său de detoxifiere, ar trebui să bea apă cu suc de lămâie. Acest lucru va stimula ficatul pentru a elimina în mod eficient toxinele.

Rolul apei în ficat

Corpul uman este format din 67% - 70% apă, atât de multe probleme de sănătate apar împotriva deficienței a acestui important compus. In plus apa are nevoie la diferite țesuturi, organe și sisteme, este totuși necesar să se mențină funcția ficatului detoxifiante.

Apa este responsabil pentru fluxul sanguin, care este filtrat de către ficat. Din acest motiv, consumul de apa ajuta ficatul curata sangele. aport inadecvat de lichide crește vâscozitatea sângelui, ceea ce face dificilă munca de detoxifiere.

Numeroase studii au arătat că apa este esențială pentru detoxifierea organismului, cu excepția ei, deoarece multe plante sunt capabile de a îmbunătăți funcția hepatică. Experții sfătuiți să consume 8 pahare de lichid pe zi la un proces natural de curatare a fost optim.

Un alt avantaj important al apei este acela că sprijină activitatea rinichilor. După cum știm, ficatul și rinichii - organe de filtrare de sânge.

Cum de a îmbunătăți ficatul?

stil de viață nesănătos poate provoca daune sănătății, inclusiv ficatul. Nu trebuie să uităm să aibă grijă de corpul tău, așa că nu a avut probleme.

În primul rând, pentru a menține starea de sănătate a ficatului este necesară pentru a bea cel puțin 8 pahare de apă. Acest lucru va ajuta la curatarea organismului in mod natural. Mai ales de ajutor pentru a bea apă în dimineața pe stomacul gol. Adăugați la aceasta o lamaie sau suc de portocale. În acest fel va consolida procesul de detoxifiere a ficatului.

În al doilea rând, să mănânce mai multe legume crucifere, cum acestea ajuta la refacerea celulelor hepatice. În plus, legumele cu frunze, morcovi, ceapă, usturoi imbunatateste detoxifierea sângelui. Pentru purificarea ficatului naturale suficient consumat 2 portii de legume pe zi.

În al treilea rând, cantitatea suficientă de corp reumplere minerale. Alege alimentele care contin magneziu, calciu, potasiu, sodiu, fier, zinc, seleniu si mangan (de exemplu, broccoli, banane, spanac, floarea-soarelui, migdale, varză).

În al patrulea rând, nu supraîncărca ficatul și a scăpa de obiceiurile proaste. Ar trebui să spun că abuzul de alcool și analgezice poate duce la insuficienta hepatica.

Puteți lua plante medicinale, suplimente alimentare pentru a mentine sanatatea ficatului (aici). În acest scop, o mare turmeric, păpădie, armurariu, anghinare.

Apa cu detoxifiere lamaie pentru ficat

Lămâi - cel mai bun mod de a detoxifierea ficatului și a întregului organism. Ele sunt bogate in vitamina C, care întărește sistemul imunitar. Din punct de vedere medical, lămâi acționează ca antiseptice, adică preveni infecția, putrezire. Mai mult, lămâi ajuta in mod natural curata organismul de toxine, stimulează funcția ficatului ca un solvent pentru acid uric și alte substanțe toxice.

Apa cu suc de lamaie este o combinatie excelenta pentru functionarea optima a ficatului, dar există și alte ingrediente care pot fi adăugate pentru a consolida ficat.

De exemplu, puteți amesteca apa + scortisoara. În acest scop, un pahar de apă, se adaugă 0,5 linguriță de scorțișoară. Cinnamon stimuleaza perfect ficatul si alte organe interne.

O altă băutură populară este suc de lamaie + castravete + menta. Această băutură îndepărtează perfect toxinele din organism, în special la nivelul tractului digestiv, sprijina sanatatea ficatului.

Cranberry lamaie + + + apa păpădie poate fi de asemenea utilizat pentru detoxifierea ficatului. Această băutură ajută să piardă în greutate.