Fericirea nu este departe modul de a crea o stare de spirit pozitivă
Gândirea pozitivă este o necesitate pentru o viață de succes și fericit. Desigur,
Răspunsul este - nu. Suntem cu toții umane, și emoțiile pe care le experimentam - o parte integrantă a vieții noastre. Pretinde că ești fericit, și de a nega că ești trist, când de fapt este, poate fi dăunătoare (poate atrage după sine o serie de emoții reprimate și necontrolabile).
Există o modalitate mai bună de a face un mod de gândire pozitiv la tipul predominant de gândire ... „punct de plecare“, de la care va reveni după suișuri și coborâșuri.
Să începem cu motivele pentru care gândirea pozitivă este atât de important (la urma urmei, tristețe sau furie poate fi foarte ferm un obicei!):
Beneficiile stabilirea și menținerea unui mod de gândire pozitivă
- Vei îmbunătăți viața în general. Reduce stresul, pentru a îmbunătăți sănătatea fizică.
- Vei fi mai optimist în legătură cu viața sa personală și cariera.
- Stima de sine și un sentiment de propria lor Skyrocket putere.
- Vei avea mai multă motivație, încredere și entuziasm.
- Vei învăța să dea altora pozitive.
- Adoptare a deciziilor de taxa devine o plăcere
- După cum te trezești spiritul de aventura care te va împinge la noi oportunități și provocări care contribuie la dezvoltarea ta spirituală.
- Luând aceste provocări și agățându-se de aceste caracteristici, se va gândi natura lor și faptul că ei pot da, în loc să devină o victimă a fricii de necunoscut.
Acum, având în vedere cele de mai sus, să trecem la modul în care să fie mai pozitiv, în general.
Cum pentru a forma instalarea pozitivă
Dacă viața îți oferă lămâi, face limonadă
Tot ceea ce se întâmplă în viață, ne învață lecții. Uneori, aceste lecții nu sunt imediat clare, dar este important să fie pregătite pentru ei în avans.
Dacă te simți rău pentru tine, nu poate duce la nimic, dar dacă sunteți în căutarea pentru cel mai bun mod chiar de situații care par fără speranță, te va propulsa mai departe, astfel încât poate că nici nu va observa acest lucru imediat.
Focus pe lecțiile pe care le puteți învăța de la adversitate. Aceasta este o experiență valoroasă deoarece vă ajută să evitați astfel de greșeli în viitor, îmbunătățind astfel acest lucru este viitorul.Aruncati o privire la lumea prin ochii unui copil
Dacă aveți copii, se joace cu ei. Uita-te la viață cu noi ochii plini de curiozitate. Doar adulții care sunt obosit de viața lor, sau se concentreze pe cei săraci, mai degrabă decât bine, predispuse la pesimism și negativitate!
Copiii se uite la absolut totul cu ochii în stare proaspătă. Ei nu au acumulat amărăciune și frustrare așa cum sa întâmplat de-a lungul anilor cu mulți adulți.
Copiii vor folosi imaginația și foarte ușor de inspirat. Adulții, de asemenea, sunt capabile de ea, dar uneori ne uităm cu privire la aceasta, deoarece dobândit-a lungul anilor de cinism. Copiii nimic nu oprește atunci când caută fericirea lor, și ei pot învăța adulți.
Preferați pentru a extrage beneficiul maxim al tuturor
În cele din urmă, este ziua ta, e viața ta. Nu o oră din timpul dvs. nu aparține unei alte persoane, cel puțin, uneori, și poate părea. La locul de muncă, să fie recunoscător că aveți o sursă de venit și posibilitatea de a învăța și de a contribui la cauza comună.
Orice ai face, fă-o cât mai bine posibil, și nu vă faceți griji cu privire la faptul că munca grea, uneori, trece neobservat. Fa totul cât mai bine posibil pentru ei înșiși. Arunca televizorul si dedica fiecare moment pentru hobby-ul său - viața lui.Simțiți eliberarea și zâmbet
De fiecare dată când aveți sentimente negative, permiteți-vă să le experimenteze fără a dezvolta idei care au condus la apariția acestor emoții. Simțiți tristețea, fără să se gândească de ce. Simțiți furia, fără să se gândească de ce. Apoi zâmbet. Zâmbește și țineți zâmbetul tău. Acest lucru vă va permite să scapi de negativitate și de a opri să locuiască pe ea.
Nu subestima puterea unui zâmbet. Această acțiune mică implică o mare efecte fiziologice. Îl puteți utiliza oricând, oriunde, pentru a promova atitudini pozitive. Chiar și „fals“ zâmbet deveni în curând un adevărat - în creier atunci când există o modificare a nivelului chimic!medita
Meditația stimulează producerea de substanțe din creier care îmbunătățesc starea de spirit. Tot ce ai nevoie - 15-30 de minute pe zi. Transformați preferat audio Omgarmoniki și bucurați-vă. Nu lăsa mintea să se acorde negativ. Focus pe pista si lasa gandurile negative disipate. Posibilitatea de a reveni focalizarea la muzica, este nevoie de ceva efort. Fii persistent. Acest „remorcher de război“ se distrage mintea de la problemele!fii recunoscător
Vă mulțumim deschide inima și mintea beneficii ascunse în situații nefavorabile, și ajută să aprecieze viața și tot ce este în ea.
O atitudine pozitiva vine cu practica. Tot ce ai nevoie - pentru a face o alegere, și apoi practică până când veți învăța cum să eliminați rapid negativitatea. Începe acum - SMILE! Țineți zâmbetul tău ... Ei bine, așa că este mai bine!
P.P.S. Și tu găsești calea de a gândi pozitiv? Împărtășiți cu noi gândurile tale.
Margarita Nazarenko
Incorigibil visător, un călător profesionist, un om pentru care creșterea constantă personală, nu doar cuvinte, ci un mod de viață. Rita în spatele o experiență mare care călătoresc sau locuiesc în străinătate, o experiență neprețuită de schimb cultural cu persoane de diferite grupuri etnice și religioase. Credo-ul ei: „M-am învățat eu - să învețe alta.“ Printre Mindvalley rus Rita își dă seama fericit dorința sa de a împărtăși cunoștințele cu oamenii.