Feluri de mâncare de rețete conopidă, cum să gătească conopidă

Aproape fiecare familie, în timpul nostru, printre alte aparate de bucătărie și un cuptor cu microunde. Cum de a găti conopida în cuptorul cu microunde? Pregătirea varza foarte repede, păstrând în același timp toate proprietățile sale nutritive și vitamine. Să încercăm să-l gătească:

Feluri de mâncare de reteta conopidă în cuptorul cu microunde

Pentru a găti conopida in cuptorul cu microunde, avem nevoie de:

  • 1 conopida cap
  • 3 catei de usturoi
  • Ulei de măsline sau ulei de floarea soarelui
  • Sare, piper, ierburi proaspete tocate

Cum de a găti conopida în cuptorul cu microunde?

  1. Să examinăm conopida în buchețele și spălați bine cu apă rece. Uscate cu prosoape de hârtie sau șervețele.
  2. Farfuria pentru microunde, cu ziduri înalte adăuga până raceme varză și 4-6mi minim modul fierbeti. închide vasul cu un capac.
  3. Scoate din tigaie cuptor cu microunde cu conopidă, se adaugă unt sau ulei vegetal, sare, piper, usturoi tocat se toarnă și pune-l în cuptorul cu microunde timp de câteva minute.
  4. conopidă Gata în răspândirea cu microunde pe o farfurie și verdeață cad tocate adormit.

Mâncăruri de reteta conopida pe gratar

Este o modalitate pentru cei care au un grătar încorporat în cuptorul cu microunde.

Pentru a găti conopida în cuptorul cu microunde, veți avea nevoie de următoarele produse:

  • conopidă 800-1000gr.
  • 50 ml de apă, amestecate cu sare
  • 30g. făină
  • 200ml. lapte
  • 60gr. unt
  • 140 -160 gr. brânză Cheddar
  • Sol piper negru și sare.

Cum de a găti conopida în cuptorul cu microunde?

  1. Împărțit în buchețele și se spală cu apă rece, conopidă, pentru a găti într-un cuptor cu microunde, a pus într-un vas pentru cuptoare cu microunde, se umple cu apă și se fierbe la modul „maxi“ timp de aproximativ 10 minute. Conopida ar trebui să fie un pic mai moale. Se toarnă apa rămasă.
  2. Modul "MAX", se topeste untul - 20-30sek. Se amestecă făina și se adaugă laptele. Pune în cuptorul cu microunde timp de 3-3,5 minute, luând masa și agitare la fiecare minut.
  3. Pentru a găti conopida în cuptorul cu microunde, se adaugă jumătate din brânză rasă cu amestecul rezultat, se adaugă sare, piper și condimente de gust, se amestecă și se toarnă sosul de varza fierte. Varza pe partea de sus, se toarnă restul de brânză.
  4. Mod% 80 - 20% gratar - minim conopidă modul coace în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 30 min. până atunci, până când brânza a devenit un maro auriu.
  5. Gatiti conopidă în cuptorul cu microunde este foarte ușor, și puteți face acest fel de mâncare la locul de muncă în timpul unei pauze de prânz. masă utilă și nutritive pentru a sprijini puterea ta până seara.

Conopida este o sursă de vitamine și minerale pentru organismul nostru. Și cel mai bun mod de a le păstra este de a lăsa în congelator.

Feluri de mâncare de reteta conopidă cu brânză și șuncă

Pentru a prepara o caserolă de conopidă congelate, încercați să adăugați brânză și șuncă. Pentru aceasta reteta va avea nevoie de:

  • 500gr. conopidă;
  • 1buc. ceapă;
  • 200gr. bacon;
  • 20g. brânză tare;
  • unt;
  • ierburi (patrunjel si marar);
  • cremă (15%);
  • 2 bucăți de tomate;
  • piper negru, sare;
  • nucsoara rasa.

Cum de a găti o conopidă înghețată?

Cum de a găti o conopidă congelată în poloneză?

Pentru a prepara acest fel de mâncare, se fierbe conopida până fierte în apă ușor sărată timp de aproximativ 10 minute. Ia-o tigaie și se taie untul ei. Prăjește varza până la maro deschis la foc mic. Acum, se presara cu pesmet și se prăjește la un roz puternic. Spre sfarsit se adauga oul fiert ras, se amestecă bine și antena este gata. Aceasta conopidă poate fi antena partea sau doar cina.

conopidă congelate, va deveni un fel de mâncare indispensabil în dieta ta. Este ușor și simplu de a pregăti, și va oferi organismului toate vitaminele necesare. Poftă bună!

Astăzi ne uităm la modul în care să se pregătească conopidă gratinare. Rețetă pentru acest fel de mâncare este foarte simplu. Pentru a găti conopida în pesmet, avem nevoie de un număr minim de produse, iar în momentul în care nu va dura mai mult de 20 de minute. Mănâncă varza este posibil și ca un supliment de vitamine pentru garnitura obișnuită sau ca un fel de mancare separat. La urma urmei, proprietățile nutritive de varză cunoscut inca din cele mai vechi timpuri.

Conopida este foarte bine absorbit de organism, și este adesea folosit în prepararea de mâncăruri dietetice.

Mâncăruri de reteta conopida gratinat

Pentru a găti conopida în pesmet, avem nevoie de:

  • Conopidă.
  • 2 oua.
  • Ulei de măsline, ulei de floarea soarelui sau unt pentru prăjit varză.
  • Sare, piper negru măcinat.
  • pesmet.

Cum de a găti conopidă în pesmet?

  1. Recoltarea frunze de conopidă mea și se fierbe în apă clocotită, adăugarea de sare, aproximativ 6-8min.
  2. Merge apă. Lasa sa se raceasca pentru conopida și se taie în buchețele mijlocii.
  3. Într-un castron mic pentru a găti conopida în pesmet, se bat ouale, se adauga sare dupa gust, piper și condimente.
  4. Dip inflorescență de conopidă în ouăle bătute sărate, laminate în pesmet și pune pe un vas încălzit cu ulei.
  5. Răsucirea conopida se prăjește până crocant de aur.
  6. Gata gratinat conopidă scoate din tigaie, întins pe o farfurie și a pus-o pe masă.
  7. Nu este foarte simplu și rapid pentru a pregăti masa? Încearcă-l, să-ți placă.

Conopida reteta au gratin

Pentru a găti conopida în pesmet, avem nevoie de:

  • 1 conopida cap
  • 3 oua
  • pesmet - 150 g
  • Ulei vegetal - 60 ml
  • sare

Cum de a găti conopidă în pesmet?

  1. Să examinăm un cap de conopidă în diferite inflorescențe. Promoem sub apă rece.
  2. Puneți conopida în tigaie și se presară 2 h. L. sare. Se toarnă apă pentru a obține acoperit ușor varza.
  3. Închideți capacul și setați bucătarul conopidă tigaie (trebuie să se fierbe) timp de 15 minute, dar nu a digera, pentru a evita care se încadrează în afară de varză. Când fierte varza, apa trebuie golit.
  4. Intr-o tigaie, se toarnă ulei vegetal și se încălzește la foc mediu. Într-un castron, se bat ouale, se adauga sare un pic.
  5. Ia-un alt castron, se toarnă pesmet pentru a pregăti conopidă.
  6. Ia-1 inflorescență, se afundă în ou, apoi în pesmet. Deci, ar trebui să faci cu varza rămasă.
  7. conopidă Fried, pesmet, pe ambele părți, până când se rumeneste.

gratinat nostru conopida este gata.