Există viață în decretul
În primul rând, trebuie să înțelegem ce anume face ca mamele nou facute se bucura de viata.
1. Lipsa de somn. Toată lumea știe că un adult trebuie să doarmă cel puțin șase ore, și nou-născut - aproape tot timpul. Cu toate acestea, noul membru al familiei inteligente nu citește cărți și are un aviz cu privire la această chestiune. Uneori, copilul complet sănătos plânge toată noaptea, și nici un miracol-metode nu ajuta.
2. soțul cârcotași. Mamele tinere se întreabă adesea cum prinț blând și romantic se poate transforma într-un bădăran grosier, care nu era interesat de nimic altceva decât mese calde, șosete curate și cămăși de călcat.
3. Lipsa de asistență din partea soțului ei. Această problemă - continuarea celui precedent. Soțul, situată în seara pe canapea ma uit la televizor și vorbesc despre modul în care el era obosit, în timp ce soția sa a fost de repaus la domiciliu - un clasic al genului.
4. Lipsa de sprijin pentru familii. Bunica, care se dedică nepoților lor - o specie pe cale de dispariție. Ei fac o carieră, de călătorie, se căsătoresc și chiar au copii! Un tânăr mame doresc acest lucru, să aibă pe cineva mai experimentat ajutor, asigura, a sugerat el.
5. Lipsa de timp pentru tine. Odată cu nașterea vieții mamei copilului este supusă numai la nou-născut, indiferent dacă este gradul ei de MBA sau doar diplomă profesională. Chat cu prietenii, excursii interesante, matrimoniale, auto-dezvoltare și carieră în trecut. Ea are trei luni, nu se poate face manichiura si cauta sprijin si simpatie din partea partenerului, și el a fost cu adevărat nedumerit de ce o femeie stând la domiciliu, gândire „despre frumusetea unghiilor.“
6. Un număr foarte mare al afacerilor interne. În trecut, „domamskoy“ viata, era greu de imaginat că puteți petrece zile pentru a curăța, se spală și se fierbe și, în același timp, nu au timp.
7. Problemele financiare. Familia a crescut, și lucrează un soț. Banii nu este întotdeauna suficientă. Cine ar fi crezut că scutece și cereale pentru copii sunt atât de scumpe, să nu mai vorbim de haine, din care copilul creste in mod constant.
Dacă sunteți obosit să întristăm și să fie supărat la nedreptatea lumii, patru reguli simple vor ajuta să iasă din noroiul de deznădejde și de auto-milă.
Regula numărul unu: să fie fericit - mama nefericit nu poate crește un copil fericit.
Pruncie este de zbor rapid. Foarte curând te va uita melancolic în transportul greșit cu astfel de copii drăguț. Ia câteva minute pentru schimb, să ia o foaie de hârtie curată și lista de ceea ce ai, pentru ce esti recunoscator. Recitirea. Și acum cred că de dificultățile lor și scrie-le în jos. Comparați cele două liste, și puteți vedea că problemele sunt mult mai mici decât bucuriile și dificultățile de timp și greu de realizat. În fiecare zi faci ceva ce iti place. Gândiți-vă la hobby-urile tale: chiar cincisprezece minute, cu o carte bună sau o jumătate de oră de yoga te poate transforma intr-o persoana energica veselă. Încercați să urmeze exemplul femeilor franceze, care aparțin maternității mult mai calmă. Ei nu uita despre o relație romantică cu soțul ei, sigur că copiii participa la grădiniță de ajutor înainte, și din copilărie să fie capabil să-și petreacă timp singur cu el.
Pentru informații despre cum să crească copii ascultători, care pretentios obiceiurile alimentare si nu se trezesc noaptea, strălucit a spus Pamela Drukerman în cartea sa „copiii francezi nu scuipa mănâncă.“
Regula numarul doi: opri petrece tot timpul liber pe Internet.
Studiile din ultimii ani arată că cei care trăiesc o viață virtuală, mult mai nefericit locuitori de realitate. Este posibil să simți că comunicarea în rețea - singura priza, dar nu este. Imbraca copilul pentru vreme și du-te în parc. Drumeții - modul cel mai accesibil pentru a menține aptitudinile fizice pentru mama si studiul lumii pentru copil. Mai mult decât atât, aerul proaspăt îmbunătățește starea de spirit și promovează somn bun. În parc, se va întâlni „colegii“ în concediu de maternitate. Cu ei va fi capabil de a discuta tot ceea ce vă interesează - de la alimente pentru copii la rude intolerabile. În plus, posibilitatea de a găsi cel puțin două ori pe săptămână să se odihnească de la dvs. cele mai preferate, dar un copil agitat. Du-te la magazin, într-o cafenea în piscină. Principalul lucru - pentru a schimba imaginea acasă plictisitoare și nu mă gândesc cum să facă totul. Puteți organiza o grădiniță mobil cu alte mame - azi te las un fiu al lui Amy pentru câteva ore, și mâine grijă de fiica ei Katie. Ieșind mandria si cota cu mama mea, sora, prietena, sau temerile lor, preocupările și dorințele. Poate că pur și simplu nu-și dau seama că aveți nevoie de ajutor sau nu știu cum are de oferit.
Conștienți de dependența lor de gazhdetov și de a scăpa de ea va ajuta la cartea Deniela Siberga „dieta digitala“.
Regula numărul trei: Găsiți o modalitate de a face bani.
Regula numărul patru: acceptă faptul că în următorii ani nu va fi perfect curat în casa ta.
Dupa ce a citit cartea „Paradoxul perfectionist“, scrisă de Tal Ben Shahar, ai perestanetepredyavlyat cerințe prea înalte pe ei înșiși și pe alții, și să învețe să se bucure de lucrurile simple.
Corpul femeii a viitorului este format în copilărie, astfel încât procesul a fost armonios și fără a afecta sănătatea și cifrele, este important să se distribuie în mod corespunzător sarcina fetelor în sport și de fitness.
Distincția dintre normă și bâjbâi abaterea este întotdeauna dificilă, dar în cazul discrepanțelor de hiperactivitate apar prea des. Părinții l confunda cu neliniște, și medicii de multe ori sari la concluzii.
Știm că atunci când un copil este inseala, acest lucru este rău. Dar suntem mereu sinceri cu el? Adulții ieftin adesea copiii lor. Și această minciună nu este întotdeauna inofensive și justificate. Nu știm cum se face fără ea? Și dacă este necesar să se răspândească copilului adevărul? Acest lucru știți, răspunzând la întrebările testului nostru.