Exerciții de respirație Strelnikova - secreții nazale abundente, vegetații adenoide, sinuzita - Portal despre sanatate si personale
Într-adevăr, prin încălcarea respirației nazale, așa cum am spus, plămânii noștri nu sunt complet umplute cu aer, și, de fapt, în lumina saturează sânge cu oxigen, care apoi o livrează la toate organele, fiecare celulă a corpului. Dacă respirația este defectă, atunci sângele este sărac în oxigen și organe nu primesc suficient de ea. Un impact deosebit de negativ asupra copiilor a căror dezvoltare este perturbată atunci când respirație încetinește, mizerie activitatea tuturor organelor și sistemelor.
Violarea respirației nazale asociate în principal cu astfel de boli ale nasului și sinusurilor predatochnyh ca rinită cronică (alergice și vasomotorii), adenoids, sinuzita. Alergică și rinita vasomotorie în manifestările sale sunt similare. Exacerbările sunt de obicei însoțite de congestie nazală, secreții apoase profuze din ea și strănut. Multi pacienti prezinta, de asemenea, nasului și pleoapelor mâncărimi, dureri de cap, au vărsat lacrimi. Cauzele rinită cronică nu este întotdeauna clar.
Aici și neurogena comune și tulburări endocrine, și sensibilitate crescută la proteine străine (alergen). Acesta ar trebui să ia în considerare predispoziție genetică a organismului la anumite reacții alergice. Mai mult decât atât, contactul cu un alergen, de obicei dificil de eliminat.
La urma urmei, este practic imposibil de a scăpa de praf de casa, este foarte dificil să se despartă de un animal de companie, a devenit un membru al familiei, stratul este o reacție alergică. In mod traditional, tratamentul rinitei cronice este aplicată numai temporar ajută sau nu da rezultatul dorit. Astfel, medicamentele medicamente prescrise de medici pentru a avea un efect pozitiv pe termen scurt. De asemenea, poate provoca efecte secundare nedorite. Rigidizarea corpului, în scopul creșterii rezistenței sale, ia o lungă perioadă de timp și o mare voință. Dar există un mod care ajuta la curatarea respiratia nazala in cateva zile! După câteva zile de instruire cu privire la metoda de respiratie nazala Strelnikova ajustat si se retrage rinită cronică. În plus, acesta este un remediu excelent pentru sforait.
Aceasta ajută gimnastica Strelnikova și vegetații adenoide. deși există, desigur, pentru tratamentul necesită mai mult timp și efort. La urma urmei, boala cauzează nu numai dificultăți de respirație nazală, modificări ale vocii și tulburări de auz, dar, de asemenea, afectează în mod negativ starea generală a organismului. Ca o regulă, vegetații adenoide provoca circulație deficitară în cavitatea craniană, dureri de cap frecvente din cauza stagnării, împiedicând fluxul de sânge venos și limfatic din cavitatea craniană. Copiii cu vegetații adenoide, expresie lent și indiferente caracteristic pe față (așa-numitele fata adenoide): gura deschisă permanent, maxilarul inferior saggy, falduri nazolabiale netede; frecvent observate în dezvoltarea anormală a toracelui (piept de pui), enurezisul.
Medicii sugereaza, de obicei, o intervenție chirurgicală de adenoids. Ele sunt de gradul I (mic), gradul II (mărime medie) și III (mare). Dar, după operație este posibilă recidivă. Dar, datorită Strelnikova exerciții de respirație vegetații adenoide gradul I și II, pur și simplu „absorbit“. Când adenoids gradul III necesită mai mult exercițiu prelungit și persistent - cel puțin de 2 ori pe zi (dimineața și seara) timp de 30 minute. În cazul în care, după o lună de clase regulate III vegetații adenoide grad nu au fost reduse, de obicei eu recomand sa fac operatia si 2-3 saptamani pentru a relua exerciții de respirație clase, pentru a evita repetarea lor. Metoda Strelnikova este foarte eficientă și sinuzita - inflamația acută a sinusului maxilar. Pentru tratamentul acestei boli sugereaza medicilor puncția sinusului, care, din păcate, nu garantează recuperare. In practica mea, nu trebuie doar să se ocupe cu sinuzita recurentă după numeroase puncții. Dar chiar și în aceste cazuri, exerciții de respirație a produs efecte pozitive consistente. Prin urmare, am sfătui pacienții mei să nu puncție și trece imediat la practica regulată a sistemului A. Strelnikova. Rezultatul nu este mult timp în vine! respirație nazală este restabilită fără operații.
Pentru tratamentul bolilor ale nasului și a sinusurilor paranazale (precum și multe alte boli) ar trebui să fie bun pentru a învăța întregul complex de exerciții respiratorii Strelnikova.
În plus, voi da câteva recomandări. Adesea bolile exacerbat nas si sinusurile paranazale sunt hipotermie generale, congelate sau picioarele ude. În acest caz, imediat, de îndată ce ai venit acasă, se toarnă într-o baie de apă fierbinte (glezna) și picioare bine poparte. sufla periodic off apă caldă (nu răcit). Mers pe jos timp de 10-15 minute peste baie, trecerea de la picior la picior. Apoi se usucă picioarele, a pus șosete din lână înțepător și de mers pe jos în jurul valorii de apartament.
Apoi face toate exercițiile din complexul principal de exerciții respiratorii Strelnikova. Acordați o atenție deosebită „Pisici“, „re-rulare“ și „Pași“, care este, exerciții, implicate activ în activitatea picioarelor. Finalizarea complexului, du-te la culcare. Te trezești sănătos și plin de energie.
Pagina 8 din 18