Exercitarea după un accident vascular cerebral la set acasă de exerciții exercita terapie pentru fata

O astfel de boli grave, cum ar fi accident vascular cerebral apare atunci când circulația sângelui în creier, celulele nervoase moarte off.

Ca rezultat al acestui proces în corpul uman există un eșec, poate perturba funcționarea diferitelor organe și sisteme. De exemplu, o persoană poate întâmpla paralizie, el poate pierde vedere sau auz, apar defecte de vorbire.

Pentru a trata efectele de accident vascular cerebral ar trebui sa fie tratat cu o mare responsabilitate, deoarece rezultatul final va depinde de puterea de răbdare, determinare și voința pacientului și rudele sale.

Modul de greu, de la unitatea de terapie intensiva, departamentul de neurologie, reabilitare stationar, omul ajunge în cele din urmă acasă. Este important să nu înceapă un tratament, să facă exerciții speciale pentru a obține rezultate excelente.

Astăzi veți învăța cum să efectueze exerciții după un accident vascular cerebral la domiciliu.

O abordare integrată a organismului de recuperare după accident vascular cerebral

În timpul perioadei de reabilitare după ce a suferit un accident vascular cerebral, este foarte important să se realizeze un set de exerciții pentru accident vascular cerebral (LFK). Acesta ar trebui să includă:

1. Masaj.
2. gimnastica mentale - efectuarea de gimnastica mentale.
3. Exerciții privind reabilitarea de vorbire.
4. pentru exerciții de articulare.
5. Gimnastica pentru dezvoltarea membrelor.
6. Exerciții de respirație.

fizioterapie de acțiune (terapie fizica) la un pacient

Este imposibil de a subestima influența exercițiilor fizice efectuate la domiciliu, după ce a suferit un accident vascular cerebral. Efectul terapiei exercitarea asupra organismului uman urmărește să se asigure că:

1. 
   Ajustați respirația.
2. Consolidarea muschii bratelor, picioarelor și torsul.
3. Întoarcere precizia mișcării.
4. Scoateți tonusul muscular, relaxați-vă la nivelul membrelor.
5. Imbunatatirea alimentarii cu sange a tesuturilor.
6. Îmbunătățirea sistemului cardiovascular, toate organele.
7. Stabilirea stării emoționale.
8. Adaptarea pacientului pentru societate, returnați-l pentru o viață plină.

În funcție de ce parte a creierului afectate, selectate și exerciții speciale.

În cazul în care a fost lovit de emisfera stanga a creierului, atunci persoana se poate întâmpla paralizie, există probleme cu percepția de spațiu. Persoana incepe sa se comporte agerime, el a încălcat de memorie cu motor.

În cazul în care a fost lovit de emisfera dreaptă, în timp ce o persoană are probleme cu vorbirea, deficitele de limbaj de memorie observat, încetinește comportamentul de reacție.

Eficiența și viteza perioadei de recuperare după accident vascular cerebral este dependentă în mare măsură de pacientul însuși. Dacă el crede în sine, poartă în mod clar recomandarea unui medic, atunci el are o șansă de recuperare de 100%.

Evenimente de recuperare după accident vascular cerebral

Pentru consecințele acestei boli grave au fost eliminate cât mai curând posibil, trebuie să urmeze un set de măsuri:

1. 
   schimbarea obligatorie a poziției pacientului. dacă el este încă în poziția culcat pe spate. La fiecare 2 ore persoana care trebuie să se întoarcă de la o parte la alta în evitarea congestiei și escarelor.
2. gimnastica pasiva - aceasta trebuie efectuată cu ajutorul unor rude sau îngrijitori pacientului.
3. Exerciții de respirație - o mișcare alternativă, cu o intrare și o exhalare, crește fluxul de oxigen la creier.
4. sarcină activă. atunci când pacientul este deja începe să urce din pat pe cont propriu, să se miște.

Sprijinul celor dragi este foarte importantă în perioada de recuperare după un accident vascular cerebral. Rudele au nevoie pentru a ajuta pacientul, să-l laude pentru succesul său, pentru a ajuta în îndeplinirea sarcinilor simple.

Gimnastica pentru ochi

Puțini oameni au auzit această frază ca accident vascular cerebral oculară. Această boală se caracterizează prin desprinderea retinei, obstrucția arterelor, paralizie.

Atunci când pacientul are un accident vascular cerebral oculară strabism, cu ochii bulbucați observat, bifurcarea viziune, tremurând de globii oculari, de secole spasm.

Pentru a restabili viziune după accident vascular cerebral oculară, este necesar să se efectueze exerciții vizuale pe o bază de zi cu zi.

Exerciții pentru a restabili viziune ar putea fi:

1. Mișcarea pentru ochiul stâng, în dreapta și în sus - în jos.
2. Ochii mișcare circulară sensul acelor de ceasornic, apoi în sens antiorar.
3. Reducerea ochiului la centrul de nas.
4. inclestarea intensă și vârsta desprinzând într-un ritm rapid.

exerciții faciale

Foarte des, după un accident vascular cerebral pacientul are probleme cu expresii faciale: feței distorsionate, deteriorarea mobilității din partea stângă sau dreaptă, există o față de înclinare, procesul de tulburări de înghițire.

exerciții de acțiune pentru față, după un accident vascular cerebral are ca scop eliminarea asimetrie facială, restabilirea zâmbete, întărirea mușchilor feței.

În funcție de locul înfrângerii exerciții faciale pot fi:

Pentru obraji. alternativ zâmbet unul, o altă zonă a gurii. Umflarea și retracta obraz.

Pentru un secol. cu ochii larg deschiși, se uită în fața lui, la un moment dat, timp de aproximativ 3 secunde. clipind alternativ ochii.

Buzelor. se întinde buzele într-un zâmbet, întârzierea în această stare timp de 5 secunde. Proeminența buzelor, imitație sărutul. Larga deschidere a gurii, ținându-l în această stare, câteva secunde. Retractia buzelor în gură, eliberându-le din plescăie.

discursul de recuperare

Începe exerciții de articulare este necesară după un accident vascular cerebral, de îndată ce starea omului stabilizat.

Trebuie să fii pregătit să se asigure că discursul va dura mai mult decât de recuperare în normalizarea activității motorii (în medie, este nevoie de 6 ani).

Cele mai populare exerciții pentru a restabili discurs după accident vascular cerebral sunt: ​​conversație, conversații regulate cu rudele, citirea cu voce tare.

Pentru a scapa de pronunțarea defectelor apărute după un accident vascular cerebral, aveți nevoie pentru a efectua aceste exerciții:

1. Alternativ se pot relaxa și limba tensionată, scormoni-l rezeme dinții.
2. Trăgând buzele.
3. Hapsân dinții de jos pentru buze, musca, relaxați-vă.
4. Ling buzele într-o singură direcție și apoi cealaltă, și apoi într-un cerc.
5. Strecurati limba, atingeți-le până la cer.
6. Cântă orice melodie, trebuie doar să cânte împreună, repetând anumite cuvinte sau chiar încetarea acestora.
7. Învățați, încercați să pronunțe dicție.

Dezvoltarea degetelor și a mâinilor, după un accident vascular cerebral

Chiar dacă boala nu a avut nici un efect asupra activității locomotorii, încă exercită mâinile și degetele au nevoie. Gimnastica membrelor superioare dezvoltă abilitățile motorii fine, și ea, la rândul său, stimulează activitatea creierului.

Luați în considerare un set de exercitii simple, dar eficiente sunt prescrise cu orice formă de apariție accident vascular cerebral:

1. frecare în mod alternativ degetele timp de 20 de secunde.
2. Ridicarea un deget, a marcat-le o mișcare circulară de-a lungul axei.
3. Mișcarea fiecărui deget în parte atunci când brațul este situată pe o suprafață dură.
4. Degetele de compresie într-un pumn și desprinzând.
5. degete Rastopyrivanie.
6. Mâinile de prindere castel.
7. Compresia de masaj cu bile, cu deplasarea acesteia din mână în mână, masaj-le suprafața de palmier.
8. Sortarea obiectelor mici, care leagă șireturile, ridicarea puzzle-uri, anulând butoane, și așa mai departe. N.
9. Crumpling foaia de hârtie situată pe masă.
10. Efectuarea „schelbany“ în timpul exercițiului trebuie să utilizați toate degetele unul câte unul.

Asamblarea cubului Rubik - o modalitate foarte bună de a îmbunătăți nu numai activitatea locomotorie a mâinilor, dar activitatea creierului.

picioare de dezvoltare după accident vascular cerebral. restaurarea mers pe jos

Training pentru mersul pe jos este necesar să se înceapă de la primele zile dupa accident vascular cerebral. Inițial, ar trebui să fie un exercițiu pasiv (rotația piciorului, flexie și extensie a genunchilor), cu elemente de masaj.

În cazul în care pacientul este deja capabil să stea fără a fi ajutat sau de mers pe jos, el a recomandat astfel de exerciții de gimnastică:

1. 
   Aruncarea piciorul bine pe pacient în poziția culcat pe spate.
2. Imitație ciclism, dar alternativ: mai întâi trebuie să faci un exercițiu cu un picior sănătos, iar apoi cu pacientul.
3. Ridicarea și coborârea pelvisului în poziția culcat pe spate, cu picioarele genunchii îndoiți.
4. Îndoirea piciorul în poziția culcat pe spate.
5. Ridicarea și coborârea picioarelor culcată pe o parte.
6. Obținerea de pe scaun și ghemuit pe ea.
7. Pacing în loc.
8. Plumbul dureri de picioare în poziție laterală - culcat.
9. De rotație picioare mișcare în aer, atunci când un picior rulata pe de altă parte.
10. Exercitarea „foarfece“, trebuie să o facă într-o poziție predispuse.
11. Pas cu pas pe degetele de la picioare, cu tocuri într-o poziție de ședință.

Un om care are încredere în picioare, după un accident vascular cerebral, mai mult sau mai puțin normale se mișcă, este foarte util pentru a efectua exercitii de aerobic: merge la înot, drumeții, ciclism, dans.

recomandări importante

Pentru reabilitare de succes, după un accident vascular cerebral este foarte important:

1. 
   Fac exerciții de gimnastică la putere maximă, nu se simte rău pentru mine, pentru a nu reduce durata sau multitudinea de o pregătire medicală dată.
2. Face gimnastica in fiecare zi.
3. Înainte de gimnastica necesară pentru a încălzi pielea pentru a preveni tulpina musculare. Masaj persoana bolnavă are de a face parte din familia sau îngrijitorul.
4. Treptat crește sarcina.
5. Pentru a monitoriza starea de sănătate în timpul exercițiilor terapeutice: verifica pulsul, tensiunea arterială, respirația.
6. Nu prea multă muncă. Exerciții pentru a începe cu exerciții ușoare și includ treptat tehnici mai avansate.
7. Ia medicamente prescrise de medicul dumneavoastră. În combinație cu procesul de vindecare terapie fizică, apoi merge mai repede.
8. Laudati pacientul pentru succesul său.

Contraindicații la LFK după accident vascular cerebral

Există situații în care pacienții fac gimnastica interzisă temporar. exercițiu terapeutic este contraindicat în următoarele cazuri:

1. În cazul în care pacientul este instabil mental - el a fost foarte iritabil, agresiv.
2. În cazul în care o persoană a suferit un accident vascular cerebral secunde.
3. Dacă un pacient are au fost înregistrate convulsiile.
4. În cazul în care pacientul suferă de paralel cu diabet, tuberculoza.
5. Dacă în timpul exercițiului o persoană se plânge de o durere de cap și slăbiciune. Atunci ar trebui să fie reconsidere tactica de exercitare sau de a reduce durata sau frecvența acestora.

Fă exercițiile după un accident vascular cerebral la domiciliu poate și ar trebui să fie, deoarece afectează procesul de o recuperare rapidă.

Pentru a atinge succesul în tratament la domiciliu, este necesar în primul rând pentru a asculta sfatul unui fizioterapeut, pentru sine nu este permis.

Gimnastica ar trebui să înceapă cu exerciții de lumină, se deplasează treptat la sarcini mai complexe.

Nu uita despre aspectul psihologic: oamenii apropiați trebuie să țină legătura cu pacientul, vorbesc cu el, să-l laude pentru succesul său.

Aceste materiale vor fi de interes pentru tine:

Întotdeauna sfaturi și rețete proaspete și sănătoase din grupul nostru VKontakte