Evelina Khromchenko dezvaluie secretele dietei TV, Buna ziua! Rusia
Leading „teză de moda“ Evelyn Khromtchenko continuă să-i familiarizeze adepții săi cu detalii set de viață. recent expert moda a spus cum selectează imaginile pentru difuzare și de câte ori pe zi se schimbă costumele, iar recent a dezvăluit secretele armoniei sale. Evelyn a dat detalii despre dieta sa și „TV“ dieta.
În timpul filmărilor la „propoziții moda“ Nu încerc să consume mai mult de 1.000 de calorii pe zi - muta un pic. De aceea, am comanda bucătari meniu zilnic de 800 kcal (mai mult de 200 de conturi pentru a „mesteca“). Meniul complet al zilei - micul dejun, prânz și cină, plus două gustări și băuturi, plus aparatele - livrate într-un sac special cooler compact, dis-de-dimineață la casa mea.
Khromtchenko, de asemenea, a admis că cina în cafenea centrul de televiziune Ostankino nu poate fi din mai multe motive:
Eu nu sunt în legătură cu cafenea în Ostankino, în cazul în care, de obicei, livrate alimente care duc la vestiar în timpul pauzei de prânz: el este un scurt, astfel încât ajunge la cafenea să aștepte rândul lor și să se pregătească ordinea, și apoi ajunge la vestiar și se pune în scopul de a reuși în nostru clădire uriașă și aglomerat la 12 Regina este pur și simplu nerealist. În plus, catering Ostankino, din păcate, se străduiește să se hrănească un extrem de calorii, care nu-mi convine. Unii oameni cred că 800 de calorii pe zi - foarte puțină hrană, dar acest lucru nu este cazul. Aici, de exemplu, o masă de 313 kcal: salata de legume cu sos de tofu cu ierburi, crema de vinete, carne de vită în ierburi fierte la o temperatură scăzută. Nu este de ajuns?
Spre surprinderea fanilor Evelyn, ea nu refuza cina la fel de des consilia nutriționiști și face util:
Pentru cei care se uita la dieta lor, idei interesante cina utile. In timpul filmarilor, am comanda un meniu de 800 kcal pe zi, pentru că în aceste zile Movin „un pic. Gatiti ofera piept de curcan prăjit (90g) și tătar de legume prăjite (100g) - numai 220 kcal. Plus compoturi de fructe - are gust la gradinita mea - 9 kcal per 250 ml. Turcia - este întotdeauna o idee bună, în opinia mea.
