Emoțiile și influența emoțiilor în viața omului

Nu vei mai fi tentat să fumeze o ultimă țigară, pentru că în loc de ea te va simți plăcerea o stare mai bună de sănătate, respirație bună și pe hainele tale, pe energia care anterior a mers la dependența de țigări, lupta cu ei, și auto-culpabilizare, iar acum Acesta va fi disponibil pentru alte domenii ale vieții.

Emoțiile - este magnetul care atrage oamenii împreună. Ei - baza a capacității de ei înșiși și pe alții să înțeleagă. Capacitatea de a recunoaște emoțiile lor și de a gestiona, oferindu-vă posibilitatea de a în mod clar și de a gândi creativ, să gestioneze stresul și de a rezolva probleme, de a comunica în mod eficient cu alte persoane și au alte persoane de încredere, simpatie și sprijin. Dacă pierde controlul asupra emoțiilor sale. Te simti imediat jena, izolarea, și va fi pusă la îndoială. Învață să recunoască emoțiile lor și de a le gestiona, vei deveni mai fericit, vom găsi sănătate și armoniza relația lor.

Cum de a deveni un maestru al emoțiilor?

Pat - un cheag de emoții. Sugarii experiență și exprime emoțiile pozitive și negative puternice: frica, furie, tristețe și bucurie în timpul primelor săptămâni de viață. Când erai copil emoțiile stabilește o relație între tine și cei care au grijă și căutați după ce în primele luni de viață. Emoțiile s-au bazat pe prima ta relație. De-a lungul vieții emoțiile continuă să servească în același scop: ele stabilesc o legătură între tine și ceilalți oameni. Fără emoții și conștientizarea lor și înțelegerea este imposibil de a crea și a menține relații puternice, sănătoase. Sentimentele de alte persoane nu veți înțelege, dacă nu sunteți familiarizat cu propriile emoții. Cu cât deveniți conștienți de propriile emoții. cu atât mai ușor va fi pentru a înțelege ce simt alții și să citească dorințele și nevoile lor.

Cum de a dezvolta înțelepciunea emoțională?

Care este înțelepciunea emoțională? Se compune din patru facultăți principale:

Constiinta de sine - abilitatea de a înțelege propriile emoții și relația lor cu gândurile și comportamentul dumneavoastră; cunoscând punctele forte și punctele slabe, precum și încrederea în sine.
Stăpânirea de sine - abilitatea de a realiza sentimentele impulsive și controla comportamentul său, controla emoțiile, să ia inițiativa de a-și îndeplini promisiunile și de a se adapta la circumstanțele în schimbare.
Înțelegerea altora - capacitatea de a înțelege emoțiile, nevoile și nevoile altora; să recunoască expresiile emoționale, se simt confortabil în societate, precum și pentru a înțelege dinamica de energie a grupului sau organizației.
Relația de management - capacitatea de a dezvolta și menține o relație bună, clară și ușor de înțeles pentru a comunica, lucra bine în echipă, gestionarea conflictelor.

Inteligența emoțională și înțelepciune

Pot controla emoțiile mele?

Emoțional oameni sănătoși sunt conștienți de impactul emoțiilor asupra vieții lor și de a controla comportamentul lor. Ei sunt capabili să facă față dificultăților vieții, să construiască relații puternice, și trăind o viață plină. Nici un om nu este sigur de pierdere, dezamăgiri și modificări, care pot provoca tristețe, anxietate și stres. Emoțional oameni sănătoși sunt diferite de altele prin faptul că acestea pot face față cu probleme de repede restabili starea anterioară de spirit și pentru a trece în viață. Mulți oameni, din păcate, nu acordă suficientă atenție sănătății mentale și emoționale, și amintiți-vă că numai atunci când au probleme. Oricine ar fi de acord că, pentru a avea muschi frumoase, aveți nevoie pentru a instrui. Din fericire astăzi, oamenii de știință au descoperit că oamenii pur și simplu pot antrena și abilitățile lor psihice. Și mai mult timp și energie investești în sănătatea ta emoțională, cu atât mai puternic va fi.

Pentru a întări sănătatea emoțională, puteți folosi bine-cunoscute din timpuri străvechi, dar redescoperit în zilele noastre metoda de auto-dezvoltare și auto - hipnoza. Hipnoza - este metoda absolut sigura si eficienta de terapii complementare si alternative, care sunt utilizate cu succes de milioane de oameni din diferite țări. Principalii factori de a pierde contactul cu emoțiile lor sunt diferite temeri și de stres. Site-ul de Alfa-hipnoza Centrul poate descărca sesiuni de hipnoza audio special concepute pentru formarea hypnotherapists clinice capacități mentale umane, inclusiv hipnoza gratuit pentru detensionare. hipnoza „Cum de a da drumul de emoții negative.“ hipnoza pentru eliminarea rapidă a temeri și fobii. și multe altele. Vezi ce poate oferi acest site aici.