Efectul de supliment alimentar „Rekitsen-PQ“ indicatori privind aerobe și anaerobe

INFLUENTA suplimente biologic active „RD rekitcena“ indicatori de performanță aerobe și anaerobe

1 FGBOU IN „Volgograd Academia de Stat de Educație Fizică“

2 FKOU ÎN Institutul juridic Samara a serviciului federal de executare a pedepselor România

Studiul a constatat efecte un curs de aditiv biologic active (BAD) „Rekitsen - RD“. Studiul a inclus runner demifond, împărțite în două grupuri egale - de bază (FG) și grupul de control (CG). Înainte de testare studiu efectuat cadru didactic includ anumită perioadă de funcționare de 60, 300 și testul Cooper, ritmul cardiac în repaus și valoarea sa maximă la testul Cooper. Inițial, diferențele dintre grupurile comparate au fost statistic nu mai este în gazele de eșapament a fost numai performanța de aerobic Cooper test. Următorii sportivi de evacuare cu o lună consumat suplimente alimentare. La finalizarea recepției în gazele de eșapament și KG nu s-au găsit modificări semnificative de performanță anaerobă (capacități de viteză), nu au existat între-grup diferențe. Tendința de îmbunătățire a capacităților de viteză privind indicatorii de performanță și anaerobe de anduranță specială a gazelor de eșapament în kg, aceste cifre nu au schimbat prea mult. Capacitatea de aerobic a crescut în gazele de eșapament și în CG, dar în ultimele modificări rata a fost mai puțin semnificativă. Testarea repetată a arătat că, după o săptămână, în efectele gazelor de eșapament ale utilizării „Rekitsen RD“ au fost mai puțin pronunțate. Se presupune că motivul pentru îmbunătățirea productivității aerobă a stat funcțional organism a fost îmbunătățită prin primirea baa „Rekitsen RD.“

nutraceutice

anaerobă și performanță aerobă

În lume există o căutare intensivă pentru fondurile care ar putea avea un impact pozitiv asupra corpului unui atlet și nu are legătură cu agenți de dopaj [1, 2]. Una din partea acută a acestei probleme este utilizarea de așa-numitele "Suplimente alimentare" - baa [3, 4]. Acesta oferă informații care până la 25% din suplimente alimentare din Europa sau conțin substanțe dopante sau compoziția lor nu este așa cum este declarată pe etichetă. În acest sport suplimentele de 57 analizate la Viena dopante Laboratories, steroizii a conținut 22% [5-7]. Prin urmare, există un interes crescut pentru baa interne [1, 8].

Publicațiile străine, în principal abordează problemele asociate cu caracteristicile sportivilor de putere a elimina deficit de anumite substanțe [9, 10]. Accentul pe suplimente alimentare, destinate să elimine deficitul de orice nutritseptikov majore [11]. În aceste lucrări sublinia faptul că aportul nutrițional de sportivi de elită este cel mai important factor determinant al performanței atletice și competitivitate, dar o serie de circumstanțe împiedică menținerea unei alimentații optime. [12] În legătură cu acest efectuat studii pentru a recomanda în mod convingător și bine introducerea unui regim alimentar de zi cu zi a acestor sau a altor componente, în funcție de punctul central al procesului de formare, intensitatea de formare, condițiile de mediu, etc. [8, 9]. probleme BAD Studierea de metodologie, utilizarea lor în sport din cele mai mari realizări în ceea ce privește compoziția lor și posibilele efecte biologice [1]. Cu toate acestea, pentru practica sport este deosebit de important pur pedagogice probleme componenta BAA. Este necesar să se ia în considerare RD propus Seyfulla și SN Portugalova principiu „soluții de subordonare pedagogică (formare sau de concurență) și probleme medico-biologice in atlet general de formare“ [4]. Astfel, sarcina importantă determinată - să găsească o soluție la această subordonare. Pentru a face acest lucru, trebuie să aflați circumstanțele, cum ar fi efectele de orientare ale utilizării suplimentelor alimentare, ceea ce este influența dominantă: de recuperare a proceselor vrabatyvaniya, îmbunătățirea manifestărilor motorii (calități fizice), sau altceva. În acest scop, am fost realizate studii pe termen lung (14 zile) de SBC „Rekitsen RD“, care cuprinde fibre dietetice și are un efect pozitiv asupra multor funcții și procese [13] ale corpului.

Organizarea și metode. Participanții la studiu au fost studenți ai Academiei de Stat Volgograd a culturii fizice, alergatori la distanta de mijloc (18-20 ani de nivelul II la CMC). Basic (n = 10) și grupul de control (FG și respectiv CG) au avut moduri de formare similare. Studiul a respectat cerințele etice de bază, a obținut consimțământul informat din partea participanților.

Tot de cercetare a fost împărțit în trei etape. Prima etapă (primul studiu) a avut ca scop determinarea stării inițiale a participanților. După sfârșitul nivelului inițial de testare de către sportivi sportivi special instruiți timp de 14 zile a fost efectuat luând suplimente alimentare „Rekitsen“, de trei ori pe zi, pe o lingura cu mese. Cea de a doua etapă (al doilea studiu) a fost realizat la finalizarea unui curs de suplimente alimentare. În a treia etapă (al treilea studiu), o săptămână, verificarea prezenței efectelor întârziate.

În timpul testării performanței de performanță anaerobă determinată. Rularea pe un start ridicat 60 m (timp determinat de prima mișcare a sportivului, precizia de 0,01 s, 2 tentative dat un rezultat mai bun) a servit ca indicator al performanței anaerob alaktatnoy. Rularea pentru 300 a fost destinat pentru a evalua rezistenta speciale (productivitate lactat). Indicator test de performanță aerobă a servit Cooper (lungime distanta, acoperind peste 12 min). Ritmul cardiac în repaus (frecvența cardiacă de repaus) au fost determinate inainte de testul Cooper, iar în timpul execuției sale (fiecare segment de 200 de metri) a înregistrat valori ritmului cardiac cu determinarea ulterioară a valorii maxime (HR max), care a permis să monitorizeze intensitatea performanței acestui test cu gama de funcționare determinarea nivelului activității funcționale a sistemului cardiovascular. Semnificația diferențelor a fost evaluată pe baza unor criterii Wilcoxon (intra) și Mann - Whitney (Intergrupului).

Rezultate și discuții

Comparând valorile inițiale ale anaerob (alaktatnoy rezultatul care rulează la 60 m și timpul de lactat care rulează la 300 m), cantitățile de odihnă ritmului cardiac, ritmul cardiac maxim și timpul de recuperare nu au evidențiat diferențe semnificative între grupuri de participanți la studiu (Tabelul).

Indicatori de performanță aerobe și anaerobe, în cele două grupuri

starea inițială a remarcat o singură diferență semnificativă statistic între grupuri în ceea ce privește rezistenta totală (lungime depășită de distanță a fost semnificativ mai mare în gazele de eșapament la 17,4%, P<0,05, таблица). Значение этого показателя в КГ оценивалось как «хорошее», тогда как его величина в ОГ могла быть оценена как «очень хорошая».

Indicator de anduranță speciale (timpul de funcționare la 300 m), a fost, de asemenea, ceva mai mare în gazele de eșapament (2,6%). Trebuie remarcat faptul că nivelul capacităților de viteză (care rulează pe rezultatul de 60 m) ale participanților CG a fost ușor mai mare decât în ​​gazele de eșapament, o diferență mai mică de 1%.

Într-o anumită măsură, de starea funcțională (FS) poate fi judecat de valoarea ritmului cardiac în repaus și după exercițiu. Pe baza informațiilor despre sistemul valori de fișiere (Tabel) ritmului cardiac înainte de începerea studiului, participanții la grupurile de comparație nu sunt semnificativ diferite, deși oarecum mai bună decât era în gazele de eșapament, care este indicat printr-o valoare medie mai mică de repaus a ritmului cardiac. Ritmul cardiac de repaus KG a fost mai mare decât cea din gazele de eșapament, cu 6,9%. În același timp, activitatea sistemului cardiovascular in timpul testului Cooper a fost realizat aproape în același ritm cardiac, depășind valoarea în kg a fost de numai aproximativ 0,7%. Poate o capacitate similară a corpului a dus la diferențe mici de timp de recuperare (7,3%), o medie de aproximativ 14 secunde.

În următoarea etapă a participanților sondajului realizat după 2 săptămâni de la primirea BAA „Rekitsen“ preparat, dinamica pozitiva a fost demonstrat și de performanță părți condiție caracteristici distincte ale sportivilor speciale care BAD „Rekitsen RD.“

Capacitatea vitezei (anaerobă de performanță alaktatnaya) sportivi în timpul acestei faze nu sa modificat în mod semnificativ. Timpul mediu al participanților a gazelor de eșapament îmbunătățit de 0,06 s, iar rezultatul CG deteriorat până la 0,03 (P> 0,05), dar diferențe semnificative statistic intergrup dinamica pe termen de 60 m nu au fost detectate (P> 0,05). Natura rezistență specială a schimbărilor în cele două grupuri a fost diferit. Ca și în CG și modificările gazelor de evacuare nu au fost semnificative din punct de vedere statistic (P> 0,05). Cu toate acestea, sportivii din rezultatul de funcționare a gazelor de eșapament 300 ușor îmbunătățită (reducere cu 3%), iar participanții CG deteriorarea acestuia a avut loc (creșterea timpului cu 0,4%). a existat așadar între grupuri este o diferență statistic semnificativă (P<0,01, Uэмп = 20 при Uкрит =24).

La rândul său, rezistența generală sa îmbunătățit în ambele grupuri comparate. Lungimea CG depășită de o distanță de 12 m a crescut cu 2,8% în creșterea a gazelor de eșapament a fost mai pronunțată și a fost de 7,7%. Prin urmare, între grupuri au fost diferențe semnificative statistic, P<0,01 (Uэмп = 17).

Trebuie remarcat faptul că frecvența cardiacă de repaus a scăzut numai în CG, gazul de eșapament este de a reduce aproape absent, precum și nu există nici un grup au fost între-diferențe cu privire la acest indicator. Nu au existat diferente, de asemenea, în modificarea ritmului cardiac maxim.

În etapa finală a lucrării, după 7 zile de al treilea studiu a tuturor participanților a fost realizat după al doilea sondaj.

Rezultatele testării CG a arătat că în acest timp a existat o schimbare a stării de sportivi, în timp ce rulează la 60 m și 300 m, comparativ cu deteriorau testarea anterioară. Improved atins doar statele rezistenta generala, lungime depășită de o distanță a crescut cu 0,8% față de etapa precedentă și 3,6% față de valoarea inițială.

Gazele de evacuare, practic toți indicatorii deteriorat în comparație cu studiul anterior, dar au fost ceva mai bine decât înainte de studiu. Dar mai ales se pot distinge tendințe de fapt, reduce timpul de recuperare în gazele de eșapament, în timp ce în CG ale schimbării este greu de observat. Astfel, se poate presupune că impactul pozitiv asupra FS persistat pe tot parcursul săptămânii, pensionarii au avut ca efect dietetice aportul de suplimente.

Un accent similar a fost procesul de formare în gazul de eșapament. Cu toate acestea, un factor suplimentar sub formă de suplimente alimentare „Rekitsen RD“, a permis să crească eficiența procesului de formare. Cele mai probabile motive pentru această tendință pozitivă ar putea fi de a îmbunătăți starea generală a organismului. Ea se manifestă în schimbări pozitive în repaus ritmului cardiac și timpul de recuperare. Sa stabilit experimental că „Rekitsen RD“ satureaza corpul uman printr-o serie de vitamine și substanțe biologic active. În plus, datorită utilizării sale în producerea propriilor vitamine din grupa B normale a corpului și acid folic, este amplificată capacitatea antioxidantă a organismului, funcția hematopoietic [14]. Nu mai puțin importantă și specifică rolul hepatoprotectoare al BAA. Totalitatea acestor schimbări pozitive la utilizarea suficient de îndelungată de suplimente alimentare imbunatateste starea functionala a sistemului digestiv și a sistemului imunitar. Se arată că cursul SBC „Rekitsen RD“ afectează starea sistemului nervos central, care se reflectă în îmbunătățirea activității sistemelor de reglementare și optimizarea parametrilor de variabilitate a ritmului cardiac [15].

Pe baza acestor date, se poate presupune că efectul pozitiv al SBC „Rekitsen RD“, se arată în studiul de față, este definit gama precis largă de magnitudine mică, dar o schimbare pozitivă unidirecționale în starea sistemelor organismului de conducere, în principal legate de reglarea funcțiilor sale. Îmbunătățirea stării sistemului nervos central, optimizare.

„Rekitsen RD“ Aceste considerații determină importante aspecte pedagogice ale utilizării suplimentelor alimentare. Șeful printre ei - un loc în procesul de formare, preferate pentru utilizarea acestui supliment alimentar. Cel mai probabil, eficacitatea sa va fi maximizate în fundal la volum maxim de încărcare, dezvoltarea unei oboseală semnificativă în corpul sportivului. Este de asemenea posibil să se presupună că utilizarea de suplimente alimentare va avea un efect pozitiv la începutul perioadei de tranziție pentru a depăși oboseala acumulată a corpului pentru sezonul competițional. Promptitudinii o astfel de utilizare este justificată identificat, de asemenea, efect secundar, și anume, lag efect. Toate aceste considerații arată că utilizarea de suplimente alimentare „Rekitsen RD“ cel mai rapid în procesul de formare, vizează în principal îmbunătățirea performanțelor de aerobic.

Vă aducem revistele publicate de editura „Academia de Științe Naturale“

(Factor de impact ridicat RISC, teme reviste care acoperă toate domeniile științifice)