Dureri articulare ale picioarelor - ce să facă

Acum înțelegem de ce articulațiilor începe să doară picioarele, și ce să facă, așa că ne-a lăsat în jos. Vom lua în considerare modalități de a trata artroza șold și genunchi articulațiilor. nu vom putea să nu mai vorbim de măsurile preventive. Într-adevăr, datorită lor, nu mai poți ști cum se simte un om ale cărui picioare sunt articulații inflamat.

De ce dureri în articulații ale picioarelor și ce să facă

Boli ale articulațiilor picioarelor afectează mulți oameni. Adesea, acestea sunt inflamatorii în natură și sunt însoțite de umflarea articulațiilor, aceasta crește, înroșirea pielii, febră (în întregul corp sau într-o zonă în care au loc procesele anormale). Chiar și după ce tratat articulațiile picioarelor, peste timp, oamenii pot face rost de senzații dureroase care apar ca urmare a distanței, sarcini de putere, din cauza vremii. Se vorbește despre dezvoltarea proceselor inflamatorii cronice, care sunt însoțite de schimbări în structura articulațiilor.

La o intensitate scăzută a bolilor cronice apar încălcări distructive. Pacientul a scăzut cantitatea de lubrifiant în spațiul comun. Dar acest lichid este foarte important, deoarece oferă o alunecare suprafețe comune care se apropie una de alta, atunci când unsoarea consistentă în diferența este mai mică decât ar trebui să fie. Se apropie, suprafețele comune încep să se freacă una de alta, ceea ce duce la distrugerea cartilajului. Se pare că, după ce a obținut o inflamație acută a artritei și care nu au l-au tratat după cum urmează, în viitor, s-ar putea confrunta cu o astfel de boala ca artroza, artrita, care se caracterizează prin distrugerea articulației.

De fapt, este imposibil să izolăm o cauza de durere la nivelul articulațiilor picioarelor. Ele provoacă adesea infecții diferite, obezitate, probleme hormonale, leziuni. Durerea poate fi localizată în locuri diferite. Potrivit unor rapoarte recente, apar cel mai adesea artroza genunchiului. Artrita atipice în particular distins. Tot astăzi, articulațiile genunchiului rănit nu numai în vârstă - artroza și torturat foarte tânără generație. Aceste boli apar in primul rand la persoanele care nu cunosc puterea culturii, care utilizează produse de slabă calitate, plin de conservanți. Acești conservanți conduc la depunerea de săruri în articulatiilor genunchiului. Ele provoacă inflamații. În ceea ce privește osteoartrita articulațiilor șoldului, medicii care duc să-l mai ia în considerare tulburare de stres.

Deci, nu devin necesare pentru a schimba comun, trebuie să mănânce dreapta, exercitarea, nu începe procesul inflamator și du-te la medic atunci când primele simptome ale bolii. Cu un tratament adecvat pentru a scapa de artrita a genunchiului mai ușor decât de la șold.

Tratamentul pentru durere la nivelul articulațiilor picioarelor

Trebuie să tratăm dureri în articulațiile picioarelor sunt utilizate pe scară largă hondroprotektory. Ei hranesc cartilajul. Deși clinici din străinătate nu hondroprotektory perceput ca un drog. Acolo, medicii de multe ori le echivala cu bioadditives.

Un număr de specialiști atunci când pacienții rănit articulațiilor piciorului, este o injecție de nutrienți face. Dar unii medici nu sunt de acord cu acțiunile unui astfel de plan. Ei cred că puterea de la articulația trebuie să curgă prin ficat, care poate fi numit vindecătorul interior. La urma urmei, este la buna funcționare a capacității de a edita multe probleme în organism, inclusiv pentru a rezolva problemele cu articulațiile picioarelor.

Pacienții care au artrita cauzate din cauza tulburări metabolice din cauza obiceiurilor alimentare nesanatoase, expertii prescrie un regim alimentar special. Iată câteva reguli de aceasta dieta:

1. Evitați magazin afumat.

2. temeinic gatiti, se fierbe sau se coace carnea prime cumpărate în magazin.

3. Nu manca supe de carne din achiziționarea de păsări de curte - să le înlocuiască cu legume.

4. Adăugați supe de legume doar în pre-fierte într-o tigaie de carne separată.

Osteoartrita a articulațiilor șoldului nu este, practic, asociată cu tulburări ale metabolismului și substanțe nocive care pătrund în corp din produse nesănătoase. Aici accentul nu este pe un regim alimentar, care este, de fapt, să nu fie în măsură de a reduce durerea la nivelul articulațiilor șoldului. În cazul în care pacientul are dureri articulațiilor picioarelor în acest domeniu, apoi, pentru a se vindeca, este necesar să nu ia numai medicamentele prescrise de medici, dar, de asemenea, pentru a efectua gimnastica dezvoltate de specialiști. Un pacient care nu vrea să facă un set de exerciții speciale, trebuie să se adapteze la o intervenție chirurgicală, el nu poate fi evitată în viitor.

Notă: numai performanța de zi cu zi de puterea de formare poate duce la o recuperare rapidă a pacienților cu boli ale articulației șoldului. Aceste exerciții nu ar trebui să rănească comun, sarcina lor - pentru a asigura spălarea în comun de sânge. Acest lucru va îmbunătăți livrarea de nutrienți și să contribuie la eliminarea rapidă a resturilor.

dureri la nivelul articulatiilor picioarelor: tratament la domiciliu

înseamnă, de asemenea pentru albine moarte de la durere la nivelul articulațiilor nevoie de propolis, ceara de albine pisate și ulei de măsline. În primul rând, freca ceară de albine. Ai nevoie doar de o linguriță de această substanță. Prin ceara lingura, propolis, zdrobit Podmore se toarnă în 150 ml de ulei. Se amestecă ingredientele, pune instrumentul într-o baie de apă, și se fierbe-l pentru o jumătate de oră.

unguent Preparat aplicat articulației afectate. panza de top acoperi cu o cârpă. Un astfel de unguent care conține veninul de albine, experți în medicina tradițională numit miraculos.

Prevenirea durerii în articulațiile picioarelor

Experții cred că, pentru a preveni boala articulațiilor piciorului ajută nutriție adecvată. Ei au demonstrat că cele mai multe articulații sensibile ale picioarelor acelor oameni care nu înțeleg cât de important este de cinci ori mese despicate. Pentru a nu suferi cu articulații, este necesar să se cunoască nu numai cât de mult timp ai nevoie pentru a mânca, dar, de asemenea, ceea ce ar trebui să fie acolo. Este important sa mananci alimente bogate in vitamina A. Aceasta ajută organismul sintetiza lichid interarticular care să asigure buna funcționare a articulației. Primiți aceasta vitamina poate de morcovi. A doua zi ar trebui sa mananci cel putin 100 g Cel mai bun mod de a mânca morcovi cu smântână. Nu neglijați și un dovleac, există, de asemenea, o nevoie de articulații vitamina A.

Dieta trebuie sa fie uleiurile vegetale prezente. Dacă aveți articulații dureri ale picioarelor, nu ezitați bogat condimentate de grâu alimentar ulei din germeni sau ulei de cătină. Nevoia de ulei în comun și măceșe. De asemenea, vitamina Un beneficiu al articulațiilor va vitamina D, de asemenea, care previne colapsul osului. De aceea, nu neglijați gălbenușurile de ouă de pui și de prepeliță, ficat. Și, ca să nu se plâng în viitor, pe care te-a rănit articulațiilor piciorului, mananca alimente care conțin calciu. Acestea sunt cele mai bune pentru a mânca în după-amiaza. Salvați articulațiile picioarelor este capabil chiar și o ceașcă de iaurt, bea zilnic.

De asemenea, unii experți susțin următoarele: pentru a preveni durerea articulațiilor piciorului, ar trebui să încercați să vă rugăm corpul condroitin sulfat, acid hialuronic, care ar fi conținut în jeleuri, bulionul grase. Dar sunt de acord cu ei, nu toți medicii, pentru că în normele de aprovizionare deja discutate a declarat că nu este nevoie să supe de carne. Primul nu renunta, atrăgătoare pentru cei care sunt dăunătoare articulațiilor pot fi doar bulioane realizate din cultivate pe „chimia“ de creaturi vii, dar supa cu carne de pui de casa, care nu cunoaște hormoni de creștere, nici un rău nu se poate.

Dacă mănânci corect, și dureri la nivelul picioarelor a apărut, poate indica eșecul ficatului, care nu a reușit să dezvolte substanța articulațiilor necesare. Deci, de multe ori, pentru a elimina dureri articulare, pacientul trebuie să facă primul lucru în tratamentul bolilor de ficat.

Informații: ca artroza articulațiilor șoldului, mulți experți cred competente bolii, în funcție de starea psihologică, ei îndeamnă oamenii să învețe să se relaxeze. Scapă de energie negativă și agresiune, nemulțumirea poate ajuta campania la fotbal, cărora li sa administrat de distracție jucând jocuri pe calculator. Asemenea ocupații plăcute sunt într-adevăr prevenirea osteoartritei a articulațiilor șoldului.

Exercitii pentru prevenirea artritei

Primul exercițiu este potrivit pentru persoanele care doresc să-și petreacă prevenirea osteoartritei a genunchiului. Mai întâi trebuie să stai pe fundul tău, genunchii îndoiți. După ședința, astfel timp de aproximativ un minut, ridicați fesele de pe tocuri, dar nu te ridici din genunchi. Imprastiati genunchii, astfel încât să se poată să se așeze între picioarele indoite. Șosete ar trebui să fie întinse. Acum, înclinați încet corpul din spate. Ai nevoie să se întindă complet pe spate, încercați să nu schimbe poziția picioarelor. După 30 de secunde, să ia o poziție de pornire. Se repetă de șase ori.

Al doilea exercițiu va fi un excelent de prevenire a osteoartrita de sold. Ai nevoie să se așeze pe podea, cu picioarele întinse înainte. Dacă faceți acest lucru o dată o problemă, stai jos, picioarele îndoite de la genunchi. Apucați piciorul sau partea inferioară a piciorului cu mâinile și coborât capul. Treptat muta picioarele înainte până când îndreptare completă a picioarelor. Head, încerca să păstreze cât mai scăzut posibil. Deci, eliminați tensiunea de la bazin. Exercitarea va aduce, de asemenea, de relaxare înapoi.

alte boli

• Dureri articulare ale picioarelor
• dureri de picioare
• viței ostenite
• Bătături la picioare
• Calusurile pe picioare
• unghiile de la picioare fungus
• picioare umflate
• genunchi inflamat
• ciuperca piciorului
• deget de la picior mare Sore
• amorțeală a picioarelor
• Varicele în picioare
• Sore sânii înainte de menstruație, după menstruație și în caz de întârziere