Dovlecei - bune, rețete, sfaturi
Dovleceii poate fi numit medicina naturala, fara exagerare. Aceste pulpa conține nu numai proteine și carbohidrați, dar, de asemenea, caroten, acid ascorbic, vitamina B, pectine, săruri anorganice de magneziu, potasiu, calciu si fier.
săruri de potasiu în pub-uri de 1,5 ori mai mare decât în varză albă, datorită conținutului lor ridicat de fibre dietetice utilizate pentru terapia dietetice si nutritionale, deoarece acestea sunt foarte scăzute în calorii și conțin doar 20 kcal la 100 de grame.
Zucchini Chips - gustare completă
Chips Zucchini - este foarte gustoase și sănătoase
Pur și simplu se spală tineri dovlecei, uscate, tăiate în felii subțiri (folosind tocător) și puneți tava, o pre hârtie de copt vystelit. Încărcați în preîncălzit 200 gr. cuptor, se reduce la 100 c. și uscat până capătă o culoare aurie (unse cu ulei fiecare cerc, presărat cu sare de mare grosier și piper proaspăt măcinat după gust la final)
dovlecel Fried - rapide și gustoase
dovlecel umplute
Pentru umplutura fructe mici și tinere de dovlecel se taie doar în două părți (sub formă de bărci), miez liber, umplute cu carne tocată (pentru a alege de la -. Vegetarian, carne, etc.) și se coace.
Pentru mai mari de fructe - dovlecel împart 4-5 poli cm și se taie la mijloc, umple-l cu umplutura si se coace în cuptor sau tocană. fel de mâncare pregătită se toarnă smântână și se presară cu ierburi proaspete înainte de servire.
Umplutura se face din carne (miel, vită, porc), pește, cereale (hrișcă, orez), legume (roșii, ardei, napi, napi, morcovi), legume (spanac, mărar, pătrunjel), ciuperci, produse lactate (brânză brânză) și chiar fructe (mere, stafide). Este posibil să se conecteze mai multe ingrediente de mai sus, de exemplu, carne sau legume cu orez.
dovlecei umplute - zbor pentru gospodinele fantezii
Squash caviar a fost foarte popular în țara noastră în perioada sovietică. Există mai multe modalități de a pregăti. Unul dintre ei - maro morcovi tocate si ceapa. Apoi se adaugă tăiat în bucăți mici de dovlecei, ulei de floarea soarelui, sare, condimente, zahăr și un pic de pasta de tomate sau tomate proaspete, se amestecă bine și se fierbe pana cand se inmoaie. 2 dovleceii kg au nevoie de aproximativ 200 c. morcovi și ceapă și 100 de grame. pasta de tomate. Rețineți că, în timpul procesului de preparare legume este puternic redusă în volum.
Caserole și prăjituri cu dovlecei - produse de patiserie scăzut de calorii
Squash - zwiebelkuchen- Zucchini - 400 gr.
- Ceapă - 200 gr.
- Unt - 2 linguri
- Lapte - 200 ml.
- Făină de grâu (porumb 1/1) - 120 c.
- Sol piper negru - 1 vârf de cuțit
- Sare - 1 vârf de cuțit
- Brânză 150 grame solid.
- Ouă de pui - 4 buc.
Tinerii dovlecel se taie în cercuri subțiri pe un tocător, un pic prisolit.
Ouă și lapte (puteți lua crema de 10%), măturică, se adaugă jumătate din brânză rasă.
Adauga faina, sare și piper și se amestecă până la omogenizare.
Se adaugă cu atenție dovlecei aluat, ceapă și condimente.
Se amestecă bine, astfel încât dovlecei si ceapa acoperite cu aluat uniform.
Se toarna intr-o forma unsa, se presară brânză și se lasă în revendicarea încălzită la 180 ° C, cuptor. Se coace timp de aproximativ 40-60 minute.
Clatite din dovlecei
Foarte gustoase clatite obținute dovlecei sau tineri dovlecei - doar le freca pe o răzătoare mediu, se adaugă ou, făină, sare, condimente dupa gust, brânza rasă, câteva linguri de smântână - framanta aluatul ca clatite groase, lasa standul de aluat și se coace pe o tigaie fierbinte , cu ulei pe ambele parti pana se rumeneste. Se serveste cu sosul tau preferat sau crema doar acru și ierburi.
Coaceți pâinea de casă, adăugând la o mână de dovlecei
Încercați, de asemenea, adăugați dovlecei rasi. un vârf de cuțit de ierburi și prăjit până când ceapa se rumeneste (apa atunci când se amestecă) pâine de casă - și veți vedea ce arome si culori parfumate nouă scânteie cu pâine obișnuită - ca acasă - Vă asigur.
produse cosmetice de squash
Pentru a pregăti măștile nevoie pentru suc de fructe suc de suc de fructe și ouă. Carnea de suc de fructe trebuie să se pisa și stoarce sucul din ea. Într-un suc de dovleac linguriță pe care doriți să adăugați gălbenușurile de piure și se amestecă bine. Aceasta masca se aplica pe piele timp de 15-20 de minute. după care acesta trebuie îndepărtat cu un tampon de vată îmbibat în apă caldă și apoi rece.